Hemi Sync

Hemi-Sync je komplexní metoda, využívají nejnovější poznatky neurologie, psychologie a dalších vědních disciplín. Radí se mezi tzv. audio-neurotechnologie, které zvlášť v posledním období zaznamenávají prudký rozmach a popularitu u široké veřejnosti.Tato technologie vyvinutá v Monroově institutu /The Monroe Institute - zkráceně TMI/ samotným Monroem a jeho spolupracovníky má již 30 letou historii břehem niž se stále zdokonaluje v současné době je to asi to nejlepší co v tomto oboru můžeme sehnat. Metoda je založena na synchronizaci aktivity mozkových hemisfér, odtud název Hemi-Sync. Její podstata spočívá v důmyslném uplatnění vědomostí o schopnosti mozku nalaďovat se do rozličných pracovních režimů či stavů, když se na ni působí specifické zvukové frekvence /metoda FFR

Hemi-Sync je komplexní technologie využívající smíšených binaurálních rytmů/používá se mnoho vrstev bianaurálního signálu / , hudby, slovního vedením, relaxačních cvičení, vedené imaginace , skupinové dynamiky a vzdělávacího plánu Cílem všech těchto technik je vytváření vybraných změněných stavů vědomí podporujících učení ,relaxaci,imaginaci,hojení…..Monroův institut vydal za svou historii již něco přes 200 nahrávek ty sou rozděleny do několika sérijí podle účelu.


Princip fungování:

Jedná se o změnu vědomí vyvolanou vnějšími signály Využívá se zde efektu FFR (frequency following response)

Frekvenční odezva tento fenomén objevil a nechal si patentovat Doktor Robert Monroe v roce 1975 .V FFR jde v podstatě o to že signály o určité frekvenci vyvolávají odpovídající reakci mozkových vln, dochází k tu k efektu podobnému rezonanci, mozkové vlny se začnou přizpůsobovat signálu. Nejedná se ale o nic nového, stejným způsobem se navozují stavy změněného vědomí již po tisíce let, ať už se jedná o různé bubny, píšťaly, tibetské mísy či relaxační hudbu. Domorodce to jen asi nenapadlo patentovat.

A teď trošku podrobněji o vlastních metodách stimulace:

Mozek a Charakteristika základních hladin vědomí měřených pomocí EEG:

Mozek obsahuje okolo 20 miliard neuronů, které generují elektrické impulzy. Pokud tyto neurony pracují synchronně, tak se na synapsích, které propojují neurony, objeví malý, rytmický, elektrický potenciál. Čím více neuronů pracuje synchronně, tím je vetší výsledný potenciál (amplituda) elektrických oscilací, měřených v mikrovoltech. Čím rychleji spolu neurony pracují, tím je vyšší frekvence oscilací (měřená v Hertz). Tyto dva parametry amplituda a frekvence jsou hlavními charakteristikami mozkových vln.

Tyto slabé elektrické signály mohou být měřeny pomocí elektrod přiložených na povrchu hlavy, kde přenos většinou zajišťuje vodivá pasta. Po zesílení na EEG-zesilovači, jsou signály vedeny do počítače, kde proběhne analýza jejich amplitudy a frekvence. Tomu se říká elekroencefalografie (EEG).

Mozkové vlny mohou být rozděleny do 5 kategorií, podle jejich frekvence: existují i jiné verze rozdělení


  • GAMA nad 35 Hz
  • BETA
    • vysoká beta (superbeta): 19 - 35 Hz
    • střední beta: 16 - 19 Hz
    • nízká beta (SMR- senzo-motorické rytmy): 13 - 16 Hz
  • ALFA - 8 - 13 Hz
  • THETA - 4 - 8 Hz
  • DELTA - 0 - 4 Hz


Delta pásmo –.U dospělého člověka se to pásmo objevuje při bezesném spánku, případně během bezvědomí způsobeného nemocí či úrazem. V kombinaci s alfou výskyt ve spánku, velikost až 100 μV;

Theta pásmo –U zdravých osob se theta vlny vyskytují v centrální, temporální (spánkové) a parietální (temenní) oblasti. Theta pásmo se vyskytuje i při spánku.Mysl ani tělo nereagují samy o sobě na žádné smyslové podněty. Často dochází k samovolnému uvolnění obrazových informací z podvědomé paměti a jejich selektivní prezentaci v mysli - snů. (Přítomnost snu je vždy provázena slabou radiací vln alfa a beta.)

Alfa pásmo – je charakterizováno frekvencí v rozmezí 8-13 Hz a střední amplitudou, která je 30-60 mV. V bdělém stavu je maximum nad zadními oblastmi mozkových hemisfér. Reaktivita této aktivity je velmi dobrá, tlumí se především otevřením očí, ale i spontánně zvýšenou pozorností.Alfa aktivita je také charakteristická pro stadium těsně před usnutím. velikost signálu 20-50 μV, trvání jednotlivých vln 80- 125 ms;


Beta pásmo – se objevuje součastně s alfa aktivitou, ale má převahu frontálně. Její frekvence je 14-30 Hz. A její amplituda je nízká velikost do 30 μV, trvání jednotlivých vln 40 – 50 ms

. Pásmo beta charakterizuje vědomé smyslové soustředění na naše okolí, připravenost reagovat, akceschopnost. Pásma vyšší (kolem 30Hz) se pak objevují při podráždění, trémě, úzkosti, nebo vysoce náročných životních situacích.

Gama pásmo (30-42Hz), které odpovídají vůli, vyšším stavům vědomí, stavům vysokých energií a extázi. vlny.

Přínos a účinky

Použití jednotlivých programů závisí na jejich frekvenčním průběhu. Obecně platí toto rozdělení účinků jednotlivých hladin:

vyšší frekvence - vybuzení, stimulace energie z vlastních rezerv, vrcholné výkony

nízká beta (SMR) - bdělý stav, stimulace při činnostech vyžadujících bdělou pozornost a nenáročnou fyzickou aktivitu, nejvhodnější např. pro lehký sportovní trénink, pomáhá odstranit příčinu většiny LMD (lehké mozkové disfunkce) u dětí, uvolnění s vnější pozorností, stav při učení

alfa - uvolnění, relaxace, vnitřní bdělost, , vrcholná koncentrace, stimulace paměti a schopnosti učení (princip tzv. superlearningu - o 25 - 75% lepší výsledky), odstranění stresu a negativních pocitů, léčení

theta - snění, práce s podvědomím, stimulace tvořivosti a obrazotvornosti, hluboká relaxace, meditace, odstranění stresu a negativních pocitů

delta - hluboký bezesný spánek, hluboká relaxace a regenerace organismu

Tuhle je jen velice hrubé rozděleni některé frekvence mají své specifické účinky například produkci ruzných hormonů .Změna o pouhou setinu herce muže znamenat žmenu účinku-/tohle se využívá hlavně u radiofrekvenčních zbrani kde je účinek mnohem vižší a přesnější a určité frekvence mohou vyvolat i zástavu srdce nebo dechu ,naštěstí tohle u AVS stimulace nehrozí/

  • seznam dalších frekvencí bude na konci článku


Dominantní frekvence v EEG určuje, momentální stav mysly. Když je v křivce nejvýraznejší amplituda frekvencí alfa, mozek je v alfa stavu. Upozorňuji však, že v tomto případe se jedná o hrubé zjednodušení kvůli snadnějšímu vysvětlení. Mnohokrát se nesprávně uvádí, že mozek je vyladěný celý jen na frekvenci 4 Hz nebo 7 Hz, což není pravda; na tuto frekvenci se vyladí jen určité oblasti či struktury v mozku. Ostatní sou vyladěné na jiné frekvence. Ani počas spánku není je celý mozek naladěný jen ve frekvencích theta či delta


Technologie

Nejjednodušší způsob stimulování mozku je pomocí zvuku ale je tu menší problém frekvence které potřebujeme dosáhnout se pohybují 0 do asi 30 Hz ,lidské ucho však nedokáže tak nízké zvuky zachytit.,Naštěstí existuje několik technik jak tento problém obejít asi nejčastěji pooživnou technikou sou binaurální kmity /binaural beats/


Binaurální stimulace

U tohoto druhu stimulace je nutné použít stereofonní sluchátka nebo vhodně rozmístěné reproduktory,Vlastní technika je založena na poznatku že pokud pustíme do jednoho ucha stálý tón například o frekvenci 500Hertzů a do druhého stálý tón s frekvencí 504Hz /oproti prvnímu fázově posunutý/, tyto dva tóny se v mozku zkombinují vznikne třetí frekvence daná rozdílem předchozích 2 v tomto případě 4 Hz.. Tuto ve skutečnosti neexistující frekvenci (protože si ji mozek vytvořil sám) je možno následně naměřit na EEG přístroji jako elektrickou aktivitu mozkové kury (neokortex). Důležité přitom je to, že na danou frekvenci - v našem příkladu je to 4 Hz - naladí obě hemisféry, které jinak vykazují rozdíly ve své elektrické aktivitě.Toto naladění způsobuje lepši využití mozku kvůli lepši komunikaci hemisfér. Na stimulování mozku frekvencí 4Hz můžete použít tóny 500 a 504, 400 a 404, nebo jakékoli jiné, kterých rozdíl frekvencí je 4hz. Jediný požadavek je, aby byly tóny dobře slyšitelné, a pod 1000Hz. Hranice 1000Hz je důležitá kvůli velikosti lidské lebky, v které tony rezonují.

Podle F. Holmese Atwatera, řiditele výzkumného oddělení Monroova institutu, ovlivňuje binaurální stimulace vědomí tím, že poskytuje informace retikulárnímu aktivačnímu systému (RAS) v mozku, je to část mozkového kmenu, která např. kontroluje pozornost, vzruchy a vědomí a ovlivňuje to, jak interpretujeme a reagujeme na informace v podobě vnitřních a vnějších stimulů, pocitů, postojů a přesvědčení. Jestliže nejsou vnitřní stimuly, pocity, postoje a presvědčení v konflikte s informací, kterou přináší v podobě zvukových frekvencí Hemi-Sync, RAS změní stav vědomí tak, aby zodpovídal stimulům Hemi-Sync, čímž se udrží homeostáza. Aby se neustále zachovala vnitřní dynamická rovnováha (homeostáza), RAS aktivně monitoruje probíhající elektromagnetické vlnění mozku a pokračuje v jeho replikovaní.

Když se frekvence mozku od vnějšího podnětu liší míň, je ovlivnění efektivnější. Proto, když je třeba změnit frekvenci mozku, počáteční frekvence podnětu by měla být tak blízko momentálnímu frekvenci mozku, jak je možno. Změna frekvence podnětu by měla být dost pomalá na to, aby ji mozek stačil následovat, a aby se rozdíl frekvencí příliš nezvětšil. V praxi je těžké zjistit aktuální frekvenci mozku bez speciálního vybavení (například EEG), ale dá se předpokládat, že počas dne je mozek v beta stavu (kolem 20hz), takže počáteční frekvence může být 20. Pokud už jste uvolnění, můžete začít od frekvence 15hz, nebo o několik hertzů nižší.

Citováno z „https://acwiki.robyer.cz/wiki/index.php?title=Hemi_Sync&oldid=145“