Gateway
Zážitok brány (Gateway Experience) je populárna séria 36 kaziet v šiestich albumoch s názvom Vlny zmeny, ktorá obsahuje cvičenia základného kurzu Hemi-Sync, Prechod bránou. Cvičenia sú zoradené podľa postupnosti a každá nahrávka a album stavia na nástrojoch a technikách, ktoré sa užívateľ už naučil. Preto sa odporúča používať albumy v danom poradí. Súčasťou série je priložený manuál s popisom cvičení a vysvetleniami k ich využitiu.
| AJ | ČJ |
|---|---|
| Gateway Experience Manual
The Gateway Experience is a system of training in personal development. Itis not a form of psychotherapy, philosophy, religion, or medicaldiagnosis/treatment. It is a means to acquire knowledge. The application and results thereof are solely the responsibility of the trainee. The Gateway Experience training series is sold for private use only. Caution: These tapes must not be used while driving. Use only with your doctor's permission if you are taking psychotropic medication or areengaged in therapy. Your doctor may call our Professional Division withany questions. Do not use tapes with any indication of epilepsy. The Gateway Affirmation I am more than my physical body. Because I am more than physical matter, I can perceive that which is greater than the physical world. Therefore, I deeply desire to Expand, to Experience; to Know, to Understand; toControl, to Use such greater energies and energy systems as may b ebeneficial and constructive to me and to those who follow me. Also, I deeply desire the help and cooperation, the assistance, the understanding of those individuals whose wisdom, development, and experience are equal to or greater than my own. I ask their guidance and protection from anyinfluence or any source that might provide me with less than my stateddesires. (Note: This Affirmation has evolved over time. On some Gateway Experiencetapes it may be slightly different from the way it is presented here. Both versions will help you make the most of your experiences. Remember, it is the intent rather than the words themselves that is important.) The Gateway Experience is a special version of the Gateway Voyage Program. Designed for in-home application, it incorporates methods and techniques of the Gateway, adapted so that you can benefit from it wherever and whenever you so desire. Consisting of six exercises on tape cassettes, Discovery is the first album in this course. There are a total of sixalbums (thirty-six tapes) in the Gateway Experience. Sequentially, the remaining albums are: Threshold, Freedom, Adventure, Exploring, and Prospecting. Each tape and album contain a specific pattern of training. Accordingly, it is very important that you work with them in sequence. You can repeat eachexercise until you feel comfortable and proficient with its use. Do this,Then move to the next. The sound pattern you will hear on the tapes is a scientific process that helps you develop and absorb these Gateway states of consciousness. The Gatewayforms of consciousness show significantly different EEG brain-wave patterns from those of hypnosis subjects. At present, there is controversyas to what such patterns truly mean and how to categorize them.
WELCOME! Brain Power How, then, do we go about using more of our brain power? There is a method and technique that offers much promise and potential. It can be utilized with relative ease, does not require years of intensive training, and is not limited to a narrow band of application. It is called HEMI-SYNC, which is short for hemispheric synchronization. Developed by The Monroe Institute, this process uses pulses of sound to create in both brain hemispheres electrical wave forms simultaneouslyequal in frequency and amplitude. Hemi-Sync takes the process an important additional step. Each ear sends its dominant nerve signal to the opposite brain hemisphere, following the X pattern mentioned earlier. By sending separate sound pulses to each ear(using stereo headphones to isolate one ear from the other), the halves ofthe brain act in unison to „hear” a third signal, which is the difference in frequencies between the two signals in each ear. For example, if you hear a sound measuring 100 hertz (cycles per second) in one ear and another signal of 125 hertz in the other ear, the signal your whole brain will „generate” will be 25 hertz. This third signal is the binaural beat. It is never an actual sound, but an electrical signal created by bothbrain hemispheres acting and working together.If the 25-hertz signal (above) is one that produces a certain type ofconsciousness, then the whole brain – both hemispheres – is focused in a coherent state of awareness. Most important, the state of awareness can be changed at will by changing the sound pattern. It also can be learned and recreated from memory as desired. The Hemi-Sync process already has been tested and applied in many ways:for better sleep, stress-tension reduction, control of pain, accelerated learning, study and concentration, enhanced creativity, problem solving, even for playing a better game of golf. Furthermore, it has been one ofthe fundamental reasons for the success of the Gateway Programs. Thesounds you hear during the Gateway Experience exercises are characteristic of this process. The Gateway Experience As are all Gateway Programs, the Gateway Experience is dedicated to the exploration and development of human consciousness through a system of exercises using Hemi-Sync. These exercises assist you to know and better understand your total self. They are designed so you may learn and experience profound areas of expanded awareness. Each exercise requires active concentration, volition, and sometimes courage, as you move by carefully controlled steps from deep relaxation to those thresholds of consciousness apparently related to deep meditation. These thresholds become Gateways into different forms of perception: states of expanded awareness, of freedom. The tapes also provide a structured environment in which you create your own experiences, your own adventures. Many who use the Gateway Experience, or participate in the Institute's programs, are in search of the out-of-body experience (OBE). This is not surprising considering the wide dissemination of Mr. Monroe's books and the extensive media coverage of our work in this area. One of the Institute's early goals was to develop and provide a training system in this technique. However, as more sophisticated methods of exploration were developed, it became evident that participants were entering discrete (distinct and separate) nonordinary states of consciousness. These states facilitate a great deal more than the OBE. Each individual approaches this internal work with different abilities, concepts, and dynamic processes. Each enters this area from a different place and goes to a different place. The Institute goal is to provide techniques for exploring your full potential and for „travelling”; rather than to provide a destination. In a broad sense, the research has led to a point where the OBE is far overshadowed by the development of human potential on all levels. In addiction, the Hemi-Sync audio stimulus is not overpowering and can easily be rejected if it is not in agreement with your conscious or unconscious desires. For these reasons, The Monroe Institute does not guarantee an OBE. However, Gateways are provided into various levels of awareness. Gateway Entry „Begin now.” Begin where you are, with an easy acceptance of who you are. To explore is to observe by discerning differences rather than by making judgments. Assume that the Hemi-Sync audio techniques presented by The Monroe Institute will create different brain-wave patterns, and there are various ways to perceive these differences within yourself. One method of perception is to feel differences kinesthetically (sensations that are, or seem to be, physical). Pay attention to your body and feel subtle sensations. These sensations might feel like motion: rising and falling, rocking, sliding, and tipping. You might feel „electric” sensations: tingling or vibrations. Perhaps you might feel twitches, pulsing, pressure, or changes in temperature. Ask, „How does my foot feel?” rather than, „Is my foot relaxed” Those feelings may change and shift, come and go; creating subtle patterns which are beautiful in and of themselves. And like the surf, never assume that the frailty of its foam is a measure of the ocean's power. In our language, our concepts are deeply tied to the visual. We honor men and women of vision, and value insight. Do you see what we mean? Visual means of perception are important. At the same time, visual perception is often overemphasized and considered essential to the control and use of energy. It's not necessarily so. One can get caught up in the entertainment value of the visual, and the endless fascination of unfolding visualization can blind us to other kinds of perception. Visualizations can be incredibly meaningful. However, an attachment to them can become a major block to other perceptual cues. An auditory perception may manifest as verbal messages, voices, orimpressions of voices. lt may also occur as sounds such as static,buzzing, pops and clicks, tones, or even music. These perceptions have a delicacy, a quality difficult to convey in physical, waking consciousness(Consciousness One or C-1) terms. Too often, we close such beautiful channels that were open to us by discounting our impression as unreal rather than allowing them to be legitimate. Gateway participants often report intuitive perceptions: a suddenawareness, a gestalt, a whole-knowing, or „thoughtball” as one persondelightfully described it. There are no right or wrong ways to experience these exercises. Whatever your method(s) of perception, getting deeply into yourself will enable you to appreciate more of that which is around you. Value and build on your uniqueness: in it is wholeness and unity.
The Gateway Experience is a means to your selfdiscovery, a Gateway to your choice of an ideal or a destination. The ultimate goal of the GatewayExperience is for you to no longer need the tapes. They are like trainingwheels on a bicycle: wonderful for practice, but inhibiting as you learnto ride far and free. Your journey begins with the Discovery album You will learn through direct experience, discovering that words andtheories are only one way to obtain knowledge. As a result, as you performthese exercises, your experiences will take you beyond what you think orwhat you have read, to what you know There may be times when you „click-out” of the exercise, especially asbegin to move up to and beyond your level of experience. Clicking-outdifferent from falling asleep. There is a sense of having dropped out ofthe exercise. Upon returning to or finishing the exercise, there is noperception of time having passed. You will have stored the memory of yourexperience, but will have no immediate recall. Clicking-out is a common,frequently reported experience As you learn to cooperate with your own inner direction, the paradoxicalnature of the Gateway itself emerges: your desire to explore intensifiesas you become more willing to release any attachment to results.Expectations limit the unknown by what you now know Any conflict between doing something and being there, or between active and passive states, is resolved in Focus 10. Doing and being merge,triggering what we call „synchronicity,” or a synergism between thoughtand action, between imagination and reality, between self and universe In Focus 10, the serious and playful aspects of selfdiscovery also merge,effort and fun are no longer in conflict. You enter a flow. Burdens light. So seriously, have fun! Tape-Taking Recommendations Locate a distraction-free environment where you can darken the room and remain undisturbed during the thirty to forty-five-minute taped exercises. Make sure you will not be interrupted by the phone. However, if you do experience noise (such as dogs barking, street repairs, children playing, etc.), simply note the distraction and use it to go deeper into your experience. For example, each time you hear a dog bark, tell yourself you are settling deeper within yourself, that the noise is allowing you to explore further and further. Allow at least one hour after eating and avoid alcohol, drugs, or excessive caffeine, which may limit the effectiveness of the Hemi-Sync exercises. Get comfortable. Use the bathroom before each exercise, even if it seems unnecessary. Loosen any tight clothing and remove shoes and glasses (or contacts). Listen to the tapes while lying down or in a seated position with your head supported, whichever is more comfortable for you. Shift positions as necessary, both before and during the exercise. If you itch during an exercise, scratch. You will be able to move gently back into your pattern of relaxation. There can be a metabolic drop as you enter an exercise, producing a coolness or chill which can quickly change to a perception of heat, motion, or pressure. Have a loose blanket or cover handy, ready to pull up or throw off as needed. You may wish to keep a journal to document the details of your experiences such as: date/time, body position, medication or unusual diet, mood/attitude, energy level, moon phase, or any other unusual circumstance. Required Equipment Stereo cassette tape player (do not use Dolby or other noise-reduction systems) Stereo headphones (with separate volume controls if you have a hearing imbalance). Discovery #1: Orientation The tools, exercises, and experiences you will discover or each tape in the Discovery album build upon the tools, exercises, and experiences of the previous tape. Indeed, each tape and album in the Gateway Experience builds upon the same features of the previous tapes and albums. The more intimate and proficient you become with each tape, the more you will be able to explore and master the next tape or album. By carefully and patiently using Discovery, you will build a solid foundation within you that will enable you to get the most out of this in-home training system. It is also recommended that you perform each exercise as instructed at least the first time you listen to it. Then, you may choose to innovate and do something else. Let your experience during the tape guide you. Stay open to change and flow with your experience. Don't force anything. If you are curious about the content of each tape, you may first listen to it objectively, over speakers. In Discovery, repetition of tapes is advancement. Each time you listen to a tape, you become stronger, clearer, and more masterful with it. Return to basic tapes for reinforcement; doing so will deepen your experiences and is strongly recommended.Various tools are developed in Discovery to create bridging as one beginsto detect and focus the strong energies we call „nonphysical.” These are often perceived as electrical or vibratory sensations, as well as motion,heat, or pressure. These energies can flow in Focus 10, and can, depending on your choice, influence physical reality. To use these tapes effectively, please familiarize yourself with the Tape-Taking Recommendations on page 17. The following sections refer directly to processes on this tape: Hemi-Sync Hemispheric synchronization is demonstrated in a simple way by placing asteady tone in one ear, then a different steady tone in the other ear. As these different tones are blended together in the brain, the binaural beat or wavering sound you hear is a brain-produced phenomenon created as bothhemispheres act in unison. Such signals can stimulate specific states ofconsciousness, which are automatically learned and then can be recreatedfrom memory.Hemispheric synchronization focuses your attention, thereby enhancingcreativity and problem solving, and providing a greater awareness of your overall environment. Consider light waves as an example of the Hemi-Syncprocess. Radiant light sources, such as sunlight or a lamp's tungstenfilament, are incoherent in that energy is produced with random timing,and focusing directs an irregular stream of photons to a specific area. Inturn, the laser (light amplification by the stimulated emission ofradiation) is uniquely pure (of the same wavelength) and coherent (wavesare in phase or synchronized). Imagine the implications of our ability to focus consciousness using the lamp and laser metaphor: with training in consciousness, our minds have the potential to become lamps turned lasers. As a result, our abilities to learn, focus our minds, and direct our thoughts are automatically amplified. Using Hemi-Sync, the specific exercises in the Gateway Experience provide a means for laser-like focusing of human consciousness. Volume Adjustment Adjust the volume so that it is just within your hearing range. As you listen to the tape, your senses will become heightened, more sensitized. If the volume is too high, you may feel startled when you hear verbal instructions during different stages of the exercise. Do not readjust your headphones again during the tape. Shifts in volume of the Hemi-Sync frequencies are intentional. A high volume will not enhance the effectiveness of the FFR or masked sound patterns. In fact, it may reduce the benefits of the exercise. Surf Ocean surf-waves of natural energy in action is a symbol of the Monroe audio system: you will learn to perceive, tune, and control waves of your own natural vibrational energy. It is important to understand that you will be learning to control your energy better. As a result, you will be able to attune yourself to, or harmonize with, your environment in more varied and meaningful ways than ever before. This will enable you to establish resonance with, rather than control over, other people and nature. Energy Conversion Box Create in your mind a „box,” a part of your personal space that, for the duration of any exercise, can be filled with all your worries and concerns, and then can be set aside, leaving you free and unencumbered. Create it in your mind, even if you don't see, hear, or feel it. Make it really yours, so it will work with you by giving you the space to detach yourself from whatever is holding you back. You may design your own box: perceive it as simple or ornate, conventional or high-tech, physical or nonphysical. In other words, it may be an old, wood chest or an intricately designed marble container; it may be a vacuum cleaner or a nuclear particle collector; or it may be a lead-lined box or a sphere of light. You may also find that your box changes in size, shape, or color as you progress. Allow it to change, and use it as a symbol of your changes and growth Put concrete symbols of worries or distractions into your box. For example, use your billfold as a symbol for money concerns, your watch as a symbol for time concerns, or a photograph representing someone who is on your mind. Experiment. Gateway participants have discovered marvelous things to set aside: a tiny version of the physical world with themselves outside; lists of limiting words like can't, won't and isn't; anchors to both the past and the future; assumptions about both success and failure; symbols of defenses resembling a series of masks. A man once spent a whole exercise trying to force his box open: he tore at it, pried, and ordered it to open, all to no avail. Baffled, he stopped and confronted his box, and in the sudden knowing of Focus 10, he realized force doesn't work, and with one gentle movement, he opened his box. You may also want to return to your box during an exercise. Place whatever you wish in your box whenever you feel like doing so. Affirmation The Gateway Affirmation serves several purposes: It helps you focus your attention on what you want to accomplish during any exercise. It helps you focus your intent, thereby enabling you to become more aware of your expanding consciousness. It gives you permission to respond to, and work with, other energy and energy systems. Plus, it helps you stay, relaxed and open to a variety of helpful influences. Resonant Tuning Resonant Tuning is a breathing exercise to help you vitalize and charge your entire system. It promotes an accelerated gathering of your vibrational energy while reducing your internal dialogue. In addition to preparing you for these exercises, you may use Resonant Tuning for meditation or quieting your thoughts. What is referred to in this Guidance Manual as nonphysical energy, Robert Monroe calls second-state energy. This vital energy flows along lines of force, operating on the principle that our bodies, as well as the universe, function bilaterally, and like batteries, have a positive pole, and a negative pole. Breathing exercises are a universal method of vitalizing and recharging your „battery,” moving this energy through its natural channels in and around the body, loosening knots and blockages, and correcting imbalances. Within the tape exercises, this process can manifest as sudden jerks and twitches, or even as a sensation resembling pain. Odd as it may sound, resistance increases this phenomenon. But by confronting the experience and allowing it to work itself out, you will move beyond it. During the breathing exercises, follow the pacing on the tape to the extent that it is comfortable for you. As the Resonant Tuning chant begins on the tape, continue the same breathing pattern, vocalizing with the „aaah,” „oooh,” and „uuum” sounds as you exhale. Set your own rhythm, yourown pace. Use the sounds on the tape only as a guide. It is important that you actually make the sounds with your physical vocal cords. You will soon grow comfortable with this process and you may notice kinesthetic responses as your body becomes aligned with resonant energy. As you inhale, imagine an infinity of sparkling, vibrant, vital energy around you. Pull it into all parts of your body and up into your head. Since energy continues to flow, allow the energy to move and swirl gently around in your head as you hold your breath. Exhale through your lips as if you were softly blowing out a candle, releasing any tired, stale energy out through your body and the bottoms of your feet. Breathing slightly deeper than you normally would is just as effective as explosive, championship breaths. Open your eyes as you inhale, and close them as you exhale. Coordinating your eye movement with your breathing is one way to become aware of your ability to control autonomic (automatic) behavior. Typically, eye blinking and breathing are accomplished without the slightest thought on your part. Now, however, you will plant a seed that may grow into a full realization that you can assume voluntary control over these processes. In other words, you can recognize, change, and direct habitual behavior and reflexes. Should you relax to the extent you seem to have lost contact with everything physical, simply breathe normally and open your eyes, or move the fingers of your right hand, and your entire body will respond and return to waking, physical consciousness. Focus 3 Focus 3 is a signpost on the way to Focus 10, a Hemi-Sync state where your brain and mind are more coherent, synchronized, and balanced. You will move to Focus 3 by a conventional count of one to three. Return to Full Waking Consciousness At the end of every tape exercise, you will hear a strong audio signal designed to bring you to a state of full, waking consciousness (C-1 ). Despite the temptation to take off your headphones early, listen to this signal until it is withdrawn. It will bring you completely „back” from the exercise. The more you bring yourself back from an exercise, the further you can go into your next exercise. Discovery #2: Introduction to Focus 10 Use this exercise after you are completely comfortable with Discovery Exercise Tape #1. Focus 10 In Focus 10, the 10-State your mind remains awake and alert; your body is calmly, deeply, and comfortably asleep. You will move into this state of total relaxation by first moving to Focus 3, and then by letting various parts of your face and head progressively go limp and relax. This relaxation of your head will then „flow into your brain,” which will feel and understand such a state, and will in turn allow such relaxation to flow through your whole body. Move along with the instructions, successively focusing upon and then totally releasing each body part. To „look with your closed eyes” at your foot is a way to view it objectively, thus creating a sense of detachment. Your body knows how to do this. The count to Focus 10 will continue. From four to ten, at each successive count you will relax another part of your physical body. One of the paradoxes of „body asleep,” or total relaxation, and „mind awake,” is the possibility of sudden heightened sensitivity: hearing the swish of arterial blood flow behind your ears, or feeling the pores of your skin breathe. Spontaneous remote sensing is another possibility in Focus 10: audio material you would swear was actually on the tape this time, but not last time, or the total presence of faraway, delicate odors. Health Affirmation When you return to full, waking reality, your body will be so equalized as to overcome all those things that might hinder or prevent it from being and giving its best mental, spiritual, and physical self... This is the beginning of the Health Affirmation that you will hear at the end of these exercises. It will help you balance your physical and nonphysical energies. Know that the affirmation is working for you without effort on your part. Countdown As you return from the tape exercise, move from the count of ten to one, to full, physical, walking consciousness or Consciousness One (C-1 ). Encoding (Please see Encoding Instructions on page 77.) Awake and Alert, and Memory. Discovery #3: Advanced Focus 10 Use this exercise after you are completely comfortable with Discovery Exercise #2. Resonant Energy Balloon (REBAL) You have recharged and revitalized your energy with Resonant Tuning. Now you will use this energy to create a moving field, a Resonant Energy Balloon (REBAL) around you. Create a flow pattern with your breath by letting energy flow out of the top or your head like a fountain, allowing it to continue flowing gently down and around you, and then reentering your body, through the bottoms of your feet. Then shift the flow pattern into a spiral, winding the energy down around you and coiling it back up inside you. You will automatically reabsorb this energy at the end of any exercise. Your REBAL is an intensification of your own energy, helping to create a high energy state* within and around you. Operating on a principle of resonance, in accordance with the Gateway Affirmation, your REBAL is like a sieve or filter: only, energy that is equal to, or of a higher, or more refined, vibration than yours will have access to your energy field. As such, your REBAL is a shield from energy forms that you may not want to be influenced by at any particular moment. The REBAL also acts as a magnet, attracting the influences and guidance from higher energy forms. The more you build your REBAL, the more your physical body will be able to sustain higher and higher energy levels, until Focus 10 can become a launch pad from which you will float or move into other energy states.
state of awareness that embraces methods of perception not ordinarily used in physical, waking consciousness. (Please see Gateway .) While in a high energy state, one has available a broader range of perceptions with which to solve problems, develop creativity, obtain guidance, or simply enjoy greater awareness of, and interaction with, one's internal and external reality. A high energy state is not to be confused with hyperactivity, or excess energy. Nor is it „higher” in the sense of „better” than any other state of awareness. It does, however, reflect the expansion and integration of personal awareness, enabling one to lead a more fulfilling life. Your REBAL may spontaneously assume a different energy flow form, such as having a delicate membrane, in contrast to being a force field, or becoming radiant, like an intensified aura. Since we exist in our own energy field, like fish unaware of being in the water, the actual perception of your REBAL often becomes a function of need. Although you may not always perceive your REBAL, a good exercise is to play with sensing it in some manner. For example, sense it through visions, feelings, and/or muscle sensations. You can learn to „pop” your REBAL into place, turning it on or extending it while in either C-1 or in Focus 10, much like you would switch on a flashlight; simply by using one resonant energy breath as the switch. Inhale vital energy, and as you hold it, think of a bright moving circle with the number ten inside it. Let it move down, around, and over you as you exhale. You will automatically reabsorb your REBAL, or you can choose to draw the circle back into yourself as you inhale. Build and rebuild your REBAL, store the energy as you would in a charged battery, then turn it on and use it. Experiment. Extend your REBAL while you are in a group of people and see if its resonance will create a response in people like yourself. Discover if doing so draws their attention to you much as striking a tuning fork will activate others in harmony with it. For another experiment, extend it around your car while you are driving. Find out if you experience better traffic patterns, or if it helps you find a parking space a little easier.
Discovery #4: Release and Recharge Use this exercise after you are completely comfortable with tapes 1 through 3. This is an energy conversion exercise designed to clean, balance, and revitalize your entire system gently. Use it daily in Focus 10, with or without the tape. In C-1, we use a multitude of processes in order to deal with our emotions. In Focus 10, you can work from an entirely different dynamic – a dynamic that may seem unconventional to some who are well-versed in various theories of psychological systems. That dynamic is one of energy, conversion, which operates on a paradoxical principle long used in many philosophies: you „raise yourself with the help of that which causes you to fail.” Energy conversion is a process that allows you to release self-imposed limits resulting from the encrustation of fear and associated emotion. Independent research has shown that when we are born, we have only two innate fears – fear of falling and fear of loud noises. If all other fears are learned, they can be unlearned. Fear is like pain: useful as a warning signal, but once acknowledged, it is no longer needed. In the high energy state of Focus 10, you can calmly identify and gently release fears, blocks, limits – anything that interferes with your growth or progress. You can then reclaim the clean energy that existed before such limits were in place. Reclaiming the pure, natural energy which is an integral part of you can make you whole. You have been putting all your worries, anxieties, and concerns in your Energy Conversion Box. In this exercise you will be asked to go back to your Energy Conversion Box, open the lid, and perceive the first radiation of fear you encounter. You then pull the fear out of the box and move it away from you – allowing it to flow upward and away like a bubble floating upward in water. With the fear gone, you will be asked to perceive the emotion the fear covered and release it by bubbling it away. Free of the fear and emotion, you will perceive the clean energy that was hidden or covered by the fear and emotion, and be asked to pull that clean energy back into your being. This process will be repeated twice. Here are some important points to consider: 1) You do not have to worry about, or plan for, what fears or emotions will come up for you when you open your Energy Conversion Box. Simply open the box and see what comes up for you. Trust that a larger part of yourself knows what you are ready to uncover. 2) If you open the box and find nothing, bubble „nothing” away. The process can be working very effectively on deeper levels. In this (or any other) case, always pull clean energy into you as a final step. 3) Please do not get into a semantic argument with yourself about whether or not fear is an emotion. That's a trap that can interfere with successful utilization of this valuable and important exercise. For the purpose of this exercise, consider the word „fear” to denote the primary emotional charge related to a particular self-imposed block or limit and the word „emotion” to denote associated emotional charges related to that limit. 4) The verbal instructions for the final step suggest that you perceive, „the memory, the event that was hidden and covered by the fear and emotion.” You may find that a specific event in your life comes up, or you may discover a memory of what it was like before you developed the encrustation of fear and emotion that limit your potential. Here is an example of how the process of energy conversion can work: You may go to your box and the first fear you perceive is the fear of speaking up in groups. Once you bubble that fear away, you might encounter the emotion of embarrassment. Having released the emotion, you might perceive how you felt as a small child who was naturally willing to share the wonder of a new discovery with other people. You could then recapture, or reclaim, your ability to communicate with and share your wholeness with others. This process is not intended to be a quick-fix or one-shot panacea. Most of us have many layers of encrustation that hold us back. But if you deliberately choose to move beyond your limitations, you can. It's not always easy and may require numerous efforts. Yet using this process can certainly smooth out a normally difficult path. By releasing self-imposed limits and recharging with the clean, pure energy that is naturally yours, you may find a new freedom. With such freedom comes a new ability to explore and a sense of limitless possibilities. Preparatory Process You will move to Focus l0 on your own. To do so, first use your Energy Conversion Box with careful consideration. Then, when the chanting begins, do your Resonant Tuning. After the Resonant Tuning sounds, pop your REBAL, state your affirmation, and move to Focus 10. Energy Conversion Open your box and perceive the first radiation of fear you encounter. Pull the fear out of the box and move it away from you like a bubble floating upward in water. With the fear gone, perceive the emotion that the fear covered, bubbling it away, releasing what you will not need again. Now, free of fear and emotion, perceive the clean energy of the memory, the event hidden and covered by the fear and emotion. Pull that clean energy back into your being. Repeat this process twice again, close your box, and relax in Focus 10 before you return to C-1. Discovery #5: Exploration Sleep Use this tape after you are completely comfortable with tapes 1 through 4. Out-of-body exploration in this exercise is based on the concept that sleep is a natural Gateway into other states of reality, other energy systems. Entering these nonphysical states requires a nonphysical consciousness which can move „out” of one's physical body. Therefore, for this exercise, you should be in a comfortable position for sleeping. Ecstasy, once meaning „to stand outside of oneself,” lost this literal Greek translation long ago. It has come to be associated with the feeling of being transported; the feeling of incredible freedom and rapture that accompanies a return to our most natural conditions. Reaching these conditions of being „outside of oneself” and of euphoria is easy and effortless in sleep, although seldom remembered. Bridging different levels of consciousness, this exercise will help you bring into C-1 a common and natural process experienced during sleep. Out-of-Body Exercises During Sleep In Focus 10, you will re-experience and remember the out-of-body processes you have used before in sleep. Think how nice it would be to float out and away. Then turn and slowly roll over like a log floating in water. Easily detached, float up, remaining calm and serene. Float down, turn and roll back, returning to your starting point. Move into normal, natural, restful sleep by counting from eleven to twenty. Repeat and remember this exercise in the sleep state. To work consciously with this and other out-of-body techniques, use Discovery #6: Free Flow 10, with its instructions, or refer back to this exercise. As you continue with the Gateway Experience, Freedom (Wave III) offers you additional out-of-body exercises. Fadeout The Hemi-Sync signals will fade at the end of the tape, leaving you in natural sleep. Encoding Sleep. Discovery #6: Free Flow 10 Use this tape after you are completely comfortable with tapes 1 through 5. Open Exploration This exercise is the culmination of Discovery: your energy, intent, and beliefs will determine both the intensity and the extent of your exploration. It is your opportunity to develop and perform your own purpose in Focus 10. It may be helpful to verbalize the purpose to yourself, and write it in the most succinct, straightforward manner possible. Have that purpose clearly in mind as you begin. The Gateway Experience is designed to provide participants with a variety of methods for consciousness exploration. Note that certain methods seem to be intimately linked to specific means of perception, thus relying heavily on one's perception of kinesthetic, visual, auditory, and/or intuitive cues. If you feel tingles and twitches, and there is very little change in your perception of „blackness,” use your natural ways of perceiving. For instance, allow your perception to move kinesthetically, rather than being frustrated by a lack of visual imagery. „Getting there” is a misnomer. You are already there. Remain open and sensitive to available energy systems. As your commitment to self-discovery deepens, your 10-State will also deepen, and many new types of exploration will open for you. Whatever is discovered in Focus 10 can be returned to in Focus 10, since your energy has already located that place or pattern. Feelings, patterns of energy, symbols, or messages can be explored and clarified after this exercise. You may do so by using some specific cue (such as an emotional part of the experience) that stands out in your mind as a key to reopen the entire experience. Explore from fresh perspectives. Even if you choose to re-examine a previous experience, do so from a sense of wonder and newness rather than from a sense of trying to recreate an identical situation. Guidance In Focus 10, seek only what you really want to know, and be responsible for knowing, since whatever is received becomes a part of your life. You do not need to know the way to guidance. Choose only to be guided. Expectations of when and by which path guidance should come may block the knowledge you seek. A sense of thanksgiving is an acknowledgement that you have received from a source outside your conscious boundaries of self. Such thanksgiving has an antenna-like effect on energy and communication. Gratitude inspires a spirit of communication and union. Fast Re-entry There is no actual countdown on this tape. You will return to full; physical, waking consciousness by simply thinking of the number one. Free Flow Methods of Exploration Answering Questions, Problem Solving, Messages In Focus 10, place your question or problem at the center of your consciousness, and push it out, or let it flow strongly and surely out in all directions and in all ways, and then release it. You can also use this method in C-1 with the One-Breath Technique. Inhale vital energy as you think „ten,” ask your question as you „hold,” and then send the question or problem out from your center of consciousness, and release it as you exhale. Allow the answer to come to you in its own way, and in its own time. Your desire to know, the clarity of your intent, and the intensity with which you send out that desire, are keys to what you receive and the way you will receive it. A sense of thanksgiving seals the experience. Conventional C-1 relationships between questions and answers, problems and solutions, tend to dissolve as new Focus 10 perspectives change the very nature of the original question or problem. For instance, in the case of the Energy Conversion Box that wouldn't open, the problem was the tendency to use force, rather than a stuck box-top. Recognizing and responding to this situation is a Focus 10 problem-solving dynamic. The C-1 problem is often not the problem, decisions are seldom restricted to the apparent C-1 alternatives, and a different question frequently provides the answer. And the opposite can also be valid in Focus 10 – some answers or solutions appear obvious or simple. Experiment with creative monologue techniques in Focus 10: give your box a voice and ask why it won't open, „become” your box and describe yourself, or let your box speak to you in one ear at a time, and perhaps it will have a hidden mess¹ge for either the analytical or the creative you. Our biggest problem may well be, „What is my problem?” and our biggest question, „What question should I be asking?” If guidance enters Focus 10 from an energy system or reality more comprehensive than C-1, we severely limit the parameters of our resources by framing our questions or problems from our C-1 perspective. So approach this in a more general manner and ask, „What is the most important message I can receive and understand at this time?” Or be specific in a big way. Ask, „Who am I?” or „What is my purpose here, and how can I best accomplish it at this time?” Humor can be an instant perspective-giver. Look for it in Focus 10, especially manifesting as puns. (The sixth chapter of Ann Faraday's book, Dream Game, on „Punny Things” is a wonderful resource.) For instance, a woman in a Gateway Voyage considered her Guides to be without answers and real lemons. As she drifted deeply into an exercise, she found a young man with a pitcher of lemonade sitting near her. He looked extremely bored with her. Only later did she realize that the „pitcher” was worth a thousand words about the kind of „aid” you get when, down deep, you consider your Guides to be „lemons.” Landscaping Just as Focus 3 becomes a signpost on the way to Focus 10, some people landscape the path they travel, either deliberately or spontaneously. As an example, one woman in a Gateway Voyage ran across a hot beach at the count of two (undirected energy), balanced on a rock at three (Hemi-Sync), leapt into the air at four (new or different environment), arched into a dive at five (turning point), grew a mermaid's tail and long flowing hair at six (transformation), dove into the water at seven (returning home), swam through dark blue-green water at eight (at home), plunged deep over a sea-ridge at nine (going deeper), and at ten her body was numb, deep, and perfectly still (Focus 10). There are no right places for certain things to happen, only your places for different things to happen within you. Landscaping may be consistent or not: as your 10-State changes, so will your perceptions, and perhaps your landscape. Explore Experience a deepening of your 10-State as you count from one to ten, and let that point become one on a new scale, and move to ten again, and again, and again. You may explore various forms of energy. For example, perceive yourself standing under a waterfall and then standing in the sunlight and note if you can perceive different forms of energy pouring down and over you. Or consider merging with a rock or crystal and sense its power to pattern or structure energy, then build a pyramid or geometric structure around you and sense the energy pattern. Be creative. Use your REBAL to resonate, and perhaps communicate, with a tree or a flower. You may also wish to explore, and communicate with, nonphysical energy or energy systems. Need Grounding? Try These Basic Techniques A few people have not felt quite awake and alert after listening to the exercises. If this ever happens to you, ground yourself by doing one or more of the following: · Slowly count yourself back to one. · Drink cool water immediately after the tape is over. · Take a cold shower or splash cold water on your face, neck, and wrists. · Weather permitting, walk barefoot outdoors, take deep breaths, and release all excess energy through your feet, letting the earth stabilize your energy. · Let a tree help ground you. Place your back against a tree and visualize energy flowing out of the top of your head to the branches above, then let the energy flow out of the soles of your feet to the tree's roots.
In Threshold you will be introduced to, and work with, Focus 12, the state of expanded awareness. You will also reinforce and expand your Focus 10 (mind awake/body asleep) skills. Each Wave of the Gateway Experience is based on the Wave(s) before it. Threshold builds directly on Discovery tools and techniques, as well as on information in the Discovery instructions. Therefore, the exercises in Threshold are effective only if you have completed Discovery. Any use of these exercises without such prior experience is not recommended. Focus 12: Overview Focus 12 is a state of expanded awareness: a high energy state where you can become more conscious of inner resources and guidance. Many techniques discussed as part of Discovery may also be applied with specific Focus 12 tapes. Using these techniques at higher energy levels often produces entirely new experiences. As with Focus 10, in Focus 12 you will find that you do not need to know the way to guidance. Choose only to be guided. Not everyone clearly hears voices, sees visions, or feels kinesthetic responses like we hear, see, and feel in ordinary consciousness. Rarely do we perceive nonphysical energy in exactly the same way we perceive in our physical, waking state. Often, there is a knowing, a gestalt, or telepathic comprehension that we normally translate into verbal language. Through trust and patience, and continuing to invest energy in the process of self-exploration, you will learn to perceive more clearly. Sometimes this happens slowly, step by step, and sometimes this happens dramatically and suddenly, like water breaking though a dam. Threshold #1: introduction to Focus 12 Trust this exercise and let it happen – enjoy whatever comes to you. Effort is often counterproductive, and analyzing the 12-State is only appropriate after the experience and not during it. „Getting there” is a misnomer. If you allow the experience to unfold rather than work for it, the audio signals “take” you into Focus 12, as you count from ten to twelve. Remain open and receptive to change, and as your commitment to self-discovery deepens, your 12-State will a cleepen, and you will explore in many new ways. Threshold #2: Problem Solving Take a problem or question into Focus 12, place it at the center of your consciousness (which, for example, may be in your heart, abdomen, or head), and push it out, or let it flow out into your total awareness. Then release it. The best answer or solution will come back to you in its own way and in its own time. Frequently, this will happen during your tape experience. Equally valid, however, is an answer or solution that may come at some later time, in another place. To seek solutions in this high energy state is the essence of this exercise: receiving will come to those who have asked. Your desire to know, the clarity of your question, and the intensity of your asking are keys to what you receive and the way you receive it. Gratitude amplifies the process. Conventional relationships between questions and answers, problems and solutions, tend to dissolve as new Focus 12 perspectives change the very nature of the original question or problem. For instance, remember the man who couldn't open his Energy Conversion Box? (Please see Energy Conversion Box instructions on page 20.) The recognition of his tendency to use force in most situations allowed his box to open easily. Thus, the assumed problem (a locked box) is often not the actual problem (tendency to use force). Solutions are seldom restricted to ordinary alternatives, and a different question frequently provides the answer. On the other hand, some answers and solutions appear so obvious or simple that you may tend to discount them. Don't. There is often great power in the simple and the obvious. If, at first, you feel as if you're creating your own answers, gently acknowledge that if guidance is in any way connected to a more complete or higher aspect of your total self, then guidance would naturally seem to be coming from yourself, and therefore would seem deeply familiar. As you learned in Discovery, your biggest problem may well be, „What is my problem?” and your biggest question, „What question should I be asking?” If you remain puzzled about what to ask, approach this exercise from another point of view and ask, „What is the most important information I need to know at this moment?” And please remember, if guidance enters your awareness from energy systems or realities more comprehensive than ordinary consciousness, you severely limit the parameters of your resources by framing all of your questions and problems from your waking perspective. And remember the value of receiving guidance in the form of humor and puns. (For review, please see Free Flow Methods of Exploration) Experiment with creative techniques. If something isn't working, change what you are doing. Use Focus 12 problem-solving techniques to be innovative, to be creative, and to find solutions that best suit you. Encoding Problem Solving Threshold #3: One-Month Patterning This exercise introduces you to a powerful tool for taking charge of your life. You may have already encountered techniques similar to this. We call it Patterning. This exercise works from the basic assumption that thoughts manifest as things, and that which we think, we become. Accordingly, it's not a matter of whether we pattern, but of how intensely and how deliberately we choose what we think. As we deliberately make these choices in high energy states, our patterns emerge around us reshaping our lives with a speed and intensity unavailable in ordinary consciousness. To learn more about this important tool, at least consider that the patterning process is a possibility. To create a pattern, think, feel, or imagine that which you desire to become a part of your life. Patterning functions like problem solving: place the pattern at the center of your consciousness and push it out or let it flow strongly and surely out in all directions and in all ways. Then release it. Releasing your pattern is very important. Doing so will assist the emergence of the pattern in your life. One way to determine if you have released your pattern is if you have a sense of ease and detachment regarding it. You can use the patterning process to create or enhance many areas of your life: your physical self, your mental self, your emotional self, and your total self; for where you want to be, what you want to be doing, and what you want to accomplish. There is nothing inherently wrong with asking for material things. It does require a change in concept if you're from the school of economic thought that says this is a world of scarce resources. If so, please consider a concept that's very different – that this is a universe of unlimited abundance – and there is nothing wrong with asking for a share of that abundance. Here are some key points that will help you make the most of patterning: · Pattern only in the present tense. For example, „I am now receiving...” If you pattern in the future tense, it can be' like a sign in a supermarket window that says, „FREE SODA TOMORROW” – a tomorrow that never comes. · Use „I” in your patterning statement and perceive yourself as an active part of the pattern, so it doesn't wind up happening all around you and not to you. · Pattern only for yourself. · Be clear about what you want. Do you want a new house or to be happy where you live? Do you want to lose ten pounds, or to feel better about yourself? · Be specific. The more detail you put into your pattern, the more likely you are to get what you're asking for. · Be sure to ask for what you really want, because you'll likely get exactly what you ask for! · Put some feeling and conviction into it. Strong emotion will vitalize and reinforce your intention. Then let it go. Any pattern set in Focus 12 can be changed, reinforced, or cancelled in Focus 12. However, don't keep checking on it or changing it because of doubts, fear, etc. A fisherman has to leave his bait in the water for a while to get a bite, just as when you plant a seed, you don't keep digging it up to see how it is growing. · For starters, it might be a good idea to pattern smaller, reasonable requests. For example, if you pattern the first time for $10 million, at least a part of you is likely to doubt that it will really work. If you start by patterning for $50 to $100 and prove to yourself it works, then other, perhaps bigger, patterns are going to come more easily. · Don't specify how your request will be fulfilled. Let the universe or your total self decide and direct that. · It is always a good idea to qualify your pattern, asking that it work only for the good of your total self. This exercise is designed for a one-month patterning cycle. However, you can override the time, requesting that patterns be fulfilled in other cycles: a week, a year, by your next birthday. Or you can simply release the pattern to be fulfilled in its own time. Please look at this exercise as an introduction to patterning. Then carefully consider how you would like to use the process, strengthening it with the components of this exercise. The process of patterning may turn some of your deepest assumptions into questions, which is also a Gateway to freedom. Threshold #4: Color Breathing An ideal way to link psyche and soma, or mind and body, in Focus 10 is to explore the degree to which colors resonate with, and thus activate, your own energy. You can then quickly and easily develop and control your physical and nonphysical energies. Once you are familiar with this technique, experiment with other colors, and other purposes. There are many ways besides visualization to perceive color mentally. For instance, you may perceive it as sound, as vibrations, or as other sensations. One Gateway participant, blind since birth, experienced different colors as different textures. During this exercise, you will inhale vibrant, sparkling energy. Perceive bright green as you hold this energy within you. Then exhale, moving calm, cleansing green energy down through your body. This will push any harmful emotion out and away from you, reducing all stress and tension as you feel calm and serene. Use the same process with vibrant red to recharge your physical body and for acts requiring speed, strength, and coordination. Perceive radiant, bright white light pouring down from a source above you into the palms of your hands as you inhale, feeling it spread through your entire system. This is „energy, food,” which can nourish you on physical, mental, emotional, and spiritual levels. Use vibrant purple to heal, restore, and balance the physical body, by sending purple to that part of your body requiring help as you say in your mind: „Heal, balance. In healing, you are creating or maintaining a healthy, body. Therefore, never energize the actual problem. Even when you energize a body area in need of repair, end your healing process by visualizing, or otherwise perceiving, your body as well, whole, and perfect. By doing so, you are not reinforcing the ailment; you are directing your resources to build or maintain sound health. Because we live in time-space, we typically, think in terms of sending energy. As you become familiar with „Color Breathing,” consider that this method of healing is a merging of energy. Furthermore, assume that you can gather energy from an inexhaustible source; therefore, you can purposefully and freely expend energy. It is also possible to merge your energy with the energy of someone else. Remember that when providing energy for another person, it is their innate right to choose whether or not, or how, to use it. Rather than intend their purposes for them, even if you think that purpose is „getting well,” simply offer the energy with the intention that it be beneficial and constructive to the person's total self. By doing so, you will be respecting their purpose, a purpose you may not be aware of at the time. At the end of the tape, you will move to Focus 12 and reinforce the process of patterning, affirming that the patterns you build in your mind and release into your expanded consciousness will immediately begin to form and develop around you. Encoding Stress Reduction, Physical Strength and Agility, Energy Food, Healing, and Patterning Threshold #5: Energy Bar Tool (EBT) „Power sticks” abound in both our history and mythology as links between human and spiritual forces, or as connectors between physical and nonphysical energies. Moses turned his staff into a serpent. Kings, queens, pharaohs, and high priests carried symbolic maces and scepters. Excalibur led King Arthur into battle, and Merlin focused his power through a wand. Diana, the Roman goddess of the moon and of hunting, carried her bow and arrows. And in the Star Wars films, light sabers linked the Jedi Knights to The Force. Find or create your own Energy Bar Tool (EBT) in Focus 10 – one that is personal enough to share your identity, and through which you can induce or gather, focus and direct nonphysical energies. To create and charge your EBT, you will extend a dot of light into a bar, turning it on and off as you allow the process to speed up until the bar is pulsing like a strobe. As the speed increases, deliberately disassociate yourself from the words „on” and „off,” and from the pace of your breathing. Then begin to make your EBT thicker and thinner. No matter how vague it may seem at first, simply concentrate and focus on your EBT and feel it develop. Sense the charged, electrical vibration of warmth. You may feel it as a total body sensation, as localized, or as moving and spreading. Allow this pulsing, vibrational energy to build in intensity. Excess energy, such as a sense of heat, can be released by moving it out and away with Resonant Tuning. Many people simply use their hands as energy bar tools, building and sensing the pulse patterns within themselves. You can also direct energy from any other body location. Notice that you control only your own energy, and you can attune to, or harmonize with, external, energies. Thus, you establish resonance with, rather than control over, other people, animals, plants, and even the earth itself. As you explore energy systems, you will find many uses for your EBT. In Wave III, Freedom, you will explore its potential for Remote Viewing. You can also let it grow large enough to become a vortex or tunnel and dive through it to explore further. You can place one end in your Energy Conversion Box and see what happens; or use it as a beacon or antenna to attract guidance or other intelligence. Give it a voice, or allow it to shift shape. Even though you lead it in the beginning, you may find it leading you before long. These are intended to be suggestions, not limitations. With practice, the forms and uses of your EBT are limitless. Find a place to keep your EBT so it will always be there for you, knowing that its power is reciprocal: as you recharge it, it will recharge you. Encoding Memory, to Focus 10, and Return to C-1 Threshold #6: Living Body Map (LBM) By creating a Living Body Map (LBM) as an energy tool, you can learn to balance and strengthen your physical body, as well as recharge and energize it. In this exercise, you use energy to influence energy, assuming that the physical will automatically respond. Since maps represent the territory objectively, you create both the perspective and the detachment useful in healing. Think about or visualize the outline of your physical body in sparkling white light, as if it were a map of you – a totally nonphysical, pure-energy „you.” To think an image, even a color, is to create it, and that thought-image can have as much power as any visual-image. To be a visualizer means you have a nice feedback system, but one that is not a necessary condition for working with energy states. You will change your bright white energy map to red, representing your circulatory system, blue to represent your nervous system, yellow for your organs and glandular system, and finally orange for your muscle and bone structure. By placing your LBM over your physical body, you will be able to sense any dim or flickering places. As you do this, let bright purple healing energy flow from your Energy Bar Tool to any such places, thereby merging these energies. Do so until your whole energy body is even and balanced, sparkling and white. Then, starting at the top of your LBM, wash and bathe it completely with bright purple energy, washing out all impurities and recharging every part of your body. Repeat this procedure as you charge your LBM in sequence from sparkling white to red, blue, yellow, and orange, healing and recharging each system independently. Encoding Relax The One-Breath Technique With practice, each of the energy tools you create, explore, and use in the Gateway Experience can become available to you quickly and powerfully in ordinary consciousness. The more you use them, the more effective they become. Simply inhale vibrant, sparkling energy, and activate your desired energy tool on the exhale. You can do this without anyone noticing. To go to Focus, think „ten” or „twelve” as you inhale vital energy, and move to Focus 10 or Focus 12 as you exhale. Extend your REBAL, then ask a question, or create a pattern with one breath. For example, at the first sign of any unwanted energy, inhale and send calm, soothing green surging through your body. Experiment. If you're sleepy while driving at night, breathe the vibrant red light of tail lights or stoplights, sending the strength and vitality of red throughout your system. If you need energy at any level – physical, emotional, mental, or spiritual – breathe energy food from a source above you into your palms, allowing it fill your entire body.
Freedom provides you with exercises specifically developed to make the methods for perceiving your nonphysical energy a comfortable and joyous experience. Completion of this Wave will be a major step in gaining conscious control of the energy system that is you. The exercises in Freedom are effective only if you have completed both the Discovery and Threshold Wave exercises. Any use of these exercises without such prior experience is not recommended. Out-of-Body Experience During an out-of-body experience (OBE), consciousness is localized or separated away from one's physical body. Occasionally this awareness is localized in more than one place. For example, it is possible to remain aware of one's physical body as well as the nonphysical, or second, body. It is also possible to separate from the second body, thus having a third localized awareness (for further information, please refer to Robert Monroe's book, Far Journeys). Often characteristic of an OBE, one may experience distant locations (from one's physical body) by actually having one’s nonphysical body at that location. By contrast, with Remote Viewing (Freedom #2), one's consciousness is expanded directionally, toward a certain goal. Hence, within one's immediate awareness, one may envelop – and thereby become conscious of – people, places, and/or events that are physically distant. Other variations between physical and nonphysical reality are readily apparent. For example, in C-1, you can choose whether or not a thought results in action. On the other hand, during the early stages of developing the OBE, a thought becomes the action itself. If you so much as have a passing thought about a person or location, you are apt to find yourself at that precise spot – probably within the blink of an eye. With experience, you will learn to distinguish between thought and intent. As a result, you can pause during an OBE to think and reflect. Then, when you link your thought with your intent, you will travel instantly to the person or location reflecting your thought. Furthermore, since so much of our thinking is influenced by habit, during an OBE we're apt to find ourselves looking and behaving as we do while in our physical bodies. That is, you might perceive your second body as having arms, legs, a head, etc. At the same time, it is possible to experience the second body as another physical (possibly nonhuman) form, as a sphere of light, or even as a nondescript mass of energy. Thinking habits also apply to fear. If one's consciousness is still attached to physical reality during an OBE, one may experience a reality shock, or a fear of being separated from the physical self or body. However, if one has let go of physical habits to some extent, and is directed more toward experiencing nonphysical energy, an OBE typically feels very natural and offers a sense of unbounded freedom. Theoretically, we can go out-of-body during sleep (please „refer to Discovery #5: Exploration, Sleep). As such, the goal would then be learning how to perform this natural process consciously. Some people never know how they separate from or re-enter their physical bodies: they simply find themselves out or back. Others use specific techniques. In both instances, our research indicates that a conscious OBE may be one result of achieving a high energy state. Therefore, we recommend that you begin developing OBEs by learning to create high energy states. One effective way to do this is to incorporate into your daily life what you learn by using the Gateway Experience. The next step is to practice various separation techniques. The exercises in Freedom will help you learn more about OBE separation processes. Using these techniques, you will discover more distinctions between physical and nonphysical energies. Perceiving the separation between these energies is a major step in learning more about your personal makeup, in addition to learning more about how to induce an OBE. Then, through patience and relaxed effort, you can explore these energies – gaining experience and knowledge regarding how to use them. Experiment until you find a technique that feels good and then practice it. If you feel stiff, find yourself unable to move, or feel as though you've lost complete contact with your physical body, you can always return to C-1. To do so, say in your mind or think the number one, moving the fingers of your right hand, and you will be in C-1, physically wide awake and alert. This process is like putting fire under a kettle: water will convert to steam and expand or rise. When the energy builds suddenly, separation can occur with incredible speed and possibly with roaring or rushing sounds. From this point, the action, the adventure, the experience are totally, solely yours. You may wish to explore the solar system, map the terrains of and between physical and nonphysical realities, develop friendships with nonphysical entities, or simply fly over the nearest treetops. The possibilities are endless, governed only by who you are and how you wish to grow. Freedom #1: Liftoff This exercise is designed to help you become completely calm and comfortable from a perspective that has little or nothing to do with your physical body. Repeat it until the process is so familiar that you can perform it at will when you reach Focus 10. At this point in your training, you should be completely familiar with the Resonant Energy Balloon (REBAL). As a refresher, go back to the Discovery instructions on page 25 and review the REBAL. The REBAL is such a valuable tool that once you understand its possibilities, its use will become an automatic procedure. This exercise demonstrates how the REBAL relates to you-not simply to your physical body. „Liftoff” guides you through the process of getting your REBAL well formed, and then floating a short distance away from your physical body, with your awareness inside. This does not necessarily imply that you are actually separating from your physical body, but it does give you the perspective of such action and movement. Thus, „Liftoff” offers you something very important – that perspective. Floating up is often associated with thoughts of flying, gliding, or soaring. Like standing in an elevator, you rise without effort by feeling as though you were relaxing or „settling down.” Center yourself in the you that is nonphysical energy, rather than the you of your physical body. Use this exercise until it is very familiar to you. You will also find that it provides the assurance of your ability, to return safely and easily. Once you are secure with this knowledge, it is quite easy to move away farther than the exercise provides. Practice with „Liftoff” – and have fun! Freedom #2: Remote Viewing Remote Viewing One method of extending your consciousness in order to perceive distant people, places, and events, is to place your Energy Bar Tool at the center of your consciousness and let it stretch or flow to the person, place, or event you wish to perceive. The perception of space is different in Focus 10 such that the awareness of a location or person can flow into, or merge with, your awareness. This is almost like calling that person or place to you, or having your awareness reach out to that person or place. Focus 10 is not subject to the C-1 concepts of time and space. Therefore, reference to time and space while Remote Viewing is necessary only in order to determine the appropriate time and place in which to immerse your awareness. At a Gateway session in Richmond, Virginia, a young man „saw” a very distinctive red car in front of the building. Quickly going outside after the tape, he was crushed not to find the red car. After lunch, as he was walking back to the building, the red car was there, exactly as he had seen it. This shows the ease of Remote Viewing, and also establishes the need for being time conscious. Experiment. Nave a friend select a specific location in their home or office where a target object can be placed. It can be a window sill, an empty table top, or an out-of-the-way counter. Ensure the object stands alone as a target. As you envelop the object with your awareness, explore how you perceive, how your perceptions work. Are you more apt to sense geometric shapes, colors, or textures? What makes you say specific words about the things you perceive? What are the core feelings? Does an object's function affect your ability to resonate with it (for example, can you perceive apples but not cigarettes)? Scientists Harold Puthoff and Russell Targ define the hazards of interpreting versus describing in their book, Mind Reach. In it, they reported that one subject interpreted a cement rectangle filled with water as a swimming pool, and scored a miss. The cement rectangle with water in it was a sewage processing plant. Gateway stories concerning Remote Viewing are legion. A man reported being stuck in a dark, dank, underground cave, thereby thinking he missed the exercise. The target was an old shoe. A woman got lost in a blizzard when we used an almost empty flour sack in which to place our target. A man felt silly to report finding a quarter moon in daylight when he tried to see in a paper bag. The target was a lemon wedge in a teacup. As you see, Remote Viewing has much to teach us about our assumptions, as well as our perceptions. This exercise provides you with the means by which you can perform actual demonstrations utilizing the energy tools you now have available. Once you have acquired the technique, you can develop your own ways of using it. To become familiar with this technique, you may first want to listen to the tape prior to actually performing this experiment. Then, in order to prepare for this experiment, you will need to do the following: 1. Obtain a clean, white paper bag. The bag should be large enough to hold small objects. 2. Arrange with a friend to have a small table or cleared area set up at a distance (at least not in the same room) from where you will be listening to the exercise. 3. Your friend should be someone with whom you can verify the experiment. This person should also be separated by some distance from you. Again, this means not in the same room. In fact, your friend can be several thousand miles away since distance makes no difference in Remote Viewing. Have your friend describe the location of the white bag. And ensure that you can verify by phone or otherwise the results of your experiment with this person. 4. Arrange with your friend to select a small object, or target; to place in the bag. This can be a specific object or a photograph of a person, place, or thing. It is important that the object selected remain unknown to you. 5. The experiment should be set for a specific time agreed upon by you and your friend, and should have a specific or set duration – usually the length of the exercise. Until you are proficient, you might want to allow more time to make notes of your experiences following the exercise and prior to contact with your friend. 6. Remember the Energy Bar Tool (EBT) that you have developed. This is a technique that will enable you to perform Remote Viewing. Begin this exercise with the knowledge that you will use your EBT, and with the idea of the target already having been placed inside the white bag by your friend. 7. At the conclusion of „Remote Viewing,” write down the perceptions that you have concerning the target. Explore why you feel the way you do a bout those perceptions. Pay particular attention to why you arrived at any conclusions about the target. Write down the information you will give to your friend. Finally, get in touch with your friend and determine if your results are accurate. If you cannot reach the person immediately by phone, request that your friend forward you a written report of the target for verification. As with most learning, prompt feedback accelerates the development of Remote Viewing skills. 8. Review your notes. You may find yourself more proficient in one part of the exercise than another. If so, by all means repeat the process and concentrate on the section that is most effective and build from there. The entire pattern may not work well for you the first time. Review your inaccurate æonclusions and try to understand why they may have be in error. Be sure to make special note of your accurate conclusions. 9. Always log your results. Patterns will emerge over time. Try to look at, and understand, why these patterns are a part of your life. As you work with „Remote Viewing,” try to integrate your newfound strengths into your daily life. And remember, there is no failure in psychic functioning, only a greater understanding of our awareness. Encoding Memory Freedom #3: Vectors „Vectors” provides reference points to enable you to repeat any explorations with or without using these exercises. It helps you go and return with a sense of direction. This exercise uses three-dimensional space for such reference points, which may be a little misleading when working with nonphysical energy. Perception utilizing nonphysical energy is not limited to ordinary concepts of time and space. However, it is a good way to learn this process of establishing direction – by relating it to the location of your physical body. As you progress, you will begin to perceive extensions that are naturally developed by the „Vectors” system. Many of these you will develop on your own, utilizing what is convenient for you. The exercise guides you in conceptualizing the face of a clock. Twelve o'clock is always just above the top of your head. Six o'clock is always just below the bottoms of your feet. In the first step of the exercise, three o'clock is just outside your left hip, and nine o'clock is just beyond your right hip. During the first section, you learn to extend or move your perception around the face of the clock. You begin at twelve above your head, move out and around to your left side at three o'clock, then to below your feet at six o'clock, then around to nine o'clock just beyond your right hip. Notice the feelings associated with perceiving beyond your physical body. Detect any interesting or unusual features while focusing in a particular direction. The second part of the exercise rotates the face of the clock ninety degrees. The number twelve still remains above your head. However, number three on the face is directly out in front of your hips and abdomen. The number nine, therefore, is directly behind you, just beyond your hips and waist. Starting at twelve o'clock above your head, for the third , part of this exercise, you are guided forward and outward to the new three o'clock position just in front of your feet, then outward and upward to the new nine position which is just beyond and away from the back of your waist and hips. From there the movement is upward and inward to the twelve position at the top of your head. In each of these steps, you move around the face of thc clock and then return to the original position. As these maneuvers are performed, note any significant changes in your personal awareness and remember this change in relation to the position on the clock. Also, as you become proficient, you will learn to establish new vectors, such as a three o'clock position halfway between the three to the side and the three to the front. Thus, you can have many points of exploration in this three-dimensional pattern. It is important that you remember and log in your notes a vector that you find easy, comfortable, stimulating, or even as a source of information. „Vectors” may require several repetitions before you become proficient with the method. Certainly, the more you utilize it, the more effective it will become. Eventually, it can become a very automatic pattern in any exploration. Freedom #4: Five Questions This exercise will be the start of a process that you will utilize often on your own. It poses five questions for which you seek answers. These, of course, are only the beginning. Beyond this, you can provide your own questions of a more direct and specific nature. Here are the five questions that you will ask in Focus 12. They are given to you during the exercise, but it is helpful to review them in advance. 1. Who am I? 2. Where and who was I before I entered this physical being? 3. What is my purpose for this existence in physical matter reality? 4. What action can I now take to serve this purpose best? 5. What is the most important message that I can receive and understand at this point in my existence? The answers to these questions will most likely not be perceived as a spoken or written word. They will probably be in the form of a series of pictures, a sense of feeling or knowing, or other methods of perception you have been working with. Keep in mind that these kinds of responses, whether they are from your total self, or from an external source, are natural. It is then up to you to translate this nonverbal communication into time/space words and visual representations. Repeat „Five Questions” if you need to understand a particular answer better, or for clarification, or if you did not obtain an answer in the first run-through. Effectively performing this exercise will guide you to a deeper understanding of your total self. Freedom #5: Energy Food This exercise trains you in a method to restore depleted energy. You will obtain energy in a way other than the ordinary method of eating. Nourishment will come from the very energy that you have been using and exploring during these exercises. The method you will learn is designed to be applied in C-1 after you return from this exercise. Thus the exercise, itself, is simply practice, an encoding of the process, rather than actual application. What you will learn is that by simply extending your hands outward, palms up, you will perceive, absorb, and store energy. It is as simple as that, and can be used frequently as the desire arises. The application of this new tool is similar to many of the others in the Gateway Experience. Some people will retain and utilize it after only one session. Others may require two or three sessions. In order to evaluate your progress proper conduct tests with the method shortly after each time you take the exercise. Notice if you feel better, if you feel more energized. Once you begin to achieve results, you no longer need to use the tape. This ability will then have become a part of you. Freedom #6: First-Stage Separation „First-Stage Separation” enables you to take a major step in having conscious control of the total energy system that is you. Many of the previous exercises have been aimed at making this particular exercise more understandable, comfortable, and joyous. This exercise guides you through five different methods o disassociation from your physical body. That is, you will learn to make more distinctions between your physical and nonphysical energies. This will better enable you to separate your awareness of these energies, thereby localizing your awareness in either your physical or second body. As with other tools, it is your option to select the method most comfortable for you. In your own way, you may wish to combine one or more of these methods. Each has been used successfully many times by, participants through the years. As you learn these methods, you will be guided through the following processes: 1. Focus on the nonphysical energy within your physical body. Much like a log floating in water, slowly and easily rotate and roll this energy. Do so until what seems to be „surface tension” releases and you rotate freely as if there were an axis running directly through the length of your body. The moment you feel such release, it is important to release the pressure that you have been putting upon such rotation. If you fail to do this, you might continue spinning. If you release the pressure too early, you might have only a partial rotation, perhaps only 90 to 180 degrees. Once you have stabilized this „out of phase” condition between your physical and nonphysical energies, it is possible to „peel” out of your physical body, moving outward and turning over as you do so. Reorientation with the physical is quite simple: you rotate until your second body is in alignment with the physical again. At that point you might perceive something akin to a little click, and you are then reintegrated. 2. The second method is one where you conceive of your second body as a rigid pole. Using your feet as a pivotal point, you move your second body slowly out of your physical body – head first, then shoulders, then chest, then waist and abdomen, then your legs, until you are standing or are rigidly at 90 degrees from your physical body. At this point, your only connection is where your energy feet are still in proximity to your physical feet. Then, desire itself is sufficient to enable a complete separation of your second body from your physical body. ,1s with all exercises, you may return to your physical body using the „Return to C-1” encoding. Or, if you are still connected with your physical body, simply reverse your intent and tilt backward into your body. 3. The third technique involves „backing away from the physical.” That is, you slowly back out and away from your physical body. You may even feel yourself moving down through whatever you are lying on. Again, once this is achieved, turning away and moving to a more distant position from your physical body can become a daily practice. 4. The fourth method involves moving out of the top of your head as if you are a thin spray of gas or fog. Once you have removed your second body from your physical self, it often re-forms quite naturally into a replica of your physical body. From that point, you are free to behave as you desire. 5. The fifth method involves attaching an emotional value to the concept of floating and/or soaring. You begin to contemplate how pleasant it is to float upward, like a cloud, and your second body responds to this emotional wish. Once you have achieved this, it is possible to remove or control the emotion gradually so that other parts of your total self can direct your experiences for the best possible outcome. All of these methods and techniques require practice. Practice will assist you in becoming more aware of processes to go out-of-body. (For descriptions and elaboration of these and other techniques, please refer to Robert Monroe's book, Journeys Out of the Body.) Often when one becomes aware of a separation of the second body, a sense of excitement shifts one's attention back to the physical body. As a result, one tends to re-enter the physical body immediately. This natural reaction is especially true for one's first OBE. Therefore, to help you reduce the chance of this possibility, use these techniques to develop patience and relaxed effort. Then, when you do have an OBE, you'll be able to experience the occasion fully. Always bear in mind that you have an immediate means to return fully to your physical body. You always have such control. In addition to the methods already mentioned, whenever you want to reintegrate completely and immediately with your physical body, all you need do is think of some part of your physical body, such as the fingers on your right or left hand, and start to move that part of your body. Stimulating your physical awareness immediately initiates the return process. Continued stimulation (such as walking, doing chores, or taking a cold shower) ensures a complete reintegration. The knowledge that you have this „quick return” procedure will only increase your sense of freedom. Remember, the effects of working with these various energy tools are cumulative. The learning and application of one enhances and improves the use of another. The most important factor is patience. To become a superb concert pianist requires many hours of practice. To become proficient in the Gateway Experience requires much the same commitment.
In this series of exercises you are provided a dynamic expression of consciousness beyond Freedom – that of a personally controlled and directed Adventure. The title implies new experiences, new ideas, new places, new friends, and new excitement. It is important that you have completed all previous Gateway Experience Waves of Change exercises. Any use of these exercises without such prior experience is not recommended. Adventure #1: One-Year Patterning This is an opportunity to design exactly how and what you desire to be one year into the future. Before working with this exercise, plan carefully the pattern you wish to establish. Please see Threshold #3: One-Month Patterning on page 40 to review all recommendations for patterning. The process is identical,. You .will simply be working with a different time period. Adventure #2: Five Messages The Five Messages are arranged in order of importance. You will first ask for the fifth most important message, then ask for the fourth, third, second, and finally the first most important message for you at this time. Rarely are the messages simply verbal. Often information appears in nonverbal form utilizing the means of perception that you have been cultivating throughout the Gateway Experience. It is important not to try to analyze the messages as you receive them, but to interpret them after the exercise. Adventure #3: Free Flow 12 This is an exercise that you will utilize again and again. It is a background against which you can move into planned, systematic explorations in whatever direction you choose. It is better to decide on your purpose before you begin so as not to fail into a sleep or dream state during the exercise. You will perform the preparatory process, move to Focus 10, then to Focus 12. After you arrive at Focus 12, you will be introduced to the beacon guidepost. This is a noninvasive sound that will gently remind you of where and who you are. As a result, it will enable you to roam free and far without concern of drifting and forgetting your purpose. Adventure #4: NVC NVC is short for Non-Verbal Commmication. NVC appears to be a primary method of conscious interaction in and among energy systems, or realities, where intelligence has a specific level of awareness. NVC is not to be confused with body language, or physical responses without words, either consciously or otherwise. Such communication does take place continually, but it is not NVC. Please keep in mind that the process of NVC is different from the process of C-1 communication. Both forms of communication require perception of some kind of data, and then translation of that data to establish meaning. NVC is total expression. It occurs in the mind, and in mind-to-mind communication. Dreams are principally NVC. You have also encountered it many times in your Gateway Experience exercises – in vibrations, light, living action, emotion. These and other unique forms of perception you develop will comprise your NVC vocabulary. Allow yourself to establish new meanings for familiar perceptions. To fully enjoy your adventures, begin to learn and use NVC. This exercise is your primary lesson in NVC. In previous exercises, you developed tools and methods of perception. Now you will develop a form of total communication. Work with it until you obtain results. Then practice without the tape. Adventure #5: NVC II This is additional instruction in NVC. You will continue to recognize translation and conceptualization techniques. The more advanced you become in NVC the broader your perception will be in all states of being. Adventure #6: Compoint Compoint is our abbreviation for Communications Point – a state of consciousness that you can establish and return to whenever you desire. Here, through NVC, you gather information, meet, and associate with other energy or energy systems, or simply observe events and activities occurring there. It can also serve as an agreed-upon meeting place with friends.
When you listen to these exercises, your first impression may be that of simply listening to musical sounds. But the music and Hemi-Sync sounds you hear are actually the Focus 10 and Focus 12 processes in a new form. This Metamusic has been specifically composed to help you further develop Non-Verbal Communication (NVC). The Metamusic guides you through these exercises as you use the methods for reaching Focus 10 and Focus 12 that you have already learned. There are no verbal instructions – the process is controlled solely by your mental direction. With these exercises you will learn to achieve goals and create experiences without instructions from the tape. You will direct yourself – where you want to go, and what you want to experience. Changes in the frequencies of the Hemi-Sync signals automatically guide you in creating different states of consciousness. With this help, you will sense your progression through the now-familiar preparatory process (Resonant Tuning sounds remain on each tape), and then on to states of expanded awareness and self-exploration. You no longer need your verbal „training wheels.” Furthermore, by this time in your Gateway Experience training, you have the expertise to regulate which Focus level you experience. In the first two Exploring exercises, you will use Focus 10 and Focus 12 Hemi-Sync signals to help you arrive at those levels; after that you will deliberately establish the Focus level that is most comfortable for you for any particular exercise. For example, you may find that Focus 10 works best for you for Remote Viewing, using your Energy Bar Tool, or practicing out-of-body techniques. In turn, Focus 12 might work best for you for patterning, problem solving, or asking for guidance. It is important that you have completed all previous Gateway Experience Waves of Change exercises. Any use of these exercises without such prior experience is not recommended. Exploring #1: Mission 10 This Focus 10 exercise is similar to „Free Flow 12” in that you should have a specific purpose in mind before beginning. The difference is that there are no verbal instructions that may detract from your experience. Here, the direction is totally yours. With no verbal reminders of C-1, you may explore a more powerful and effective Focus 10 experience. Begin with the preparatory process, and move on to Focus 10. Carry out your stated purpose using tools you've learned in previous Gateway Experience exercises. (See Free Flow Methods of Exploration on page 33.) When you sense a change in the sound patterns, return to C-1 using the method(s) most comfortable for you. Exploring #2: Mission 12 This is a Free Flow 12 exercise-NVC style. The possibilities are unlimited. On the surface, „Mission 12” may sound the same as „Mission 10,” but the underlying audio signals will assist you into Focus 12. Have your purpose firmly in mind before you begin the tape. After you have completed the preparatory process, proceed to Focus 10 and then to Focus 12. Again, the change in Hemi-Sync frequencies will automatically signal when it is time to move through each phase. Accomplish whatever purpose you have selected (patterning, problem solving, asking questions, or exploring a new idea or locale, to name a few), then come back to C-1 when it is time to return. Exploring #3: Mission Day This fifteen-minute exercise is designed to help you make the most of your day. Use it in the morning before you begin your activities. After the preparatory process, go to Focus 10 or to Focus 12 (whichever is best for you) and express that which you want to achieve during the day. Express your goal not in words, but in active mental pictures and in feelings. Actually see and feel the accomplishment of the day's goal. This is a patterning process, so you may want to review Threshold #3: One-Month Patterning on page 40. This exercise can help set the tone for a successful day. Exploring #4: Mission Night Listen to this thirty-minute exercise as you go to sleep at night. Complete the preparatory process and move on to Focus 10 or to Focus 12, whichever is most comfortable for you. Pattern to direct your sleep experience. You may want to have an out-of-body experience, solve a problem, receive a message, or remember your dreams more accurately. This exercise will not bring you back to wakefulness, but lead you into restful sleep, from which you will awake refreshed. Exploring #5: Horizons Here is an opportunity to look inward and explore. The sound patterns on this thirty-minute exercise are intended to evoke memories, feelings, and events, and to allow you to experience them in new ways. As usual, perform the preparatory process and choose your desired Focus level. Then just relax and let it happen – there is no need for a specific purpose. Your perceptions during this exercise may be different each time or they may build upon one another. Record your experiences. Over time you will notice threads of continuity connecting your experiences, or you may determine that each is unique. Exploring #6: Pathways Like „Horizons,” this exercise can help open doors to unexplored places within you. After completing the preparatory process, just listen and allow the sounds to lead you along new paths, or down old ones you may have long ago forgotten. Just for fun, shift between Focus levels randomly, whenever you want. What changes do you notice? When the Hemi-Sync signals change at the end of this thirty-minute exercise, return to C-1 by the method(s) you choose. Energy Walks Your growing knowledge and understanding of NVC is preparing you for the infinite possibilities of personal exploration and development. To help you generate your own ideas for exploring, here are a few suggestions: · Travel in and through time by asking, “Who or what was I before this life?” and then, “Who or what will I be during my next life experience?” Ask, “Where do I feel more at home?” Explore connections between past, present, and future. “Does the future influence the past?” “Does the past influence the future?” Then perceive yourself growing in a way you want to grow, and notice if this awareness affects what you have thus far experienced. · Perceive and communicate with the unique consciousness of all life forms. How do you perceive the energy of a cloud? Can you communicate with a flower? What NVC does a dog use? · Perceive yourself in ocean surf and feel the energies of movement, vitality, and life forces swirling a round you, and flowing deeply within you. · Trust in and build your NVC as you travel beyond the familiar time/space/physical matter reality. What do nonphysical systems of energy feel like? What is the landscape? Are there inhabitants? · Imagine yourself reaching out and touching a tree. Feel it rooted in both the earth and sky, and then feel the flowing of energies from above and below gathering within you. · Allow a breeze to move gently around you. Sense the energy that gives you freedom – freedom to move, to be light, to float, to fly. · Imagine yourself going deep within the earth. Travel to its core. What do you experience? Imagine yourself going deep within yourself. Again, what do you experience?
Everyone has their own mine in which to dig for elusive treasures; a „mine of the mind.” The Prospecting tapes provide the tools to dig for that diamond of thought, golden recognition, emerald feeling, or artifact of knowledge which is important to your personal growth. As in the old gold rush days, you can experience „the find” and capitalize on your unique and inborn treasures. The hunt can he almost as much fun as the discovery. Prospecting will provide you with further experiences in Non-Verbal Communication (NVC). The Metamusic is designed to take you one step further with NVC. But don't take our word for it – stake your own claims and find the rich veins waiting for you as you go prospecting. As with Exploring, there are no verbal instructions. Resonant Tuning sounds are still included to help you complete the preparatory process. Then the Hemi-Sync frequencies will gently guide you in creating different states of consciousness. It is important that you have completed all previous Gateway Experience Waves of Change exercises. Any use of these exercises 4vithout such prior experience is not recommended. Prospecting #1: Metamorphosite The prospecting is good at this site. You're hunting the gems of metamorphosis, of change. This tape is designed to create at the mental level the changes that you desire. Therefore, mentally set your goals before you begin the tape. After completing the preparatory process, go to Focus 10 or Focus 12 (whichever seems right for you). Use patterning to bring about the changes you have set for yourself. The Hemi-Sync sounds will assist you in returning. Prospecting #2: Bio-Body With this exercise, you will explore the treasure trove that is your physical body. Perform the preparatory process, and go to the Focus level that is most comfortable to you. Then, begin a thorough examination of your physical body and its rhythms using the appropriate tools (such as your Living Body Map and Energy Bar Tool). The more you use this exercise the more familiar you’ll become with your physical being. As a result, you’ll be better able to maintain or restore optimum physical balance and well-being. Prospecting #3: Null Point This exercise can lead you to a rich and lasting gold vein in the mine of your mind. This vein was unearthed in our laboratory while working with test subjects. Our laboratory, instruments suggest that the Null Point is where the body's electric polarity shifts into a neutral phase. Our subjects have found that the Null Point provides a useful „window” for heading in any direction of mind activity. At the Null Point, you may purposefully decide exactly what to explore. To reach this state of pure potential, after completing the preparatory process, go to Focus 10, then to Focus 12. Then the Hemi-Sync signals can guide you beyond Focus 12 to the Null Point. Prospecting #4: Plus Polarity Strike it rich! The purpose of this exercise is to lead you through the Null Point to the opposite polarity from where' you started. Various studies indicate there is reason to believe that the body's polarity routinely shifts from positive to negative and back again in cycles. Our research suggests that a deliberate shift in polarity indicates that one is experiencing a change in consciousness. We have observed that such a shift indicates a substantial change from C-1 awareness to nonphysical awareness. Go from the preparatory process to Focus 10, then to Focus 12. Allow the frequencies to assist your shift in polarity. Pay attention to subtle changes in your awareness. Notice if you recognize more aspects of nonphysical energy. As with all the tapes in this home-study course, the Hemi-Sync signals will bring you back to your starting point. Prospecting #5: Near Reaches Stake your personal claim in the physical universe. Complete the preparatory process and go on to Focus 12. Passing through the Null Point in this exercise can lead, you to discover untold treasures in and of time and space. Prospecting #6: Far Reaches What's farther than the vast reaches of the physical universe? The infinite nonphysical energy systems that go beyond time and space. From the preparatory process, Focus 10, and Focus 12, pass through the Null Point and begin your hunt. Dig deep. Soar high. You're now beyond words. All that you have learned through your Gateway Experience has prepared you for your journeys. ENCODING INSTRUCTIONS To encode is to establish a specific signal, or trigger, that brings about a specific occurrence. During the tape exercises, you will mentally create a trigger (a thought pattern) that symbolizes the desired outcome. Most of these encodings incorporate a specific physical action, such as a breath or hand movement, that reinforces the mental trigger. This encoding signal is inserted into, and works with, various levels of your consciousness. As a result, your total self responds to the signal, bringing about the desired effect. The more you use these encodings in C-1, the more powerful and effective they become. Awake and Alert (Discovery #2) To become physically wide awake and alert, touch the fingers of your right hand to the back of your neck and repeat the number one in your mind. Energy Food (Threshold #4, Freedom #5) To receive, convert, and store fresh new energy, close your physical eyes, extend your physical hands outward palms up, then inhale deeply and hold your breath for a moment. Think of pure, white energy flowing from above into your palms, through your arms into your total self. Exhale and open your eyes. Focus 10 (Discovery #3) To move to Focus 10 (mind alert and body deeply asleep), inhale sparkling energy, say in your mind or think the number ten, exhale, and you will be in Focus 10. Focus 10 (Threshold #5) To move to Focus 10, close your eyes and count slowly from one to ten. You will then be in Focus 10. Focus 12 (Threshold #1) To be in Focus 12 (expanded awareness) from Focus 10, count from ten to twelve, and you will be in Focus 12. Healing (Threshold #4) To bring any part of your physical body to a normal, healthy, balanced, operating condition, close your eyes and inhale. Hold your breath and think of the cool energy of purple. Send that energy to that part of your physical body requiring help and say in your mind, „Heal, balance.” Memory (Discovery #2, Threshold #5, Freedom #2) To remember any part of your life experience, close your eyes and softly touch the fingers of your right hand to the center of your forehead. Patterning (Threshold #4) To set a pattern, go to Focus 12 (see „Focus 12” encoding) and think of the pattern you desire. Build it carefully in your mind. Then release it strongly and surely into all areas of your expanded awareness. Physical Strength and Agility (Threshold #4) To perform a physical act with far greater strength, speed, and agility, close your physical eyes, inhale deeply, hold your breath, and think of the physical act to be performed, and then the strong color energy of red. Problem Solving (Threshold #2) To receive the best answer or solution to a problem, inhale deeply, pulling fresh energy into your physical head. Hold your breath, think of the number twelve, then the question or problem. Exhale and receive the answer or solution. Relax (Threshold #6) To relax and remove all harmful tension and emotion from your mind and body, think of the number ten, inhale deeply and exhale as if you were blowing out a candle. Resonant Energy Balloon: REBAL (Discovery #3) To create your REBAL, inhale, and as you hold your breath, think of a bright moving circle with the number ten inside it. Exhale, letting the circle move down, around, and over you. You will automatically reabsorb your REBAL upon completion of any exercise, or by inhaling deeply and thinking of the circle moving back into your body. Return to C-1 (Discovery #3) To return to full, waking C-1 consciousness, think the number one, and move the fingers of your right hand. You will immediately be wide awake and refreshed. Return to C-1 (Threshold #5) To return to full, waking C-1 consciousness, close your physical eyes and breathe deeply as you count slowly from ten to one, and you will be wide awake and refreshed. Sleep (Discovery #5) To go into normal, natural, restful sleep, count slowly in your mind from one to twenty: When you reach the number twenty, you will be in normal, natural, restful sleep. Stress Reduction (Threshold #4) To reduce any emotional pressure throughout your total system, close your eyes and inhale deeply. Hold your breath and think of the calming, cleansing energy of green. Exhale, pushing all excess and harmful emotional charges down through your body and out through the soles of your feet. QUESTIONS & ANSWERS Here are questions frequently asked by Gateway Experience participants. In addition to the formulation of the Guidance Manual, the answers are the result of years of experience, inquiry, and research. „Questions & Answers” will supplement and reinforce your Manual instructions. During an exercise ... Q: What should I do when various images or dream-like thoughts interfere with what I'm trying to do on a tape? A: Do not suppress or force the images away; rather, acknowledge them without getting involved with them, otherwise you may fall into a sleep state. Look at them, then let them go. You can always go back to them later. Q: I'm not able or willing to vocalize with the Resonant Tuning. I go into a very deep relaxed state and my mouth doesn't seem to want to work. I either sing along in my head, click-out, or start some kind of thought dream: What should I do? A: It is important to discipline yourself to participate in Resonant Tuning because this is a method which will help you perceive nonphysical energy, so that you can later control and use it. Resonant Tuning promotes an accelerated gathering of your vibrational energy while reducing internal dialogue. Discomfort about vocalizing with the tapes will eventually wane. Q: When using the tapes, I am aware of a buzzing or pressure in my forehead and also an acceleration of my heartbeat. Is this normal? A: A light buzzing or pressure happens frequently to some people. It means that you are responding to the Hemi-Sync process. However, if you are experiencing a great degree of discomfort, you may have the volume too loud. For best results, the volume should be just loud enough for you to hear the verbal instructions. Remember, you are expanding your state of awareness; consequently, you are more conscious of your heartbeat, breathing, etc. This is a phenomenon common to the shift in energy levels such as the shift from Consciousness 1 to Focus 10. Q: I don't seem to feel the high energy states and have trouble visualizing what they should feel like. A: Everyone perceives his/her experiences in a different way, so these high energy states will not necessarily be visual. Some people report seeing light, color, and form, but others quite frequently perceive sensations. You may experience vibration(s), or what seems to be an electric tingling or a shaking of your body, bed, or room. Some people hear a rushing sound, buzzing, voices, verbal messages, or even music. Others may just „know” when they have achieved these states. Just relax and observe your own perceptions without judging how you should feel. Q: I continually fall asleep during the taped exercises. What can I do about this? A; First, make sure you are rested before doing the exercise. Second, stretch lightly and splash your face and neck with cold water. Third, put the idea of sleep into your Energy Conversion Box. Fourth, if you are still falling asleep, try, sitting up during the exercise. And fifth, practice, practice, practice! It is through patience and continued practice that you learn to maintain the balance between deep relaxation and sleep. Q: I’m having difficulty forming and controlling my Energy Bar Tool (EBT). Sometimes it switches to a triangle or seems to be an extension of my, own arm. Is this normal? A: The Energy Bar Tool can take any shape which comes to your mind. It doesn't have to be the same each time you use it and it can switch forms while you are using it. The purpose of the EBT is to focus and direct nonphysical energy. There are many uses for the EBT: healing (Threshold
(Freedom #2: Remote Viewing on page 53), or entering other energy systems (Threshold #5: Energy Bar Tool on page 44), to name a few. Your imagination is the only limit. Q: Sometimes during a tape I feel. so much energy in my body that it actually gets uncomfortable and I want to come out of the tape. What should I do about this? A: Realize that the energy you are feeling is second-state energy, the nonphysical energy which you first need to perceive before you can control and use it. Try to move the energy through your whole body – see if you can speed it up or slow it down; in other words, start controlling it. The fact that you are perceiving this energy is indicative that you are reaching an expanded state of awareness, of consciousness – which is exactly what you are striving for. Q: I usually sleep on my side or stomach and feel insecure sprawled out on my back. Also, I cannot remain on my back very long without getting restless. What should I do? A: You might try sitting upright in a comfortable chair or in your bed while listening to the tapes. Some people report that they prefer sitting up because they're less likely to drop off to sleep. Also, if you have a comfortable set of „ear-bud” headphones, you might be able to arrange some pillows so that you can „ride the Waves” while lying on your side or stomach. Ear-buds are readily available at stores carrying stereo products. Q: Even while in Focus 10, I am aware of my breathing. This makes it impossible for me to detach myself, or otherwise perceive the high energy states. Any suggestions? A: This is a very normal reaction. Actually, it can enhance your experience if used in a positive way. It's your breathing that helps charge you with energy (hence, the Resonant Tuning exercises) and prepares you for moving to high energy states. Be aware of what is happening to you and just let it be – don't fight it. You can be aware of your breathing and of the taped exercise. You can always put the worries about your breathing in your Energy Conversion Box if it really bothers you. Once you convince yourself that breathing is a normal process and not a problem, the awareness of breathing should disappear by itself. Some even find their breathing or their heartbeat a comforting link to physical reality and then can move more confidently into other states of consciousness. Q: During „Focus 12 Free Flow” I had a peak experience. How can I have this experience again? A: Focus 12, the state of expanded awareness, offers many valuable insights. We recommend that you do not seek to repeat or regain peak experiences and make them „ordinary.” These experiences are precious, and are to be treasured rather than captured. They are unique events. Rediscover their uniqueness in many forms. Q: Thus far, I have not been able to visualize my REBAL energy coming from my head and bending around to my feet. I'm stuck. A: Remember that visualization is only one way of perceiving. Not everyone is adept at mental images. Perhaps you can feel or know that you are forming your Resonant Energy Balloon (REBAL). Imagine that you are surrounded by and filled with tingling, sparkling, brilliant bursts of energy. If you have practiced the technique often, you are possibly forming the REBAL without even being aware of it. „Popping” your REBAL frequently without using the tapes will strengthen it. The REBAL is an invaluable tool; use it often. (Please refer to Discovery #3: Advanced Focus 10 on page 25, for complete instructions.) Q: I would like a more extensive explanation of Non-Verbal Communication (NVC). I believe I'm beginning to understand it, but at first I felt quite frustrated. A: Your frustration is understandable. Most of us are leftbrained (linear, verbal, etc.) in our orientation. NVC addresses right-brain functions (intuition, gut feelings, images) and is a way of communicating or understanding beyond verbalization. NVC implies a holistic communication based more on feelings and impressions. For example, a beautiful sunset could be described endlessly in words (the colors; the interplay of light, shadows, clouds, and landscape) without ever capturing the feeling it brings. With NVC, you can instantly comprehend all the physical, plus nonphysical information. Words never capture an NVC „thought-ball” without losing much of its essence in the translation. Q: I have been using the tapes and do get some interesting things, but I would be more pleased if I knew that I was getting what was intended. A: As we review the mail that comes to the Institute and listen to your phone calls, one of the clearest messages that comes across to all of us is that no two individuals’ experiences are alike. They range from the cosmic to the mundane, and yet are almost invariably of real meaning and significance to the person having the experience. If the instructions described what you should experience, you might discount an experience because it was not mentioned. Yet that experience might be a most meaningful event for you. Q: While listening to your tapes, I experienced a flood of light. Is this light God? A: The light (often accompanied by feelings of euphoria, a oneness with the universe, a sense of overwhelming love) is an experience that has been widely reported by explorers of higher consciousness and people who have had near-death experiences. A Buddhist might indicate he has seen Buddha; a Moslem, Allah or Mohammed; a Christian might interpret this as the light of Christ. The Institute, understandably, does not endorse any particular religious interpretations. Whatever your religious background or training, seeing such a light can be a meaningful experience that may indicate that you are developing your potential on nonphysical levels. On using the tapes... Q: How many times should I use each tape before going on to the next one? A: That can vary greatly with the individual. You should be familiar and comfortable with a tape before advancing to the next one. However, don't feel you must master it completely. There may be challenges for an individual with a specific technique that can diminish or disappear with practice or exposure to a more advanced tape. Of course, don't hesitate to review any of the tapes for reinforcement. Q: Can my children use the tapes? A: Many parents have had good results using Gateway Experience tapes with their children. We encourage parents to work with their children and to monitor their progress. Again, we leave it to the discretion of the parents whether or not to use the tapes with family members. Q: I understand that after a while we really do not need the tapes to achieve different states of consciousness. How do I remember the Hemi-Sync signals? A: It is true that with practice, you do not need the taped exercises to reach expanded states of consciousness. After you become proficient with an exercise, all you need to do is recall the sensations you experienced during what you consider to be your best, most effective response in the desired state. Simply take a deep breath and remember the state to trigger the change in consciousness. The more you perform this technique, the easier and more effective it will become. (Please refer to the One-Breath Technique on page 47.) Q: Have any people reported obtaining worthwhile results with the use of marijuana or other drugs in conjunction with the tapes? A: We have had some reports from people who have used mind-altering drugs with the tapes. The results they have reported have been mixed, neither indicating that drugs added to nor aided their experiences. In any event, we strongly recommend not using drugs with the tapes. The tapes are training you to take control over your states of consciousness Drugs interfere with that control. In other words, the two are not compatible. Q: The Gateway Experience tapes have changed my life, but my spouse doesn't understand. Do you have any suggestions on how to convince someone who doesn't want to experience the tapes that they are worth trying, or at least that they are not harmful? A: Whether we are talking about the tapes and programs of The Monroe Institute or about any other self-awareness/ consciousness-expansion system or program, the rule seems to be that you cannot „force feed” the information. It is the individual's own interest and desire that creates the enthusiasm for exploration that leads to success. With anyone (spouse, friends, children), what you demonstrate by your actions is much more forceful than any words you can say. You can show the benefits through your behavior if your spouse doesn't want to discuss your experiences in depth. When you do talk about what you are doing, emphasize the nonthreatening aspects, see if you can find ways to relate your experiences to experiences your spouse has had, or those you have shared in the past. Perhaps you can find an individual tape such as Concentration, Catnapper, or Love Tennis that you can both use and then be able to talk about the benefits of Hemi-Sync in everyday life situations. Q: I have a friend who has been meditating, practicing yoga, and working with other disciplines for years. Would the Monroe Institute tapes and programs have anything to offer him, or is he too advanced? A: We have had people with a wide variety of backgrounds enroll in both the Gateway Experience and the week-long Gateway Voyage. Long-term meditators may find that the Hemi-Sync signals produce states quite similar to or even identical with states that they have been experiencing. The differences, however, are found in (1) the ease of attaining that state (you put on the headphones and there you are); (2) the ease of maintaining the state (the Hemi-Sync signal is constant and does not waver with outside interruptions, so noises distract less and the attention is immediately refocused by the signal); and finally (3) the Hemi-Sync tapes provide tools and guidelines for exploration. Out-of-Body Experience ... Q: I'm currently working with the Discovery album. What if I can't get out of my body on tape #5 („Exploration, Sleep”)? Should I continue with tape
A: Not everyone will have a conscious out-of-body experience (OBE). It takes a lot of practice for most, and , many of us have hidden fears that hold us back. Also, if you try too hard for an OBE, the intense effort can become the very distraction that holds you back. Be nonchalant about OBEs. They are just a small part of our program of personal exploration and learning to expand consciousness. As long as you're thoroughly familiar with tape #5, by all means go on to the next tape. Q: Do you have any suggestions as to how to better control an out-of-body experience? Once I get out, I don't know how to steer my thoughts. A: You can practice control of an OBE by setting a goal before you begin. Then you won't need to decide what to do once you are out. You may want to „float,” see a particular person, go to a destination, or contact a nonphysical entity. If an OBE happens spontaneously, remember that thoughts are action in the second-state (whatever you think, you do). At first it may be easier to think of a person and reach their energy rather than to attempt arriving at a geographic destination. Any time you wish to return, think of returning to your body and/or move a finger or toe and you will be back. Q: If I have an out-of-body experience, can I cause my wife to have one? A: We have had reports that individuals have helped another person to get out-of-body. The method to accomplish this is unclear. It might be worthwhile to remember that it is Rober Monroe's experience that most people probably have at least one out-of-body experience each night during their sleep, but they do not remember the experience in waking consciousness. You and your wife might both try patterning for synchronicity in your OBEs. Q: Does astral projection/second body equal death/hereafter? What does a second body look like? Can one's second body see another's second body? A: Astral projection and death appear to have similar qualities. You might want to read Raymond Moody's book, Life After Life, where many near-death experiences are related. The second body can take on different forms. It can look like a ball of energy, misty form, or appear to have a human form. People perceive it differently. It will usually appear to you in a form that you are comfortable with. Your second body can perceive another's second body. On the technical side... Q: There's noise on my tapes. They all have a hissing sound which I can only partially filter out with the Dolby switch an my stereo. Are my tapes defective? A: No. The hissing or „tape noise” sound is intentional. It's known as „pink sound” and provides a bed for the HemiSync signals. Pink sound contains all the tones the human ear can perceive. The higher and lower portions of the sound have been compensated for in volume so you hear the entire sound equally-it helps the mind create or select sound to complete the Hemi-Sync process. DO NOT use Dolby or other noise-reduction systems as they interfere with the Institute's sophisticated Hemi-Sync mastering process. Q: There’s no indication of right or left ear on any of the later tapes. It is still important to have the headphones on correctly? A: No. On the earlier tapes, we make a distinction because of the design of those tapes. However, the techniques and sound combinations on the latter tapes are more sophisticated, and do not require any right-ear/left-ear adjustment. Q: Is the „clicking” sound on some of my tapes normal? A: No. If you are hearing disconcerting clicking or popping sounds on a tape (versus the „tape hiss” or „tooth brushing” of the pink sound), it may be defective. First, be sure the clicking is on the tape and not coming from your tape player. If you have a defective tape, return it to us for replacement. As soon as we receive it, we will send you a replacement at no charge. Q: I find the recording level on the tapes is high and the VU needle on our cassette deck often kicks into the red area. Is this okay? A: Most recorded material will peak in the red area. This will occur more frequently with some cassette deck players than with others. As long as there is no distortion of the sound, it presents no problem. However, we do suggest that the Hemi-Sync exercises be listened to at a low level. It is better to have the volume too low than too high. Q: What is the difference between hypnosis and Hemi-Sync? A: The term „hypnosis” is open to many interpretations. People often regard hypnosis as a process of being led into a state of high suggestibility and relinquishing control to the hypnotist. On the other hand, Hemi-Sync is designed to allow the individual to consciously control and manipulate his/her own states of awareness. With self-, or auto-, hypnosis the individual relaxes him/ herself, moves to a desired state of awareness, and consciously directs the exercise. Although similar in this regard, Hemi-Sync, with its special frequencies, assists the listener in achieving the desired state of consciousness much more quickly. (For more information on Hemi-Sync, please refer to Brain Power on page 8.) Q: Are Hemi-Sync tapes subliminal? A: No. „Subliminal” implies that a specific verbal message (in the case of audio cassette tapes) is recorded below audible level and often at high speed. The intention is to imbed a particular thought in the mind of the listener. By comparison, Hemi-Sync signals, although recorded at a subaudible level, are not verbal messages and are not recorded at high speed. The intention of the Hemi-Sync signals is to assist the listener into a state of awareness conducive to the development of a self-directed experience. Several Hemi-Sync tapes contain sleep periods during which verbal guidance is recorded at a very low level so as not to awaken the listener. The script during these periods is a repetition of the information heard previously on the tape. I nstitute programs ... Q: What are the differences in the Gateway Experience, the Gateway Voyage, and Guidelines? A: The Gateway Experience is the home-study course based on the week-long Gateway Voyage. It is also used by those who have taken the Voyage and would like a refresher and/or reinforcement of the techniques learned – as well as for continued exploration. Many of the Gateway Experience and Gateway Voyage tapes are the same. Both programs assist you in a wide exploration of consciousness. However, Gateway Experience tapes implement Focus 10 and 12, while participants in the Gateway Voyage also experience Focus 15 (No Time, No Space) and Focus 21 (Other Energy Systems) as well. Guidelines, a six-day Gateway graduate program is open only to those who have completed a Gateway Voyage. Guidelines utilizes all Focus levels, with a concentration of Focus 15 and Focus 21. At Guidelines, the emphasis is on learning more about guidance – in whatever manner guidance manifests to you personally. Q: When will Focus 15 tapes be made available? A: (For those of you who have not experienced the weeklong Gateway Voyage, Focus 15 and Focus 21 tapes, which open areas of „no time” and beyond, are a highlight of the program.) At this time there are not even rumors that Focus 15 tapes might be made available outside the Institute. Those of you who have experienced them are undoubtedly aware of their potency, and remember the carefully controlled environment in which you listened to them here at the Institute or other training facility. We remind you also that once having used those tapes, the information and signals are in your mind; you can return to that level at any time you like, simply by remembering what Focus 15 or Focus 21 felt like. Equally important is to continue practicing the techniques you have learned. Just as people's experiences with Focus 12 vary greatly, so does the experience of Focus 15. The intent and desire to go beyond Focus 12, to continue to expand and experience is what is needed more than a specific tape. Q: What is the Personal Resource Exploration Program? A: The Personal Resource Exploration Program (PREP) provides individual sessions for self-exploration utilizing the Institute's research laboratory isolation booth. These sessions, like the Explorer Program sessions, are facilitated by trained monitors and technicians. The combination of Hemi-Sync, the sensory-deprivation booth, biomonitoring equipment, and trained monitors guiding the exploratory process, all converge to produce a personal growth tool, par excellence. For more information, call or write the Institute. Q: I’m going to be in Virginia on my vacation and would like to stop by and see the Institute and find out what's happening there. Where is Faber, Virginia? A: The Institute is located in Nelson County, Virginia, about thirty miles south of Charlottesville. While we are always happy to meet our many friends of the Gateway Experience, there is not a lot for you to see here because of the nature of our work. Our administrative building is simply a very busy office as we process your orders, correspondence, and course registrations. Just up the road, the Residential Center, Laboratory, and Conference Center are restricted areas while programs are in progress. (As I am sure you can understand by this time, silence is important.) One of the reasons for locating the Institute in this area is the fact that it is off the beaten track and therefore conducive to quiet and working with sensitive equipment. After considering the above, if you would like to drop by for a visit, please phone ahead so we can schedule you an appointment with a staff member.
“I am more than my physical body...”
|
Gateway zkušenost příručka
Gateway Experience je systém tréninku osobně vývoje. ITIS ne formu psychoterapie, filozofie, náboženství, nebo MEDICALDIAGNOSIS/ošetření. to je prostředky získat znalosti. aplikace a výsledky z toho výhradně jsou v rukou žáka. Gateway Experience výcvikové série je prodávaná za privátní použití jen. Varování: Tyto pásky nesmějí být užívaný při řízení. užívej jen s vaším doktorským povolením jestli vy berete ordinaci psychotropních látek nebo AREENGAGED v terapie. váš doktor může volat náš Professional Division WITHANY otázky. neužívají pásky se žádným znamením epilepsie. Gateway ujištění Já jsem víc než mé fyzické tělo. protože já jsem víc než fyzická věc, já mohu povšimnout si ten, která je větší než fyzický svět. proto, I hluboce touha Expand, Experience; vědět, rozumět; TOCONTROL, použít takové větší energie a energetický systémy jak mohou b EBENEFICIAL a konstruktivní ke mně a k těm, kdo následovat mě. také, já hluboce si přeji pomoc a spolupráci, pomoc, porozumění z těch jedinců jehož moudrost, vývoj, a zkušenost jsou rovná nebo větší než můj vlastní. já ptám se jejich vedení a ochrany před ANYINFLUENCE nebo nějakým /každým /žádným zdrojem to mohl by poskytnout mi méně než můj STATEDDESIRES. (všimne si: toto ujištění vyvíjelo v průběhu času. Na nějaký Gateway EXPERIENCETAPES, které může být mírně odlišnému od cesty, kterou to je přítomné zde. oba verze pomohou vám vytěžit maximum z vašich zkušeností. pamatujte si, to je záměr spíše než slova sami to je důležitý.) Gateway Experience je zvláštní verze Gateway Voyage Programu. Určený pro prováděnou doma aplikaci, to připojuje metodiky a techniky Gateway, přizpůsobený abys mohl přinášet prospěch z toho kdekoli a kdykoli vy tak přejete si. sestávající se ze šesti cvičení na páskových kazetách, objevu je první album v tomto kursu. tam jsou celkem SIXALBUMS (třicetšest pásek) v Gateway Experienci. následně, zbývající alba jsou: práh, svoboda, dobrodružství, zkoumání, a Prospecting. každá páska a albový obsahovat specifický vzor tréninku. Podle toho, je to velmi důležitý že vy pracujete s nimi po pořádku. Vy můžete opakovat EACHEXERCISE do té doby, než vy cítíte se dobře a zdatný s jeho použitím. dělejte toto,pak pohybujte k další. zvukovému vzoru uslyšíte na pásky je vědecký proces to pomáhá vám vyvinout a absorbovat tyto Gateway stavy vědomé. GATEWAYFORMS vědomě ukázat významně různé EEG vzory nápadu od těch předmětů hypnózy. nyní, tam je CONTROVERSYAS jaký takové vzory opravdu bídný a jak kategorizovat jim.
PŘIVÍTÁNÍ! Inteligence Jak, pak, , že my se chystáme používání více naší inteligence? tam je metoda a technika která nabízí moc slibu a potenciálu. to může být využitá s klidem příbuzného, nevyžaduje lety intenzivního výcviku, a není omezený na úzké pásmo aplikace. to je nazývané HEMI- SYNC, která je krátká pro polokulovitou synchronizaci. Vyvinutý Monroeem Institute, tento proces užívá luštěniny zvuku k tomu, aby vytvořil v obou mozkových polokoulích elektrické tvary signálu SIMULTANEOUSLYEQUAL v četnost a rozkmit. HEMI Sync bere proces důležitý dodatečný krok. každé ucho posílá jeho dominantní signál nervu k protější mozkové polokouli, následující X vzor zmínil se o dříve. posláním oddělit zvukové luštěniny každý uchu(používání bisexuálních sluchátek k tomu, aby izolovala jedno ucho od jiných), poloviny OFTHE mozkový akt v jednohlasu „ slyší" třetinu signál, který je rozdíl mezi četnostmi mezi dvěma signály v každém uchu. například, jestli vy slyší zvuk měření 100 hertze (počet cyklů) v jednom uchu a dalším signálu z 125 hertze v dalším uchu, signál váš celý mozek bude „ generovat" bude 25 hertz. toto třetí signál je pro obě uši tempo. to je nikdy aktuální zvuk, ale elektrický signál vytvořený BOTHBRAIN polokoulemi jednání a pracování společně.jestli 25- hertz signalizuje (nad) je ten, který produkuje jistý typový OFCONSCIOUSNESS, pak celý mozek – oba polokoule – je soustředěný v souvislý stav uvědomění. nejdůležitější, stav uvědomění může být změněný podle přání výměnou zvukového vzoru. to také může být naučený a obnovené zpaměti jak požadované. HEMI - SYNC proces již byl testovaný a aplikovaný mnoha způsoby:pro lepší spí, napětí zmenšení, kontrola nad bolestí, zrychlenou učení, studia a koncentrace, zvětšila tvořivost, řešení problémů, dokonce pro hraní lepší hry golfu. nadto, to bylo jedno OFTHE podstatné důvody pro úspěch Gateway programů. THESOUNDS, které vy slyšíte během Gateway zkušenosti cvičení jsou charakteristická pro tento proces. Gateway zkušenost Jako jsou všechno Gateway Programs, Gateway Experience je věnovaný zkoumání a vývoj lidského vědomí skrz systém cvičí používání HEMI- synchronizace. Tyto cvičení pomohou vám vědět a lepší rozumět váš celkový samo -. oni jsou navrženy tak můžete se učit / dozvědět se a zažít vážné oblasti rozšířeného uvědomění. Každé cvičení vyžaduje aktivní koncentraci, chtění, a někdy kuráž, jak vy pohybujete pečlivě řízenými schody zhluboká relaxace ty hranice vědomě zřejmě souvisejícího hluboký rozjímání. Tyto hranice se stojí Gateways do různých forem vnímání: stavy rozšířeného uvědomění, svobody. pásky také poskytují uspořádané prostředí v kterém vy vytvoříte vaše vlastní zkušenosti, váš vlastní dobrodružství. Mnoho z těch, kdo užívají Gateway Experienci, nebo účastnit se INSTITUTE'S programy, pátrat po mimo -- tělesná zkušenost (OBE). toto není překvapující rozvažování široké rozšiřování pana Monroské knihy a rozsáhlé mediální pokrytí naší práce v této oblasti. jeden z INSTITUTE'S brzké cíle byly vyvinout a poskytovat úpravný systém v tato technika. nicméně, jak důmyslnější metodiky zkoumání byly vyvinutý, to projevilo se ty účastníky vstupovali do diskrétní (zřetelné a separátní) NONORDINARY stavy vědomé. Tyto státy usnadní velmi mnoho víc než OBE. Každý jednotlivec přístupy tato vnitřní práce s různými schopnostmi, koncepty, a dynamický procesy. každý vstupuje tuto oblast z různou umístit a jde jinam. Institute cíl je poskytovat techniky pro zkoumání váš plný potenciál a pro „ cestování"; dost než poskytovat cíl. v širokém smyslu, výzkum vedl k podotknout kde OBE je daleko zastíněný vývojem člověka potenciál na všechny úrovních. v návyku, HEMI - SYNC zvukové podněty je silný a může být snadno odmítnuté jestliže to není ve shodě s váš vědomě nebo bez vědomí touhy. z těchto důvodů, Monroe Institut negarantuje OBE. nicméně, průjezdy jsou poskytnuté do různé úrovně uvědomění. Gateway vstup „ začněte právě teď." začněte kde vy jste, se snadným přijetím kdo jste. Pro prozkoumat je sledovat inteligentními rozdíly spíše než děláním soudy. Převezměte , že HEMI - SYNC zvukové techniky představovaly Monroeem Institut vytvoří různé vzory nápadu, a tam jsou různý způsoby jak povšimnout si tyto rozdíly uvnitř sebe. Jedna metoda vnímání je cítit rozdíly kinestetické (pocity které jsou, nebo zdá se být, fyzická). placená pozornost vašemu tělu a ciťte subtilní pocity. Tyto pocity mohl by cítit se jako pohyb: stoupání a pád, kolébání, klouzání, a překlápění. možná, že bys mohl cítit „ elektrické" pocity: brnění nebo kmitů. možná, že byste mohli cítily škubnutí, pulsování, tlak, nebo změny teploty. ptají se, „ jak mé stopa cítí?" spíše než, „ je má stopa uvolněné" ty city mohou změnit a posun, přijít a průběh; vytvoření subtilních vzorů které jsou krásné v a sebe. a jako vlnobití, nikdy převezme , že slabost z jeho pěna je míra oceánské síly. v našem jazyce, naše koncepty jsou hluboce svázané do vizuální. my ctíme muže a ženy vize, a hodnota pohled. vidí co my míníme? vizuální míní vnímání jsou důležití. zároveň, vnímání zrakem je často přehnaně zdůrazněný a zvažoval základní pro kontrola a použití energie. to není nutně tak. jeden může dostat zapletený v zábavní hodnotě vizuální, a nekonečná fascinace rozvíjející se představy může zaslepit nás dalším druhům vnímání. představy mohou být neuvěřitelně smysluplný. nicméně, příloha k jim může stát se významnějším blokem dalším vnímavostním podnětům. sluchové vnímání může prokázat jak slovní zprávy, hlasy, ORIMPRESSIONS hlasů. poručík může také vyskytovat se jak zvuky jako statický,bzukot, třesknutí a kliknutí, tóny, nebo dokonce hudba. Tyto vnímání mají delikátnost, kvalita obtížný k tomu, aby zprostředkovala ve fyzickém, probouzejícím se vědomí(vědomí jeden nebo C- 1) nazívá. příliš často, my zavřeme takový BEAUTIFUL kanály které byly otevřené pro nás slevou našeho dojmu jak neskutečné spíše než dovolující je, aby byli legitimní. Gateway účastníci často oznámí intuitivní vnímání: SUDDENAWARENESS, figura, celý- znalý, nebo „ THOUGHTBALL" jak jeden PERSONDELIGHTFULLY popsal to. tam není žádné dobře nebo špatně způsoby jak zažít tyto cvičení. jakýkoliv vaše metoda(s) vnímání, stává se hluboce do sebe bude umožnit vám ocenit více ten, který je kolem vás. ohodnoťte a budujte na vaší jedinečnosti: v to je celek a jednota.
Gateway Experience je prostředky váš SELFDISCOVERY, brána do vaší volby ideálu nebo cíl. konečný cíl GATEWAYEXPERIENCE jste pro vás k již ne déle potřebovat pásky. oni jsou jako TRAININGWHEELS na kole: báječný pro praxi, ale brání jak vy LEARNTO jet daleko a volný. váš cesta začíná albem objevu vy budete učit se / dozvědět se skrz přímou zkušenost, objevování těch slov ANDTHEORIES je jen jedno způsob jak získat znalost. následkem toho, jak vy PERFORMTHESE cvičení, vaše zkušenosti vezmou vás potom co vy si myslíte ORWHAT vy jste četli, co znáte tam může být časy kdy vy „ kliknutí- ven" cvičení, zvláště ASBEGIN postoupit do a za vaší úrovní zkušenosti. Klikající OUTDIFFERENT z pádu spící. tam je smysl mít vypadl OFTHE cvičení. na vracející se do nebo dokončování cvičení, tam je NOPERCEPTION času mít prošel. budete mít uloženou vzpomínku na YOUREXPERIENCE, ale bude mít žádné okamžité odvolání. CLICKING - OUT je běžný,často ohlášená zkušenost jako, které vy učíte se spolupracovat s vaším vlastním vnitřním směrem, PARADOXICALNATURE Gateway sám objeví se: vaše touha k tomu, aby prozkoumala INTENSIFIESAS, kterou já se stáváte ochotněji uvolnit nějakou /každou /žádnou přílohu k výsledkům.očekávání omezí neznámo tím, co nyní ví Nějaký /každý /žádný konflikt mezi děláním něčeho a být tam, nebo mezi aktivními a pasivními stanicemi, je rozhodnutý ve Focus 10. dělání a je setřiďovací,spouštění co my voláme „ současný," nebo součinnost mezi THOUGHTAND akcí, mezi představivostí a realitou, mezi samo - a vesmírem In ohnisko 10, vážný a hravý hlediska SELFDISCOVERY také sloučí,úsilí a veselá zábava nebude již v konfliktu. vy vstoupíte tok. břemena osvětlí. Tak vážně, pobavit se! Páskový braní doporučení Lokalizujte rozptýlení- volné prostředí kde vy můžete ztmavnout místnost a zůstávat nevyvedený z klidu během třiceti TO pětačtyřicítek- minuta nahraná cvičení. ověřte si, zda vy nebudete přerušení telefonem. nicméně, jestli vy děláte EXPERIENCE hluk (jako kleště štěkání, ulice opravuje, děti hraní, atd.), jednoduše všimnout si rozptýlení a použijte to jít hlubší do vaše zkušenost. například, vždy, když vy slyšíte psa štěkání, říkejte vás sám vy jste usazovací hlubší uvnitř sebe, že hluk je dovolující Vám prozkoumat dále a dále. Dovolte aspoň jednu hodinu po jezení a vyhněte se alkoholu, drogám, nebo nadměrný kofein, který může omezit efektivitu HEMI - SYNC cvičení. Dostaňte pohodlný. užívej koupelnu před každým cvičením, i když zdá se zbytečný. uvolněte nějaké /každé /žádné těsné šatstvo a odstranit boty a sklenice (nebo kontakty). poslouchat pásky při vleže nebo v poloze sedadlech s vaší hlavou podporovala, kterýkoli je víc pohodlný pro vás. Posuňte pozice jak je nezbytný, oba před a během cvičení. Jestli vy svědíte během cvičení, škrabejte. vy budete schopný pohybovat jemně zpět do vašeho vzoru relaxace. Tam může být metabolizovaný pokles jak vy vstoupíte cvičení, produkování chlad nebo mrazení které může rychle měnit k vnímání tepla, dát pokyn, nebo tlak. má uvolněnou přikrývku nebo kryt šikovný, připravený vytáhne nebo hod mimo jak potřebný. Vy můžete si přát držet žurnál k tomu, aby dokumentoval detaily vašich zkušeností jako: datum/čas, tělo umístí, léčbu nebo neobvyklá dieta, nálada/postoj, energetická hladina, měsíční fáze, nebo nějaký jiný neobvyklý okolnost. Požadované vybavení Bisexuální přehrávač kazety ( neužívá Dolbya nebo další snížení hluku systémy) Bisexuální sluchátka (se separátem řízení hlasitosti jestli vy máte slyšení nerovnováha). Objev #1: orientace Nástroje, cvičení, a zkušenosti, které vy objevíte nebo každou pásku v Discovery album spoléhá se na nástroje, cvičení, a zkušenosti předchozí páska. vskutku, každá páska a album v Gateway Experienci sestavení na stejných rysech předchozích pásek a alb. více zasvětit a zdatný já se stáváte s každou páskou, více vy budete schopný k tomu, aby prozkoumal a zvládnout další pásku nebo album. pečlivě a trpělivě používání Discovery, vy budujete pevný základ uvnitř vás to umožnit vám většinu dostat se z tohoto prováděného doma úpravného systému. To je také doporučené, abyste vykonávali každé cvičení jak instruovat v nejméně poprvé, kdy vy poslouchá to. pak, můžete si vybrat zavádět novoty a dělejte něco jiného. nechejte vaši zkušenost během vedení pásek vy. pobyt otevřený pro měnit a zaplavit vaši zkušenost. nenutí cokoli. jestli vy jsou zvědaví na obsah každé pásky, můžete poprvé poslouchá to objektivně, přes mluvčí. V Discovery, opakování pásek je vzestup. vždy, když vy posloucháte páska, já se stáváte silnější, jasnější, a víc mistrovský s tím. návrat základní páskám pro REINFORCEMENT; dělání tak prohloubí vaše zkušenosti a je silně doporučené.různé nástroje jsou vyvinutí v Discovery vytvořit přemostění jak jeden BEGINSTO zjistit a zaostřit silné energie my voláme „ NONPHYSICAL." Tyto jsou často povšimli si jak elektrické nebo vibrační pocity, stejně jako dají pokyn,teplo, nebo tlak. Tyto energie mohou natékat dovnitř Focus 10, a může, v závislosti na vaší volbě, ovlivňovat fyzickou realitu. Použít tyto pásky efektivně, prosím obeznamte sebe s Páskový Taking Recommendations na stránkovém 17. následujících sekcích se odkazuje na přímo do procesů na této pásce: HEMI - SYNC Polokulovitá synchronizace je demonstrovaný v jednoduché cestě umístěním ASTEADY tónu v jednom uchu, pak různém trvalém tónu v dalším uchu. jak tyto různé tóny jsou smíchané společně v mozku, pro obě uši tempo nebo váhající zvuk, které vás slyšíte je mozek- vyprodukovaný fenomén vytvořené jak BOTHHEMISPHERES jedná v jednohlasu. takové signály mohou stimulovat specifické státy OFCONSCIOUSNESS, který jsou automaticky naučení a potom může být RECREATEDFROM paměť.polokulovitá synchronizace zaostřuje vaši pozornost, tím ENHANCINGCREATIVITY a řešení problémů, a poskytování větší vědomí vašeho celkového prostředí. zvažujte světelné vlny jako příklad HEMI Syncprocess. Radiant světelné zdroje, jako sluneční světlo nebo LAMP'S TUNGSTENFILAMENT, mluví z cesty v té energii je vyprodukovaný s náhodný časové nastavení,a zaostřování nasměruje neregulérní proud fotonů k specifické oblasti. INTURN, laser (osvětlí rozšíření povzbuzeným vysláním OFRADIATION) je jedinečně čistý ( stejné vlnové délky) a souvislý (WAVESARE ve fázi nebo synchronizovaný). Představte si důsledky naší schopnosti k tomu, aby zaostřila vědomí používání lampa a laser metafora: s tréninkem ve vědomě, naše mínění mají potenciál k tomu, aby stal se světly otočila lasery. následkem toho, naše schopnosti učit se / dozvědět se, zaostřete naše mínění, a nasměrujte naše myšlenky jsou automaticky zesílil. používání HEMI- synchronizace, specifická cvičení v Gateway Zkušenost učiní opatření prostředky pro laser- stejné zaostřování lidského vědomí. Hlasitost úprava Nastavte hlasitost se aby to je jen uvnitř vašeho slyšitelného rozsahu. jak vy poslouchat pásku, vaše smysly se stanou zvýšené, víc uvědomělé. Jestli hlasitost také je vysoká, můžete cítit překvapen kdy vy slyšíte slovní instrukce během různých stupňů cvičení. ne znovu neupraví vašeho sluchátka znovu během pásky. posuny v hlasitosti HEMI - SYNC četnosti jsou úmyslné. A vysoké hlasitosti nezvýší účinnost FFR nebo maskované zvukové vzory. ve skutečnosti, to může redukovat výhody pro cvičení. Surfovat Oceán surfove- vlny energetického potenciálu v akci je symbol Monroea zvukový systém: vy budete učit se povšimnout si, nápěv, a ovládají vlny vaše vlastnit přírodní vibrační energii. je důležité rozumět to vy bude učit se ovládat vaši energii lepší. následkem toho, vy budete schopný k tomu, aby ladil vy sám , nebo jste harmonický s, vaše prostředí ve více rozmanitý a smysluplný cesty než kdy předtím. toto bude umožní vám ustanovit ozvěnu s, spíše než kontrola přes, další lidi a příroda. Krabice přeměny energie Vytvořte ve vaší mysli „ krabice," část vašeho soukromí toho, pro trvání nějakého /každého /žádného cvičení, může být naplněný veškerý vašimi starostmi a zájmy, a potom může být odloží, opuštění vás volní a nezadlužení. Vytvořte to ve vaší mysli, i když vy nevidíte, slyšte, nebo ciťte to. udělat to opravdu váš, tak to bude pracovat s vámi tím, že Vám dáme prostor k tomu, aby oddělil vy sám z cokoliv drží, že vás podporujete. Můžete navrhovat vaše vlastní krabice: povšimněte si to jak jednoduchému nebo ozdobenému, konvenční nebo vysoce technicky vyspělý, fyzický nebo NONPHYSICAL. jinými slovy, to může být starý, dřevitá hruď nebo složitě navržený mramor nádoba; to může být vakuum čistírna nebo sběratel nukleární částice; nebo to může být lonže krabice nebo sféra světla. můžete také najít ty vaše záměny co do velikosti, tvar, nebo barva tak vy postupujete. dovolte tomu měnit, a použijte to jak symbol vaše změny a růst Dejte symboly betonu starostí nebo rozptýlení do vaší krabice. pro příklad, užívej vaši peněženku tak symbol pro peněžní zájmy, vaše hodinky jak symbol pro čas týká se, nebo fotografie představování někdo, kdo je na vaše mysl. experimentuje. Gateway účastníky objevili úžasné věci k tomu, aby odložily: malá verze fyzického světa se sebou vně; seznamů omezených slov jako nemůže, bude ne a není; kotvy oba minulost a budoucnost; předpoklady o oba úspěchu a selhání; symboly obran podobají se série masek. A muž jednou utratil celé cvičení zkoušející nutit jeho krabici otevřenou: on trhal v to, vylamovaný, a objednaný to otevřít, všechno zbytečně. bezradný, on zastavil a konfrontovala jeho krabice, a v náhlé vědomosti Focus 10, on uvědomil si síla nepracuje, a s jedním jemným pohybem, on otevřel jeho krabici. Můžete také chtít vrátit se k vaší krabici během cvičení. umístěte cokoliv vy přejete si ve vaší krabici kdykoli vy cítíte se jako dělání tak. Ujištění Gateway Affirmation slouží několik účelů: to pomáhá vám zaostřit vaše pozornost na co vy chcete vykonat během nějakého /každého /žádného cvičení. to pomáhá vám zaostřit váš záměr, tím umožňující vás stát se více vědomý si vaše expandující vědomí. dává vám povolení k tomu, aby reagovalo na, a pracovat s, další energie a energetické systémy. plus, to pomáhá vám zůstat, uvolněné a otevřený pro různorodost užitečných vlivů. Rezonantní ladění Rezonantní Tuning je dechové cvičení k tomu, aby pomohlo vám oživit a účtovat váš celý systém. to podporuje zrychlené shromáždění vaše vibrační energie při snižování vašeho vnitřního dialogu. navíc k příprava vás pro tyto cvičení, vy můžete použít rezonantní ladění pro rozjímání nebo tichnutí vašich myšlenek. Co je uvedený v toto Guidance Manual jak NONPHYSICAL energie, Robert Monroe volá druhou státní energii. tyto zásadní energetické toky podél linek nutit, operování na základě principu ta naše těla, stejně jako vesmír, funkce dvoustranně, a jako baterie, mít kladný pól, a záporný pól. dechová cvičení jsou univerzální metoda oživit a nabíjení akumulátoru vaše „ baterie," posunující se tato energie skrz jeho přirozená koryta toku v a kolem těla, čechrající uzly a blokování, a odstraní nevyváženosti. uvnitř páskových cvičení, tento proces může prokázat jak náhlé tělocviky a škubnutí, nebo dokonce když pocit podobný bolest. a jak to může znít, odpor zvyšuje tento fenomén. ale konfrontace zkušenosti a dovolující to vypracovat sám, vy budete pohybovat za tím. Během dechových cvičení, následujte chození na pásce k rozsah že to je v pohodě pro vás. jak Resonant Tuning chvalozpěv začínám na pásce, pokračujte stejný dýchací vzor, vokalizující se s „ AAAH," „ OOOH," a „ UUUM" zní jak vy vydechovete. stanovený váš vlastní rytmus, YOUROWN chodit. užívej zvuky na pásce jen jako průvodce. je důležité to vy ve skutečnosti uděláte zvuky s vašimi fyzickými hlasivkami. vy budete brzo budete růst pohodlný s tímto procesem a může všimnout si kinestetickým odpovědi tak vaše tělo stává se uspořádaný s rezonantní energií. jak vy vdechujete, představit si nekonečnost jiskrný, vibrující, zásadní energie kolem vás. táhněte to do všechny částí vašeho těla a nahoru do vaší hlavy. Od energie pokračuje téct, dovolit energii pohybovala a vířit jemně kolem ve vaší hlavě tak vy držíte váš dech. vydechovte skrz vaše rty jak kdybys byl zlehka zhasit svíčka, uvolnění nějaké /každé /žádné unavené, zvětralé energie ven skrz vaše tělo a nížiny podél řeky vašich stop. Dýchání mírně hlubší než vy normálně by byl právě tak efektivní jak explozivní, mistrovský dechy. otevřít vaše oči jak vy vdechujete, a zavřít je jako vy vydechovete. COORDINATING váš oční pohyb s vaším dýcháním je jeden způsob jak povšimnout si vaší schopnosti k tomu, aby ovládala autonomní (automatický) chování. typicky, oční blikání a dýchání jsou udělané bez sebemenší myšlenky na vaši část. právě teď, ať tak nebo onak, vy zasadíte semeno které mohlo vyrůst v plném uskutečnění který můžete převzít dobrovolnou kontrolu nad těmito procesy. jinými slovy, vy můžete poznat, změníte, a nasměrovat navyklý chování a reflexy. Ty bys uvolnil se v rozsahu vy zdá se jste ztratili kontakt s všechno fyzický, jednoduše dýchejte normálně a otevře vaše oči, nebo pohybovat prsty vaší pravé ruky, a váš celý tělo bude odpovídat a vrátit se do probouzejícího, fyzického vědomí. Zaostřit 3 Ohnisko 3 je ukazatel na cestě Focus 10, HEMI - SYNC stav / stát kde váš mozek a mysl jsou víc souvislý, synchronizovaný, a vyvážený. vy budete přesunout do Focus 3 konvenčním počtem jeden ke třem. Vrátit plný probouzejícímu se vědomí Na konci každé pásky cvičí, uslyšíte silný zvukový signál navrhl přinést vás k stavu plného, probouzejícího se vědomí (C - 1 ). Navzdory pokušení vzlétne vaše sluchátka brzy, poslouchejte tento signál do té doby, než to je stažený. to vrátí vy úplně „" z cvičení. Více vy přinesete vás sám zpět z cvičení, dále vy můžete jít do vašeho dalšího cvičení. Objev #2: uvedení do zaostřit 10 Užívej toto cvičení potom co vy úplně jste v pohodě s Discovery Cvičte pásku #1. Zaostřit 10 Ve Focus 10, 10- stav / stát vaše mysl zůstává vzbudit se a výstraha; vaše tělo je klidně, hluboce, a pohodlně spící. Vy přesunete do tohoto stavu celkové relaxace prvním posunem Focus 3, a potom necháním různé části vaší tváře a hlavy postupně jít kulhání a uvolněte se. tuto relaxaci vaší hlavy bude pak „ vlévat se do vaší mozek," který bude cítit a rozumět takovému stavu / státu, a bude postupně dovolit takové relaxaci protécta vaším celým tělem. pohybujte spolu s instrukce, jeden po druhém zaostřování na a potom totálně uvolnění každé část těla. Pro „ pohlížejí s vašimi zavřenými očima" ve vaší stopě je způsob jak dívat se na to objektivně, tak vytvoření smyslu oddělení. vaše tělo vím jak abys to udělal. Počítá do Focus 10 bude pokračovat. ze čtyř k deseti, v každý následný spočítat vy se uvolníte další část vašeho fyzického těla. Jeden z tvůrců paradoxů „ těla spícího," nebo celková relaxace, a „ mysl vzbudit se," je možnost náhlé zvýšené citlivosti: slyšení svištění tepenného krevního toku za vašimi ušima, nebo pocit průlin váš pleťový dýchat. spontánní dálkové snímání parametrů z čidel je další možnost v Zaostřit 10: zvukový materiál, který vy byste přísahali ve skutečnosti jste na pásce této čas, ale ne naposledy, nebo celková přítomnost dalekých, delikátních vůní. Zdravotní ujištění Kdy vy vrátíte se do plné, probouzející se reality, vaše tělo bude tak rovnoměrně rozdělené jak překonat všechny tyto věci to mohl by bránit nebo zabránit tomu z toho, být a dávání jeho nejlepší duševní, duchovní, a fyzický samo -... Toto je začátek Health Affirmation to uslyšíte v konec těchto cvičení. to pomůže vám balancovat váš fyzický a NONPHYSICAL energie. vědět , že ujištění pracuje pro vás bez úsilí na vaší části. Odpočítávání Jak vy návrat z páskového cvičení, pohybuje z počtu deseti ku jedné, plný, fyzickému, chodící vědomí nebo Consciousness One (C - 1 ). Zakódování (prosím podívejte se zakódování instrukce na stránkovém 77.) Vzbuďte se a výstrahu, a paměť. Objev #3: Pokročilé ohnisko 10 Užívej toto cvičení potom co vy úplně jste v pohodě s Discovery Cvičte #2. Rezonantní energetický balon (REBAL) Vy přefakturováno a obrodná vaše energie s Resonant Tuningem. právě teď vy budete užívat tuto energii k tomu, aby vytvořila putující pole, Resonant Energy Stoupejte (REBAL) kolem vás. vytvořte proudové pole s vaším dechem nechávající energetický tok ven z vrcholu nebo vaše hlava má rád fontánu, dovolující to pokračovat tečení jemně dolů a kolem vás, a potom znovu vloží data vaše tělo, skrz nížiny podél řeky vašich stop. pak posunout proudové pole do spirály, vinutí energie dolů kolem vás a stáčení to zálohuje uvnitř vás. vy budete automaticky zpětně vstřebáte tuto energii na konci nějaká /každá /žádnou cvičit. Váš REBAL je zesílení vašeho vlastního energie, pomáhání k tomu, aby vytvořilo vysoký stav energetický* uvnitř a kolem vás. operujete princip ozvěna, v souladu s Gateway Affirmation, váš REBAL je jako síto nebo filtr: jen, energie která rovná se, nebo vyšší, nebo více rafinovaný, chvění než vaše bude mít přístup k vašemu energetickému poli. jak takový, váš REBAL je štít z energie formy že vy nemusíte chtít být ovlivňovaný v žádném specifickém momentu. REBAL také vystupuje jako magnet, přitahující vlivy a vedení z vyšší energie tvoří. čím více vy budujete váš REBAL, více vaše fyzické tělo bude schopný utrpět vyšší a vyšší energetické hladiny, do té doby, než Focus 10 může stát se odpalovací základnou z kterou vy budete plout nebo přesunete do dalších stavů energetických.
stav uvědomění které objímá metodiky vnímání ne běžně použité ve fyzickém, probouzejícím se vědomí. (prosím podívejte se Gateway .) Zatímco ve vysokém stavu energetickém, jeden má dostupnou širší řadu vnímání se kterým řešit problémy, vyvinout tvořivost, získat vedení, nebo jednoduše těší se z větší vědomí, a interakce s, vnitřní a externí realita. A vysoký stav energetický je nebude zmatený s hyperaktivitou, nebo nadbytek energie. ani to není „ výš" ve smyslu „ lepší" než jakýkoliv jiný stav / stát uvědomění. to dělá, ať tak nebo onak, odrážet expanzi a integraci osobní uvědomění, umožňující jeden vést víc plnícího života. Váš REBAL moct samovolně převzít různou formu energetického toku, jako mít delikátní blánu, na rozdíl od bytosti silové pole, nebo stávající se zářící, jako zesílená aura. od té doby, co my existujeme v naši vlastní energetické pole, jako ryba neuvědomující si bytosti ve vodě, aktuální vnímání váš REBAL často stane se funkcí potřeby. ačkoli vy smí ne vždy povšimnout si váš REBAL, dobré cvičení je hrát s snímání to v nějakém způsobu. například, tuší to skrz vize, city, a/nebo pocity svalu. Vy se můžete učit „ vytřeštit" váš REBAL do místa, otočení toho na nebo protahování to zatímco v buď C - 1 nebo ve Focus 10, stejně jako vy byste zapnuli signalizační světlo; jednoduše použitím jednoho rezonantního energetického dechu jak vypínač. Vdechujte zásadní energii, a jak vy držíte to, myslet na jasný pohybující se kruh s číselnými deseti uvnitř toho. nechat , že to postoupí, kolem, a přes vás jak vy vydechovete. vy budete automaticky zpětně vstřebáte váš REBAL, nebo můžete si vybrat kreslit kruh zpět do sebe jak vy vdechujete. Budujte a znovu vystavějte váš REBAL, skladujte energii jak vy byste v nabití baterie, pak točí to na a použije ten. experiment. rozšiřte váš REBAL zatímco vy jste ve skupině lidí a vidět jestliže jeho ozvěna vytvoří odpověď v lidech má rád sebe. objevte jestli dělání tak kreslí jejich pozornost Vám jakkoli úder ladička zaktivuje další v harmonie s tím. pro další experiment, rozšíří to kolem vašeho auta zatímco řídíte. zjistěte jestli vy zažijete lepší způsoby provozu, nebo jestli to pomáhá vám najít parkoviště trochu snadnější.
Objev #4: uvolnit a dobijte Užívej toto cvičení potom co vy úplně jste v pohodě s páskami 1 skrz 3. Toto je cvičení přeměny energie navržené k tomu, aby čistila, rovnováha, a oživení váš celý systém jemně. použít to denně ve Focus 10, s nebo bez pásky. V C- 1, my užíváme velké množství procesů k tomu, aby jednaly s našich emoce. v ohnisku 10, vy můžete pracovat z úplně jiný dynamický – dynamický to se může zdát nekonvenční nějaký kdo jsou zdravý- zběhlý v různé teorie psychologických systémů. ten dynamický je jedním z energie, CONVERSION, který operuje paradoxní princip dlouho užívaný v mnoha filozofie: vy „ zvednete vy sám za pomoci ten, které způsobují vy selhat." Přeměna energie je proces který vám dovolí uvolnit dobrovolně přijatý hranice vyplývající z povlečení obavy a přidružené emoce. Nezávislý výzkum ukázal že když my narodíme se, my máme jen dva vrozené strachy – strach z pádu a strach z hlasitých hluků. jestli všechny další obavy jsou naučený, oni mohou být neučená. obava je jako bolest: užitečné jako varování signál, ale jednou uznávaný, není již déle potřebný. ve vysokém energetickém stavu Zaostřit 10, vy můžete klidně identifikovat a jemně uvolníte bojí se, bloků, omezuje – cokoli co zasahuje do vašeho růstu nebo pokrok. vy můžete pak znovu získat čistá energie která existovala před takovými hranicemi byly v místě. RECLAIMING čistá, energetická potenciál které je nedílná součást vy můžete dělat vás celé. Vy jste dávali veškeré vaše starosti, úzkosti, a týká se ve váš Krabice přeměny energie. v tomto cvičení, které vy budete požádaní o vrátit se k vaše přeměna energie Box, otevřete víčko, a povšimněte si první záření obavy vy setkáte se s. vy pak táhnete obavu ven z krabice a pohybovat tím pryč od vás – dovolující to téct nahoru a pryč mělo rád bublinu plavení nahoru ve vodě. s obavou šla, vy budete požádaný o povšimnout si emoce obava pokryla a uvolnit to bubláním to pryč. bez obava a emoce, vy si povšimnete čistou energii která byla skrytá nebo krytý obavou a emocí, a být požádaný o táhnout tu čistou energii zpět do vaší bytosti. tento proces bude opakovaný dvakrát. Zde jsou nějaké důležité body uvážit: 1) nemusíte si dělat starosti o, nebo plán pro, jaké obavy nebo emoce se dostanou na vás kdy vy otevřít vaši přeměnu energii Box. jednoduše otevřít krabici a podívejte se co dostane se na vás. věřte té větší části sebe víte co vy jste připravení odkrýt. 2) jestli vy otevřete krabici a najít nic, bublinu „ nic" pryč. Proces může velmi efektivně pracovat na hlubších úrovních. v toto (nebo jiný) případ, vždy táhne čistou energii do vás jak konečný krok. 3) Prosím nedostaňte se do sémantické hádky s vy sám o tom, zda nebo ne obavu je emoce. to je past která může zasahovat do úspěšná použití tohoto cenného a důležitého cvičení. za účelem toto cvičení, uvážit slovní „ obavu" značit primární emocionální poplatek příbuzný se specifickým dobrovolně přijatým blokem nebo limit a slovo „ emoce" značit přidružené citové náboje příbuzný s tím limitem. 4) Slovní instrukce pro konečný krok navrhují, abyste vy povšimnete si, „ paměť, událost která byla skrytá a krytá obavou a emocí." Můžete najít tu specifickou událost ve vašem životě přichází, nebo můžete objevit vzpomínku na jaké to je předtím než vy jste vyvinuli povlečení obavy a emoce která omezí váš potenciál. Zde je příklad jak proces přeměny energie může pracovat: můžete jít do vaší krabice a první obava, kterou vy povšimnete si je strach před mluví nahoru v skupinách. jakmile vy bublina která bojí se pryč, možná, že bys mohl setkat se s emocí rozpaků. mít uvolnily emoci, možná, že bys mohl povšimnout si jak vy jste cítili malé děti, které přirozeně byly ochotný sdílet podivení nového objevu s ostatními lidmi. vy můžete pak znovu získat, nebo znovu získáte, váš schopnost k tomu, aby komunikovala s a podělte se o vaše celek s ostatními. Tento proces je zamýšlený být rychlá- fixní nebo jednorázový všelék. nejvíce z nás mít mnoho vrstev povlečení to držení podporuje nás. ale jestli vy vědomě si vyberte pohybovat za vašimi omezeními, vy můžete. to není vždy snadno a moct požadovat četné úsilí. ještě používání těchto procesu může jistě uhlaďte normálně obtížnou cestu. uvolněním dobrovolně přijatých hranic a nabíjení akumulátoru s čisté, čistého energie která je přirozeně vaše, můžete najít novou svobodu. s takovou svoboda jde novou schopnost k tomu, aby prozkoumala a smysl neomezený možnosti. Přípravný proces Vy přesunete do Focus L0 sám. Aby to mohlo být uděláno, poprvé užívat váš Energy Konverze Box s pečlivým uvážením. pak, kdy opěvování začíná, váš Resonant Tuning. po Resonant Tuningu zvuky, vytřeštit váš REBAL, stůjte vaše ujištění, a přesuňte do Focus 10. Přeměna energie Otevřete vaši krabici a povšimněte si první záření obavy, kterou vy setkáte se s. tahem obava ven z krabice a pohyb pryč to od vás máte rád bublinu plavení nahoru ve vodě. s obavou šla, povšimnout si emoci , která obava krytý, bublání to pryč, uvolnění co vy nebudete potřebovat znovu. právě teď, bez obavy a emoce, povšimnout si čistou energii paměti, událost skrytý a krytý obavou a emoce. táhnout tu čistou energii zpět do vaší bytosti. Opakujte tento proces dvakrát znovu, blízko vaše krabice, a odpočívejte Focus 10 předtím než vy vrátíte se do C- 1. Objev #5: zkoumání spí Užívej tuto pásku potom co vy úplně jste v pohodě s páskami 1 skrz 4. Z- tělesného zkoumání v tomto cvičení je založený na konceptu tom spánek je přírodní Gateway do dalších stavů reality, další energie systémy. vstupování těchto NONPHYSICAL států vyžaduje NONPHYSICAL vědomí které může stěhovat se pryč „" jednoho fyzického těla. proto, pro toto cvičení, vy byste měl být v pohodlné pozici pro spaní. Extáze, jednou význam „ stát vně sám," ztratil toto doslovný Řecký překlad před dávnou dobou. to přišlo být přidružený s pocitem přepravovaný; pocit neuvěřitelné svobody a vytržení toho doprovází návrat do naší většiny přirozených podmínek. Dosažení těchto podmínek bytosti „ vně sám" a euforie je snadno a bez námahy v spánku, ačkoli zřídka připomenutém. přemostění různé úrovně vědomě, toto cvičení pomůže vám přinést do C 1 běžného a přírodního proces zažil během spánku. Z- prostných cvičení během spánku Ve Focus 10, vy budete znovu- zažijete a pamatovat si mimo -- tělesné procesy vy jste užívali předtím v spánku. myslete jak hezký to by bylo plout a pryč. pak otočení a pomalu převalí jako kmen plavení ve vodě. snadno oddělený, plujte nahoru, zůstaňte klidný a jasný. plujte dolů, otočení a srazit ceny, vracející se do vašeho východiska. Přesuňte do normálního, přírodního, pokojného spánku počítáním z jedenácti dvacet. opakovat a pamatovat si toto cvičení v spánkovém stavu / státu. Pracovat s vědomě toto a další mimo -- tělesné techniky, užívat Objev #6: neomezený jízdní režim 10, s jeho instrukcemi, nebo odkazujte se na zpět do tohoto cvičit. jak vy pokračujete v Gateway Experienci, svobodě (vlna III) nabízí vám dodatečný mimo -- prostná cvičení. Fadyng HEMI - SYNC signály budou vadnout na konci pásky, opuštění vás v přírodní spánek. Kódující spánek. Objev #6: neomezený jízdní režim 10 Užívej tuto pásku potom co vy úplně jste v pohodě s páskami 1 skrz 5. Otevřené zkoumání Toto cvičení je vrcholení Discovery: vaše energie, záměr, a smýšlení určí oba sílu a rozsah váš zkoumání. to je vaše příležitost vyvinout a vykonává vaše vlastní zamýšlet ve Focus 10. to může být užitečný pro vyjádřit slovy účel vy sám, a napíše to v nejvíce úsečný, směřující přímo vpřed způsob možný. mít ten účel zřetelně na mysli jak vy začnete. Gateway Experience je navržený k tomu, aby poskytovala účastníky variantou metod pro vědomě zkoumání. všimněte si, že jisté metodiky se zdají být důvěrně spojený se specifickými prostředky vnímání, tak spoléhající se silně na vnímání kinestetický, vizuální, sluchový, a/nebo intuitivní podněty. jestli vy cítíte chvění a škubnutí, a tam je velmi málo změňte ve vašem vnímání „ černě," užívat vaše přírodní způsoby chápající. například, dovolte vašemu vnímání pohybovalo kinestetickému, spíše než být frustrovaný nedostatkem vizuálních obrazů. „ stává se tam" je chybné pojmenování. vy již jste tam. zůstávat a citlivý dostupné energetické systémy. jak váš závazek k jástvímu- objevu prohloubí, váš 10- stav / stát bude také prohloubit, a četní nových druhy zkoumání bude otevřený pro vás. Cokoliv je objevený ve Focus 10 může být vrácený ve Focus 10, od té doby vaše energie již lokalizovala to místo nebo vzor. city, vzory energie, symbolů, nebo zprávy mohou být prozkoumaný a vyčištěný po tomto cvičit. můžete dělat tak použitím nějakého specifického podnětu (jako emocionálního část zkušenosti) to vystupuje z vaší mysli jak klíč k znovu otevřít celá zkušenost. Prozkoumejte z čerstvých perspektiv. dokonce jestliže zvolíte přezkoumat předchozí zkušenost, tak ze smyslu podivení a novosti spíše než ze smyslu zkoušející obnovit identickou situaci. Vedení Ve Focus 10, hledá jen co opravdu chcete vědět, a být zodpovědný pro vědomost, od cokoliv je přijatý stává se kouskem vašeho života. Vy nemusíte znát cestu vedení. vyberte si jen být řízený. Očekávání kdy a kterým cesta vedení by mělo přijít by mohlo blokovat znalost, kterou vy hledáte. A smysl díkuvzdání je potvrzení to vy přijatý od zdroje vně vašich vědomě hranic samo -. takového díkuvzdání máte anténu- stejný účinek na energii a komunikace. vděčnost inspiruje ducha komunikace a unie. Rychlý opětovný vstup Tam není žádné aktuální odpočítávání na této pásce. vy se vrátíte do plně; fyzický, probouzející se vědomí jednoduše myšlení na číslo jedna. Metodiky neomezeného jízdního režimu zkoumání Odpovídání se dotazuje, řešení problémů, zprávy Ve Focus 10, umístěte vaši otázku nebo problém ve středu vašem vědomí, a tlak ven to, nebo nechaný to odtéká silně a jistě v všechny směry a ve všude, a potom uvolní to. Vy můžete také užívat tuto metodu v C - 1 s ONE - BREATH TECHNIQUE. vdechovat zásadní energii tak vy myslíte „ deset," ptát se vaši otázku jak vy „ držíte," a potom poslat otázce nebo problém ven z vašeho středu vědomě, a uvolněte to jak vy vydechovete. dovolte odpovědi na přijďte k Vám v jeho vlastním způsobu, a v jeho vlastním času. Vaše touha k tomu, aby věděla, jasnost vašeho záměru, a síla s který vy pošlete tu touhu, jsou klíče k co vy přijmete a cestu vy přijmete to. A smysl díkuvzdání pečetí zkušenost. Konvenční C - 1 vztahy mezi otázkami a odpověďmi, problémy a řešeními, kloní se k rozpustit jak nový Focus 10 perspektivy mění velice povaha originální otázky nebo problém. například, v případě přeměny energie Box to by ne otevře, problém byl směr použít síla, spíše než přilepený krabicový- vrchol. rozpoznávající a odpovídání na tuto situaci je Focus 10 řešení problémů dynamický. C - 1 problém je často ne problém, rozhodnutí jsou zřídka omezená na zjevné C - 1 alternativy, a různý otázka často poskytuje odpovědět. a naproti může také být v platnosti ve Focus 10 – SOME odpovědí nebo řešení se jeví zřejmá nebo jednoduchá. Experimentujte s tvůrčími technikami monologu ve Focus 10: dát vaší krabici hlas a ptát se, proč to neotevře, „ stanete se" vaší krabicí a popisujete vy sám, nebo nechejte vaši krabici mluvte s vámi v jednom uchu najednou, a možná to bude mít skrytý nepořádek^1)GE z jednoho analytický nebo tvůrčí vy. Náš největší problém dobře může být, „ jaký je můj problém?" a náš největší ptát se, „ jaký otázka měl bych ptát se?" jestli vedení vstupuje Focus 10 z energetického systému nebo realita komplexnější než C- 1, my hrozně omezíme parametry našich zdrojů seřízením obrazu našich otázek nebo problémy z naší C - 1 perspektivy. tak přiblížit se tomuto v obecnějším způsobu a ptejte se, „ co je nejdůležitější zpráva, kterou já mohu přijmout a rozumět v této době?" nebo přesně řečeno ve velké cestě. ptejte se, „ kdo je?" nebo „ jaký jsi můj účel zde, a jak mohu nejlepší vykonat to v této době?" Humor může být instantní perspektivní- dárce. hledat tomu ve Focus 10, zvláště prokazující jak slovní hříčky. ( šestá kapitola Anniny Faradayovy knihy, Vysněný Game, na „ PUNNY THINGS" je báječný zdroj.) například, žena v Gateway Voyage zvažovala jí, že Guides být bez odpovědí a skutečný citróny. jak ona hnala hluboce do cvičení, ona našla mladá muž s nadhazovačem limonády sezení blízko její. on díval se extrémně nudný s ní. jen později ona uvědomila si , že „ nadhazovač" měl cenu tisíc slov o druhu „ pomoci" vy sestoupíte kdy, hluboký, vy uvážit váš Guides být „ citróny." Zakládání sadů Právě tak Focus 3 stane se ukazatelem na cestě Focus 10, někteří lidé zakládat sady cesta, kterou oni cestují, buď vědomě nebo samovolně. jak příklad, jedna žena v Gateway Voyage narazila na horkou pláž v počet dvou (neřízené energie), vyvážený na skále ve tři (HEMI Sync), skočil do vzduchu ve čtyřech (novém nebo různém prostředí), klenutý do potopte se v pět (přelom), rostl MERMAID'S ocas a dlouhé tečení vlasů v šest (přetvořeních), skok do vody v sedmi (vracejících domovech), plaval skrz tmu BLUE- zelená voda v osmi (doma), ponořený hluboký přes mořský- hřeben v devíti (chůzích hlubších), a v deseti jejích tělech zdřevěněla, hlubokých, a dokonale klidné (ohnisko 10). tam nejsou žádná správná místa pro jisté věci k tomu, aby staly se, jen váš místa pro různé věci k tomu, aby staly se uvnitř vy. zakládání sadů může shodovat se nebo ne: jak váš 10- stav / stát mění, tak bude vaše vnímání, a možná vaše krajina. Prozkoumat Zažijte prohlubování vašeho 10- stavů / státu jak vy počítáte od jedné do deseti, a nechaný ten bod spojí se v jeden na nové stupnici, a pohybuje k deseti znovu, a znovu, a znovu. Můžete prozkoumat různé formy energie. například, povšimněte si vy sám postavení pod vodopádem a potom držícím slunečním světlem a poznámkou jestli vy můžete si povšimnout různé formy energie lité dolů a přes vás. nebo uvážit slučování s nebo křišťálem a tušte jeho sílu vzor nebo strukturovaná energie, pak buduje pyramidu nebo geometrická struktura kolem vás a tušit energetický vzor. Be tvůrčí. užívej váš REBAL zazvučet, a možná komunikujte, se stromem nebo květina. může také přát si prozkoumat, a komunikujte s, NONPHYSICAL energií nebo energetické systémy. Potřebujte kotvení? zkuste Tyto základní techniky A málo lidí ne cítili docela se vzbudit a výstrahu po poslouchání cvičení. jestli toto vůbec kdy stane se Vám, melte sebe děláním jeden nebo více následující: · pomalu spočítejte vy sám zpět do jedněch. · pití chladná voda ihned po pásce končí. · vezměte chladnou sprchu nebo šplouchejte studenou vodu na vaší tváři, krku, a zápěstí. · počasí povolení, procházka bosý venku, vzít hluboké nádechy, a uvolnit všechno nadbytečnou energii skrz vaše stopy, nechat zemi stabilizovat vaše energie. · zastavení stromová pomoc mlela vás. umístěte vaše záda proti stromu a představit si energetický tok ven z vrcholu váš směřovat do větví nahoře, pak nechejte energetický tok ven z chodidel vašich stop k TREE'S kořeny.
V Threshold vy budete představený , a pracujete s, ohniskem 12, stav / stát rozšířeného uvědomění. vy budete také posílíte a expandovat váš Focus 10 (vaďte vzbuďte se/tělo spící) schopnosti. Každý Wave Gateway Experience je založený na Wave(s) před tím. Práh buduje přímo na Discovery nástroje a techniky, stejně jako na informace v Discovery instrukce. proto, cvičení v Práh jsou efektivní jen jestli vy jste dokončili Discovery. nějaké /každé /žádné použití tato cvičení bez takové dřívější zkušenosti není doporučený. Zaostřit 12: celkový pohled Ohnisko 12 je stav rozšířeného uvědomění: vysoký stav energetický kde vy může se stát více vědomý si vnitřních zdrojů a vedení. mnoho technik diskutovaná jako součást Discovery také může být aplikovaný se specifický Zaostřit 12 pásky. používání těchto technik ve vyšších energetických hladinách často produkuje zcela nové zkušenosti. Jako u Focus 10, ve Focus 12 zjistíte, že vy nemusíte vědět cesta do vedení. vybrat si jen být řízený. ne každého člověka zřetelně slyšíš hlasy, vidí vize, nebo cítí kinestetické odpovědi jako my slyšíme, podívej se na, a pocit v běžné vědomí. zřídka dělá , že my povšimneme si NONPHYSICAL energie v přesně stejným způsobem my povšimneme si v našem fyzickém, probouzejícím se stavu / státu. Často, tam je vědomost, figura, nebo telepatická chápavost to my normálně překládejte do slovního jazyka. Skrz víru a trpělivost, a pokračování v investovat energii postupem času jástvího- zkoumání, vy budete učit se povšimnout si jasněji. někdy toto stane se pomalu, krok za krokem, a někdy toto stane se dramaticky a náhle, jako voda rozbíjení ačkoli hráze. Práh #1: uvedení do Focus 12 Věřte tomuto cvičení a nechejte, ať se to stane – těšit se z cokoliv přijdete k Vám. Úsilí je často kontraproduktivní, a analyzování 12- stavů / státu je jen přivlastnit si po zkušenosti a ne během toho. „ stává se tam" je chybné pojmenování. jestli vy dovolíte EXPERIENCE rozvinout se spíše než práce pro to, zvukové signály "vezmou" vy do Focus 12, jak vy počítáte od deseti k dvanácti. Zůstávat a vnímavý k měnit, a jak váš závazek k jáství objev prohloubí, váš 12- stav / stát bude CLEEPEN, a vy prozkoumáte v mnoha nových cestách. Práh #2: řešení problémů Vezměte problém nebo otázka do Focus 12, umístěte to ve středu vašem vědomí (které, například, smí být ve vašem srdci, břiše, nebo hlava), a tlak ven to, nebo nechá, že to odtéká do vašeho celkového uvědomění. pak uvolnit to. nejlepší odpověď nebo řešení přijede zpět k vám v jeho vlastní cesta a v jeho vlastním času. často, toto se stane během vaší pásky zažít. stejně v platnosti, ať tak nebo onak, je odpověď nebo řešení které/ho může přijít někdy později, v dalším místě. Pro hledat řešení v tomto vysokém stavu energetickém je esence tohoto cvičení: přijímání přijde k těm, kdo ptali se. vaši touhu vědět, jasnost vaší otázky, a síla váš dotazující jsou klíče k co vy přijmete a cesta, kterou vy přijmete to. vděčnost zesiluje proces. Konvenční vztahy mezi otázkami a odpověďmi, problémy a řešení, kloní se k rozpustit jak nový Focus 12 perspektivy mění velmi povaha originální otázky nebo problém. například, pamatovat si muže kdo nemohl otevřít jeho přeměnu energii Box? (prosím podívejte se přeměna energie Tlučte instrukce na stránkovém 20.) rozpoznáních jeho směru použít síla ve většině situací dovolily jeho krabici k tomu, aby otevřela snadno. tak, předpokládaný problém ( zamčená krabice) je často ne aktuální problém (směr použít nutit). řešení jsou zřídka omezení na obyčejné alternativy, a různá otázka často poskytuje odpověď. Na druhé straně, nějaký odpovědi a řešení se jeví tak zřejmá nebo jednoduchá to můžete inklinovat k zlevnit jim. dělejte ne. tam je často velká moc v jednoduchý a zřejmý. jestli, nejdříve, vy cítíte jako bys vytvořit vaše vlastní odpovědi, jemně uznají že jestli vedení je jakýmkoliv způsobem připojený ke kompletnější nebo vyšší aspekt váš celkový samo -, pak vedení přirozeně zdálo by se být přicházející ze sebe, a proto zdá se hluboce důvěrně známý. Jak jste učili se v Discovery, váš největší problém dobře může být, „ jaký je můj problém?" a vaše největší otázka, „ jaký otázka měl bych ptát se?" Jestli vy zůstáváte zmatený o tom, co ptát se, přibližte se k tomuto cvičení z další hledisko a ptá se, „ co je nejdůležitější informace I potřebovat vědět v tomto okamžiku?" a prosím si pamatujte, jestli vedení vstupuje vaše uvědomění z energetických systémů nebo reality komplexnější než obyčejný vědomí, vy hrozně omezíte parametry vaše zdroje seřízením obrazu všechno vašich otázek a problémů z vašeho probuzení perspektiva. a pamatovat si hodnotu přijímajícího vedení ve formě humor a slovní hříčky. (pro recenzi, prosím podívejte se neomezený jízdní režim Methods Exploration) Experimentujte s tvůrčími technikami. jestli něco nepracuje, změnit co vy děláte. užívat ohnisko 12 řešení problémů techniky být inovační, být tvůrčí, a najít řešení ty nejlépe se hodit Vám. Zakódování řešení problémů Práh #3: ONE - MONTH PATTERNING Toto cvičení představuje vám k silnému nástroji pro braní zatížení vašeho život. vy možná máte již jste setkali se s technikami podobnými toto. my voláme to šablonování. Toto cvičení pracuje ze základního předpokladu ty myšlenky prokážou jak věci, a ten, které my myslíme, my se stáváme. podle toho, to není věc zda my vzor, ale o tom, jak intenzivně a jak vědomě my vybereme si co my myslíme. jak my vědomě uděláme tyto volby ve vysoké energii státy, naše vzory objeví se kolem nás obnovení tvaru našich životů s rychlostí a síla nedosažitelný v běžné vědomě. Pro dozvědět se víc o toto důležitý nástroj, přinejmenším uváží , že proces šablonování je možnost. Pro vytvořit vzor, myslí, cítí, nebo představíte si ten, který vy přejete si stát se kouskem vašeho života. funkce šablonování jako řešení problémů: umístit vzor ve středu váš vědomě a vystrčte to nebo nechat to odtéká silně a jistě křížem krážem a ve všude. Pak uvolněte to. uvolnění vašeho vzoru je velmi důležité. dělání tak bude napomáhat objevení se vzoru ve vašem životě. jeden způsob jak určit jestli vy jste uvolnili váš vzor je jestli vy máte smysl klidu a oddělení s ohledem na to. Vy můžete použít proces šablonování k tomu, aby vytvořilo nebo zvětšíte mnoho oblastí vašeho života: váš fyzický samo -, váš duševní samo -, váš emocionální samo -, a váš celkový samo -; pro kde vy chcete být, co vy chcete děláte, a co vy chcete vykonat. není tam nic neodmyslitelně špatně s požadováním materiální věci. to požaduje změnu v konceptu jestli vy jste z škola ekonomické myšlenky té říká toto je svět vzácných zdrojů. Je-li tomu tak, prosím zvažujte koncept který je velmi různý – že tento je vesmír neomezené hojnosti – a není tam nic špatné s dotazující se pro podíl té hojnosti. Zde jsou nějaké klíčové body to pomůže vám vytěžit maximum ze šablonování: · vzor jen v přítomném času. například, „ já jsem právě teď přijímání... " jestli vy vzor v budoucnu napětí, to může BE' jako podpis v okně supermarketu toho říká, „ FREE SODA TOMORROW" – zítra to nikdy nepřijde. · užívej „ I" ve vašem sdělení šablonování a povšimněte si vy sám jak aktivní část vzoru, tak to nenavíjí událost všude kolem vás a ne - vy. · vzor jen pro sebe. · být přesvědčen o co vy chcete. chcete nový dům nebo být šťastný kde vy žijete? chceš ztratit deset liber, nebo cítit se lépe o sobě? · přesně řečeno. čím více detail, který vy dali do vašeho vzoru, více pravděpodobně vy jste dostat co vy jste požadování. · ujistit se, že ptát se kvůli tomu, co opravdu chcete, protože bude se Vám líbit dostanete přesně to, co vy žádáte o! · házení nějaký pocit a usvědčení do toho. Strongova emoce bude oživit a posilte váš záměr. pak nechejte, že to jde. nějaký /každý /žádný vzor nastal v Ohnisko 12 může být změněný, vyztužený, nebo zrušený ve Focus 12. nicméně, ne nedrží zapsat se to nebo výměna toho kvůli pochybám, bojte se, atd A rybář musí nechat jeho návnadu ve vodě na chvíli dostat sousto, jen jako když vy zasadíte semeno, vy děláte ne držet rozrýpávání to vidí jak to růst. · pro začátek, to by mohlo být dobrý nápad vzor menšímu, rozumné žádosti. například, jestli vy vzor poprvé za $10 milion, přinejmenším část vás asi budete pochybovat že to bude opravdu pracovat. jestli vy začnete šablonováním za $50 $100 a prokáže sebe to práce, pak další, možná větší, vzory chystají se přijít snadněji. · ne specifikovat jak vaše žádost bude naplněný. nechejte vesmír nebo váš celkový samo - rozhodnout se a nasměrovat to. · to je vždy dobrý nápad k tomu, aby kvalifikoval váš vzor, dotazující se že to pracuje jen pro dobrý váš celkový samo -. Toto cvičení je určený pro jediný- měsíc drmolit cyklus. nicméně, vy může převyšovat čas, požadování těch vzorů být naplněných v dalších cykly: týden, rok, vašimi dalšími narozeninami. nebo vy můžete jednoduše uvolnit vzor být naplněný v jeho vlastním času. Podívejte se prosím na toto cvičení jak uvedení do šablonování. pak pečlivě zvažujte jak chtěl bys užívat proces, zesilování toho se součástmi tohoto cvičení. proces šablonování může točit nějaký z vaší nejhlubších předpokladů do otázek, které je také Gateway svoboda. Práh #4: barva dýchání Ideální způsob jak spojit psychiku a tělo, nebo mysl a tělo, ve Focus 10 je prozkoumat stupeň který barvy rezonují s, a tak aktivují, váš vlastní energie. vy můžete pak rychle a snadno vyvine a ovládat vaše fyzický a NONPHYSICAL energie. jakmile vy jste obeznámení s tímto technika, experimentujte s ostatními barvami, a další účely. Je tam mnoho cest kromě představy k tomu, aby povšimla si barvu mentálně. pro příklad, můžete si povšimnout to tak zvuk, jak kmity, nebo jak další pocity. jeden Gateway účastník, slepý od narození, zkušeného různé barvy jak různé struktury. Během tohoto cvičení, vy budete vdechovat vibrující, jiskrný energie. povšimnout si jasně zelený jak vy držíte tuto energii uvnitř vás. pak vydechovte, pohybující se klid, čistění zelené energie dolů skrz vaše tělo. toto bude tlačit nějaké /každé /žádné škodlivé emoce ven a pryč od vás, snižování všech stresu a napětí jak vy cítíte klid a jasný. Užívej stejný proces s vibrující červený k tomu, aby dobil vaše fyzické tělo a pro jednání vyžadující chvátají, sílu, a koordinace. Povšimněte si zářící, jasné lití denního světla dolů ze zdroje nad vámi do dlaní vašich rukou jak vy vdechujete, pocit to rozšiřuje skrz vaše celý systém. toto je „ energie, jídlo," které může živit vy na fyzické, duševní, emocionální, a duchovní úrovně. Užívej vibrující purpurový k tomu, aby hojili, obnovte, a balancujte fyzické tělo, posílající purpurový k části vašeho těla vyžadujícího pomůže jak vy řeknete ve vaši vadit: „ hojte, balancujte. V hojení, vy vytvoříte nebo udržujete zdravý, tělo. proto, nikdy dodejte energii aktuálnímu problému. dokonce když vy dodáte energii tělesné oblasti v potřeba opravy, skončete váš hojivý proces představujete si, nebo jinak chápající, vaše tělo také, celý, a perfektní. tím, že se toto udělá, vy jste ne zesílení onemocnění; vy nasměrujete vaše zdroje k tomu, aby budovaly nebo udržovat pevné zdraví. Protože my žijeme v prostoročasu, my typicky, myslet v rámci poslání energie. jak já se stáváte obeznámený s „ barevným dýcháním," uvážit že toto metoda hojení je slučování energie. nadto, převzít že můžete shromáždit energii z nevyčerpatelného zdroje; proto, vy můžete záměrně a volně vynaložit energii. To je také možné sloučit vaši energii s energií někoho jiného. Pamatujte si že když poskytování energie pro další osobu, to je jejich vrozený právo na vybrat si zda, nebo jak, použít to. spíše než zamýšlet jejich účely pro ně, i když vy si myslíte ten účel „ dostane dobře," jednoduše nabízejte energii se záměrem že to být prospěšné a konstruktivní PERSON'S celkový samo -. tím, že se toto udělá, vy budete týkající se jejich účel, účel vy nemusíte být vědomý si tehdy. Na konci pásky, vy přesunete do ohniska 12 a posílí proces šablonování, potvrdí , že vzory vy vestavíte vaši mysl a vydání do vašeho rozšířeného vědomí ihned začne tvořit a vyviňte kolem vás. Kódující stresové zmenšení, fyzická síla a čilost, energetické jídlo, hojení, a šablonování Práh #5: energie zahradí nástroj (EBT) „ výkonové tyče" oplývají oběma naší historií a mytologií jak spojení mezi lidské a duchovní síly, nebo jak spojky mezi fyzický a NONPHYSICAL energie. Mojžíš otočil jeho personál do hada. králové, královny, faraonové, a velekněz nesli symbolické palice a skeptiky. Excalibur vedl krále Artuše do bitvy, a Merlin soustředěná jeho síla skrz prut. Diana, římská bohyně oddává se snění a lovu, nesl její úklonu a šípy. a ve filmech Hvězdných válek, světla šavle spojil Jedia rytíře k Force. Najděte nebo vytvořte váš vlastní Energy Bar Tool (EBT) ve Focus 10 – ten, který je osobní dost aby podělil se o váš identitu, a skrz kterou vy můžete navodit nebo shromážděte, ohnisko a přímé NONPHYSICAL energie. Pro vytvořit a účtovat váš EBT, vy rozšíříte bod světla do baru, otočení toho zapnout a vypnout jak vy dovolíte procesu zrychlil dokud tyč je pulsování jako snímací impuls. jak rychlost zvyšuje, vědomě odloučit vy sám ze slov „ na" a „ mimo," a z rychlosti vaše dýchání. pak začít udělat váš EBT tlustší a tenčí. bez ohledu na to jak nejasný může se to zdát nejdříve, jednoduše koncentrát a zaměří se na váš EBT a pocit, který to vyvine. tušte nabité, elektrické chvění tepla. Můžete cítit to tak celkové tělo SENSATION, jak lokalizovaný, nebo jak posun a roznášení. dovolit tomuto pulsování, vibrační energii vestavěla sílu. Nadbytečná energie, jako smysl tepla, může být uvolněný posunem toho ven a pryč s rezonantní ladění. Mnoho lidí jednoduše užívá jejich ruce jak energie zahradí nástroje, stavení a snímání vzorky impulzů uvnitř sebe. vy můžete také nasměrovat energii z jiného tělesného umístění. Všimněte si vás ovládáte jen vaši vlastní energii, a vy můžete ladit , nebo být harmonický s, externí, energie. tak, vy ustanovíte ozvěnu s, spíše než ovládat přes, další lidi, zvířata, rostliny, a dokonce uzemnit sám. Jak vy prozkoumáte energetické systémy, vy najdete mnoho použití pro váš EBT. v Vlna III, svoboda, vy prozkoumáte jeho potenciál pro Remote Viewing. vy může také nechat to zvětší se dost aby stalo se vírem nebo tunel a ponoření se skrz to prozkoumat dále. vy můžete umístit jeden konec ve váš Energy Konverze Box a vidí co se stane; nebo použije to jak strážný oheň nebo anténa k tomu, aby přitahovala vedení nebo další inteligence. dát tou hlasu, nebo dovolte tomu posunout tvar. třebaže vy vedete to na začátku, můžete najít to vedení vy zanedlouho. Tyto předpokládají se, že bude návrhy, ne omezení. s praxí, formy a použití vaše EBT jsou neomezená. Najděte místo k držte váš EBT tak to vždy bude tam pro vás, znalí ta jeho síla je podobný: jak vy dobijete to, to dobije vy. Kódující paměť, zaostřit 10, a vrátí C - 1 Práh #6: žijící tělo mapuje (LBM) vytvořením Living Bodů Map (LBM) jak energetický nástroj, vy se můžete učit balancovat a posilte vaše fyzické tělo, stejně jako dobije a dodat energii tomu. v tomto cvičení, vy užíváte energii k tomu, aby ovlivňovala energii, přijímání , které fyzický automaticky bude odpovídat. od map představovat teritorium objektivně, vy vytvoříte oba perspektivu a oddělení užitečný v hojení. Přemýšlejte o nebo představte si obrys vašeho fyzického těla v jiskření denní světlo, jako kdyby to bylo mapa od tebe – totálně NONPHYSICAL, čistá energie „ vy." Pro myslet obraz, dokonce barva, je vytvořit to, a ten myšlený- obraz může mít tak moc síly jak nějaký /každý /žádný vizuální- obraz. být představit si míní vy mít hezký regulační systém, jen jedno toto není nezbytná podmínka pro pracování se stavy energetickými. Vy budete měnit vaši zářivě bílou energetickou mapu červený, představování vaše cirkulační soustava, modrý k tomu, aby představovala vaši nervovou soustavu, žlutá pro vaši orgány a žlázový systém, a nakonec pomeranč pro váš sval a kost uspořádat. umístěním váš LBM přes vaše fyzické tělo, vy budete schopný tušit nějaká /každá /žádná matná nebo blikající místa. jak vy děláte toto, nechat jasné purpurové hojení energetický proudí z vašeho Energy Baru Toolu nějaký /každý /žádný takovým místům, tím slučování tyto energie. dělat tak dokud vaše celé energetické tělo je dokonce a vyvážený, jiskření a bílé. Pak, začínání na vrcholu váš LBM, myje a koupat to úplně s jasná purpurová energie, vyplachování všechny nečistoty a nabíjení akumulátoru každé části vašeho těla. Opakujte tuto proceduru jak vy účtujete váš LBM po pořádku z jiskření bílý červený, modrý, žlutý, a pomeranč, hojení a nabíjení akumulátoru každého systému nezávisle. Zakódování se uvolní ONE - BREATH technika S praxí, každý z energetických nástrojů vy vytvoříte, prozkoumáte, a použití v Gateway Experience se může stát k dispozici pro vás rychle a silně v běžné vědomě. čím více vy užíváte je, více efektivní oni stát se. Jednoduše vdechujte vibrující, jiskrnou energii, a aktivujte vaši požadovanou energii nástroj na vydechove. vy můžete dělat toto bez kohokoliv oznámení. Pro jít do Zaostřete, myslete „ deset" nebo „ dvanácti" jak vy vdechujete zásadní energii, a pohybovat Zaostřit 10 nebo Focus 12 jak vy vydechovete. rozšiřte váš REBAL, pak ptejte se ptát se, nebo vytvořte vzor s jedním dechem. Například, v prvním znamení nějaké /každé /žádné nechtěné energie, vdechovat a poslat uklidnit, konejšivé zelené pumpování skrz vaše tělo. experiment. jestli vy jste ospalý při řízení v noci, dýchat vibrující červené světlo ocasu světla nebo semafory, poslání síly a vitality červený skrz váš systém. pokud potřebuje energii v nějaké /každé /žádné úrovni – fyzická, emocionální, duševní, nebo duchovní – dýchá energetické jídlo ze zdroje nad vámi do vaše palmy, dovolující to plní vaše celé tělo.
Svoboda zajistí vám cvičení výslovně vyvinutý aby udělat metodiky pro chápající vaši NONPHYSICAL energii pohodlná a radostnou zažít. dokončení toto Wave bude významnější krok v získávání vědomá si kontrola nad energetickým systémem který je vy. Cvičení ve Freedom jsou účinný jen jestli vy jste dokončili oba Objev a Threshold Wave cvičí. žádné použití těchto cvičení bez takové dřívější zkušenosti je doporučený. Z- tělesné zkušenosti Během mimo -- tělesná zkušenost (OBE), vědomí je lokalizovaný nebo oddělil od pryč fyzického těla. příležitostně toto uvědomění je lokalizovaný ve víc než jedno místo. například, to je možné zůstávat vědomý si jednoho fyzického těla stejně jako NONPHYSICAL, nebo sekunda, tělo. To je také možné oddělit od druhého těla, tak mít třetinu lokalizované uvědomění (pro další informaci, prosím odkažte na Robert Monroská kniha, daleko cesty). Často charakteristický pro OBE, jeden moct zažít vzdálené lokality (z fyzického těla) ve skutečnosti potom, co NONPHYSICAL tělu v to umístění. naopak zase, s Remote Viewingem (svoboda #2), vědomí je rozšířený řídící, směrem k jistému cíli. z toho důvodu, uvnitř okamžitého uvědomění, jeden může zabalit – a tím stát se vědomý si – lidí, místa, a/nebo události které jsou fyzicky vzdálené. Další střídání mezi fyzický a NONPHYSICAL realita jsou pohotově zjevný. například, v C- 1, můžete si vybrat zda trochu má za následek akci. na druhé straně, během počátečních stadií rozvíjení OBE, trochu se stává akcí sám. jestli vy jakkoli mít přecházející myšlenku na osobu nebo umístění, vy jste vhodní k tomu, aby našli vy sám v tom precizním bodu – pravděpodobně uvnitř mrknutí oka. s zkušenost, vy budete učit se rozlišit myšlenku a záměr. jak vyplývat, vy se můžete pozastavit během OBE myslet a odrážíte. pak, kdy vy spojit vaši myšlenku s vaším záměrem, vy budete cestovat okamžitě osoba nebo umístění přemýšlení vaše myšlenka. Nadto, od tak velké části náš myšlení je ovlivňovaný zvyk, během OBE my jsme vhodní k tomu, aby našli se hledící a chovající se jak my děláme zatímco v naše fyzická těla. to je, možná, že bys mohl povšimnout si vaše druhé tělo jak mající zbraně, nohy, hlava, atd zároveň, to je možné zažít druhé tělo jak další fyzická (možná nečlověčí) forma, jako sféra světla, nebo dokonce když nepopsatelná masa energie. Myslící zvyky také aplikují na bát se. jestli vědomí je ještě napojený na fyzickou realitu během OBE, jeden může zažít realitu otřes, nebo strach z je oddělený od fyzického samo - nebo těla. Ať tak nebo onak, jestli jeden nechal průběh fyzických zvyků do jisté míry, a je nasměrovaný k více dožívající se NONPHYSICAL energie, OBE typicky pocity velmi přírodní a nabídky smysl neohraničené svobody. Teoreticky, my můžeme jít mimo -- tělo během spánku (prosím „ odkažte na Objev #5: zkoumání, spánek). jako takový, cíl pak učit se jak vykonávat tento přírodní proces vědomě. někteří lidé nikdy vězte jak oni oddělí z nebo vstupte znovu jejich fyzická těla: oni jednoduše zjistěte sebe nebo záda. jiní užívají specifické techniky. v oba příklady, náš výzkum signalizuje ten vědomý si OBE může být jeden výsledek dosažení vysokého stavu energetického. proto, my doporučujeme, abyste začít rozvíjení OBEs učením k tomu, aby vytvořilo vysoké stavy energetické. jeden efektivní cesta abys to udělala je včlenit do vašeho každodenního života co vy učit se používání Gateway Experience. Další krok je praktikovat různé techniky odloučení. cvičení ve Freedom pomůže vám dozvědět se víc o OBE separačních procesech. používání tyto techniky, vy objevíte větší rozdíly mezi fyzický a NONPHYSICAL energie. chápající odloučení mezi těmito energiemi je významnější krok v učení víc o váš osobní make up, navíc k učení více o tom jak navodit OBE. pak, skrz trpělivost a uvolněné úsilí, vy můžete prozkoumat tyto energie – získávání zkušenost a znalost týkající se jak použije je/ně. Experimentujte do té doby, než vy najdete techniku která cítí se dobře a potom praktikujte to. jestli vy cítíte strnulý, najdete sebe neschopný k tomu, aby pohybovali, nebo cítit že vy jste ztratili kompletní kontakt s vaším fyzickým tělem, vy můžete vždy vrátit se do C- 1. Aby to mohlo být uděláno, říct ve vaší mysli nebo myslet číslo jedno, posun prsty vaší pravé ruky, a vy budete v C- 1, fyzicky širocí vzbuďte se a výstrahu. tento proces je jako dávání ohně pod konvicí: voda bude převést na vařit v páře a expandujte nebo zvedněte se. kdy energie buduje náhle, odloučení může vyskytovat se s neuvěřitelnou rychlostí a možná s chrčením nebo honící zvuky. Z tohoto bodu, akce, dobrodružství, zkušenost jsou totálně, výhradně váš. vy můžete si přát prozkoumat sluneční soustavu, mapujte terény a mezi fyzickými a NONPHYSICAL realitami, vyvinout přátelství s NONPHYSICAL entitami, nebo jednoduše přeletět nejbližší koruny stromu. možnosti jsou nekonečné, jen řídily se kdo jste a jak vy přejete si růst. Svoboda #1: start Toto cvičení je navržený k tomu, aby pomohlo vám stát se úplně klidný a pohodlný z perspektivy té malá nebo nemá nic společného s vaší fyzické tělo. opakovat to dokud proces je tak důvěrně známý který můžete vykonávat to podle přání kdy vy dosáhnete Focus 10. V tomto bodě ve vašem tréninku, vy byste měl být úplně obeznámený s Rezonantní Energy Balloon (REBAL). jak další záloha, průběh zpět do Discovery instrukce na stránkovém 25 a recenze REBAL. REBAL je takový cenný nástroj že jakmile vy rozumíte jeho možnostem, jeho použití se stane automatická procedura. toto cvičení demonstruje jak REBAL souvisí vy jednoduše ne - tvůj fyzické tělo. „ start" provází vás skrz proces stáváte váš REBAL dobře utvořený, a potom plavení nedaleko z vašeho fyzického těla, s vaším uvědoměním vnitřní stranou. toto ne nutně neobsahuje že vy jste ve skutečnosti oddělující se z vašeho fyzického těla, ale to dá vám perspektiva takové akce a pohybu. tak, „ start" nabízí vám něco velmi důležitého – ta perspektiva. Plavení nahoru je často spojený s myšlenkami létání, plachtění, nebo plachtění. jako držící zdvihač, vy zvednete se bez úsilí pocitem že vy jste uvolnili se nebo „ zmoudření." středit vy sám ve vás to je NONPHYSICAL energie, spíše než vy vašeho fyzického těla. Užívej toto cvičení do té doby, než je to velmi důvěrně známý vám. také vy najdete to to poskytuje ujištění o vaší schopnosti, vrátit bezpečně a snadno. jakmile vy jste bezpeční s touto znalostí, to je docela snadný k tomu, aby pohybovalo pryč další než cvičení poskytuje. Praktikujte s „ startem" – a pobavte se! Svoboda #2: vzdálené prohlížení Vzdálené prohlížení Jedna metoda protahování vaše vědomě k tomu, aby povšimlo si vzdáleného lidi, místa, a události, je umístit váš Energy Bar Tool v centru vašeho vědomí a nechaný to táhne se nebo vtékat do osoby, místo, nebo událost, kterou vy přejete si povšimnout si. vnímání prostoru je různá v ohnisku 10 takový , že vědomí umístění nebo osoba může vlévat se do, nebo sloučit s, vaše uvědomění. toto je skoro jako návštěvní té osoby nebo místo k vy, nebo mít vaše uvědomění natáhnout k osobě nebo místo. Ohnisko 10 není předmětový C - 1 časovým pojmům a prostoru. proto, odkaz na čas a prostor zatímco Remote Viewing je nezbytný jen v objednat určit vhodný čas a místo v který ponořit vaše uvědomění. v Gateway sezení v Richmondovi, Virginii, mladík „ viděl" velmi zřetelné červené auto před stavením. rychle chůze vně po pásce, on byl rozdrcený ne - najít červené auto. po poobědvat, jak on šel zpět do stavení, červené auto bylo tam, přesně protože on viděl to. toto ukazuje snadnost Remote Viewingu, a také stanovuje potřebu pro být čas vědomý si. Experimentovat. hlavní loď přítel vybere specifické umístění v jejich domů nebo kancelář kde cílový objekt může být umístěn. to může být okenní římsa, prázdný stolní vrchol, nebo odlehlý pult. zajistit objektová stání sám tak cíl. jak vy zabalíte objekt s vaším uvědoměním, prozkoumat jak vy povšimnete si, jak vaše vnímání pracují. jste vy víc vhodného k tomu, aby tušili geometrické tvary, barvy, nebo struktury? co nechá vás říká specifická slova o věcech vy povšimnete si? jaké jsou jádro city? dělají OBJECT'S funkci ovlivnit vaši schopnost rezonovat s tím (například, můžeš povšimnout si jablka ale ne cigarety)? Vědci Harold Puthoff a Russell Targ definuje rizika tlumočení versus popisování v jejich knize, myšlenkovém dosahu. v tom, oni ohlásili to jeden předmět interpretován pravoúhelník cementu naplněného vodou jak plavecký bazén, a skórovala slečnu. pravoúhelník cementu s vodou v to bylo kal zpracovací rostlina. Gateway příběhy vztahující se k Remote Viewingu jsou legie. A muž ohlášený je přilepený do tmavé, vlhké, podzemní jeskyně, tím myšlení on zmeškal cvičit. cíl byl stará bota. A žena ztratila se ve vánici kdy my jsme užívali téměř prázdný moučný pytel v kterém umístit náš cíl. A muž cítil hloupá k tomu, aby oznámil nalezení čtvrtinový oddávat se snění v denním světle kdy on zkusil vidět v pytli papírový. cíl byl citron klín v šálku na čaj. jak vy vidíte, vzdálení Prohlížení moc musí učit nás o naší předpokladech, stejně jako naše vnímání. Toto cvičení zajistí vám prostředky kterým vy můžete vykonávat aktuální demonstrace využívající energetické nástroje vy nyní máte dostupný. jakmile vy získal techniku, vy můžete vyvinout vaše vlastní způsoby používání toho. Pro stát se obeznámený s touto technikou, můžete poprvé chcete poslouchat páska před ve skutečnosti vykonáváním tohoto experimentu. pak, k tomu, aby připravit se na tento experiment, vy budete potřebovat udělat následující: 1. získat čistý, bílý pytel papírová. taška by měl být velký dost aby držet malé objekty. 2. domluvit přítele k tomu, aby měl malý stůl nebo holina sestavená v jisté vzdálenosti (přinejmenším ne v stejné místnosti) z místa kde vy budete poslouchání cvičení. 3. tvůj přítel by měl být někdo s kým vy můžete ověřit experimentovat. tuto osobu také by měl být oddělený nějakou vzdáleností od vy. znovu, toto znamená ne v stejné místnosti. ve skutečnosti, tvůj přítel může být několik tisíc mil daleko od vzdálenosti dělá žádný rozdíl mezi Remote Prohlížení. má tvého přítele popisovat umístění bílé tašky. a zajistit že můžete ověřit telefonem nebo jinak výsledky vaše experimentovat s touto osobou. 4. domluvit tvého přítele vybrat malý objekt, nebo vyberte si za cíl; místo v tašce. toto může být specifický objekt nebo fotografie osoba, umístí, nebo věc. je důležité , že objekt vybraný zůstává neznámý pro vás. 5. experiment by měl být nastavený pro specifický čas smluvil se vámi a tvůj přítel, a by mělo specifické nebo stanovené trvání – obvykle délka cvičení. do té doby, než vy jste zdatní, možná, že bys mohl chtít dovolit větší čas na to udělat poznámky vašich zkušeností následujících cvičení a před kontaktem s tvým přítelem. 6. pamatovat si Energy Bar Tool (EBT) že vy jste vyvinuli. toto je technika která umožní vám vykonávat Remote Viewing. začít tato cvičit se znalostí že vy budete užívat váš EBT, a s myšlenkou cíle již mít byl umístěný uvnitř bílé tašky vaší přítel. 7. na závěr „ vzdáleného prohlížení," napsat vnímání to vy máte vztahující se k cíli. prozkoumejte proč vy cítíte cestu vy uděláte zápas ty vnímání. věnují specifickou pozornost proč vy jste přijeli do nějaký /každý /žádní závěry o cíli. napsat informaci, kterou vy dáte tvůj přítel. nakonec, mít spojení s tvým přítelem a určit jestli vaším výsledky jsou přesné. jestliže nemůžete dosáhnout osoby ihned telefonem, žádat že tvůj přítel vpřed vy psaná zpráva o cíli pro verifikace. jako u nejvíce učební, okamžitý odezva vývoj Remote Viewingu schopnosti. 8. recenzovat vaše poznámky. můžete najít sebe více dovedný v jedné části cvičení než další. je-li tomu tak, rozhodně opakuje proces a soustředit se na část která je nejefektivnější a budujte tam odtud. Celý vzor nemusí pracovat dobře pro vás poprvé. recenzujte vaši nepřesný ?ONCLUSIONS a zkusit rozumět proč oni možná byli v chyba. ujistí se, že udělat zvláštní poznámku vašich přesných závěr. 9. vždy zapsat vaše výsledky. vzory se objeví v průběhu času. zkuste dívat se v, a rozumět, proč tyto vzory jsou součástí vašeho života. Jak vy pracujete s „ vzdáleným prohlížením," zkusit integrovat váš znovu nalezený síly do vašeho každodenního života. a pamatovat si, tam není žádné selhání v duševní fungování, jen větší porozumění našeho uvědomění. Kódující paměť Svoboda #3: vektorů „ vektory" poskytují referenční body k tomu, aby umožnily vám opakovat nějakým /každým /žádným zkoumání s nebo bez použití těchto cvičení. to pomáhá vám šlo a vrátit s orientačním smyslem. Toto cvičení užívá trojrozměrný prostor pro takové referenční body, který může být malý matení při pracování s NONPHYSICAL energií. Vnímání využívající NONPHYSICAL energie není omezený na běžnou věc časové pojmy a prostor. nicméně, to je dobrý způsob jak učit se / dozví se toto proces ustanovení směru – týkající se to do umístění vašeho fyzické tělo. jak vy postupujete, vy začnete povšimnout si rozšíření ty jsou přirozeně vyvinutí „ vektory" systém. mnoho z těchto vy budete vyvinout sám, využívající co je příhodný pro vás. Cvičení provází vás v koncepci tvář hodin. dvanáct hodin je vždy těsně nad vrcholem vaší hlavy. šest hodin je vždy těsně pod nížinami podél řeky vašich stop. v prvním kroku cvičení, tři hodiny je kousek od vašeho levého boku, a devět hodin je jen za vaším pravým bokem. Během první části, vy učíte se rozšířit nebo pohybujete vaším vnímáním kolem tváře hodin. vy začnete na dvanáct nad vaší hlavou, pohybem ven a kolem vaší levé straně v třech hodinách, pak pod vašimi stopami v šest hodin, pak kolem k devíti hodin jen za vaším pravým bokem. Všimněte si citů přidružených s chápající za vaším fyzickým tělem. Zjistěte nějaké /každé /žádné zajímavé nebo neobvyklé rysy při zaostřování v specifickém směr. Druhá část cvičení točí tvář hodinových devadesáti stupňů. číselných dvanácti ještě zůstává nad vaší hlavou. nicméně, střelec na tváři přímo je venku před vašimi boky a břichem. číselné devět, proto, je přímo za vámi, jen za vašimi boky a pasem. Začínání v poledni nad vaší hlavou, pro třetí , část tohoto cvičení, vy jste řízení vpřed a vnější do nových tří hodin umístit jen před vašimi stopami, pak vnější a nahoru znovu devět pozice která je jen za a pryč ze zadní části vašeho pasu a boky. tam odtud pohyb je nahoru a vnitřně dvanácti umístit na vrcholu vaší hlavy. V každém z těchto schodů, vy pohybujete se kolem tváře THC hodin a potom vrátit se do původní pozice. jak tyto manévry jsou vykonané, poznámka nějaký /každý /žádný významný mění ve vašem osobním uvědomění a pamatovat si toto změnit pokud se týče pozice v hodinách. také, jak já se stáváte zdatný, vy budete učit se ustanovit nové vektory, jako tři hodinová pozice v půli cesty mezi tři do strany a tři přední strana. tak, vy můžete mít mnoho bodů zkoumání v toto trojrozměrný vzor. je důležité že vy pamatujete si a přihlášení do systému vaše poznámky vektor to vy najdete snadný, pohodlný, stimulující, nebo dokonce jako zdroj informací. „ vektory" mohou požadovat několik opakování předtím než já se stáváte zdatní s metodou. jistě, čím více vy zužitkujete to, více efektivní to se stane. nakonec, to může stát se velmi automatickým vzorem v nějaký /každý /žádným zkoumání. Svoboda #4: pět otázek Toto cvičení bude začátek procesu toho vy zužitkujete často sám. to pózuje pět otázek pro které vy hledáte odpovědi. Tyto, kurs, jsou jen začátek. za tímto, vy můžete poskytovat váš vlastní otázky přímější a specifické přírody. Zde je pět otázek těch vy se zeptáte ve Focus 12. oni dostanou vám během cvičení, ale to je užitečný pro recenzovat jim předem. 1. kdo je? 2. kde a kdo byl jsem předtím, než já vstoupím tuto fyzickou bytost? 3. jaký je můj účel pro tuto existenci ve fyzické věcově realitě? 4. jaká akce může nyní vzít sloužit tomuto účelu nejlepšímu? 5. co je nejdůležitější zpráva že já mohu přijmout a rozumět v tomto bodě v mé existenci? Odpovědi k těmto otázkám nejspíše nebudou chápané jak mluvené nebo psané slovo. oni budou pravděpodobně ve formě sérií obrázky, smysl pocitu nebo znalý, nebo další metodiky vnímání vy jste byli pracování s. mají na paměti že tyto druhy odpovědí, zda oni jsou z vašeho celkový samo -, nebo z externího zdroje, jsou přírodní. to je pak na vás přeložit tuto mimoslovní komunikaci do časových/vesmírných slov a vizuálních zajištění. Opakujte „ pět otázek" pokud potřebujete rozumět specifické odpovědi lépe, nebo pro objasnění, nebo jestli vy ne jste nezískali odpověď v první generálka. efektivně vykonávání tohoto cvičení bude provázet , že vás hlubší porozumění váš celkový samo -. Svoboda #5: energetické jídlo Toto cvičení cvičí vás v metodě k tomu, aby obnovila vyčerpanou energii. vy budete získat energii způsobem další než obyčejná metoda jezení. Výživa přijde z velice energie té vy jste používali a zkoumání během těchto cvičení. Metoda, kterou vy budete učit se / dozvědět je navržený aby byl aplikovaní v C - 1 potom co vy návrat z tohoto cvičení. tak cvičení, sám, je jednoduše praxe, zakódování procesu, spíše než aktuální aplikace. co vy budete učit se / dozvědět je že prostě prodlužujícími vašimi rukama vnějšími, palmy nahoru, vy budete povšimnout si, absorbujte, a akumulujte energii. to je tak jednoduchý jak to, a můžete být užívaný často jak touha vyvstávám. Použití tohoto nového nástroje je podobný mnoha další v Gateway Experience. někteří lidé udrží a zužitkovat to po jen jeden sezení. jiní mohou požadovat dvě nebo tři zasedání. k tomu, aby ohodnotila vaše postupová schopnost dá test s metodou krátce po vždy vy vezmete cvičení. oznámení jestli vy cítíte se lépe, jestli vy cítíte více dodat energii. jakmile vy začnete dosáhnout výsledků, vy již ne déle potřebovat použít páska. tato schopnost pak stala se částí vás. Svoboda #6: FIRST - STAGE SEPARATION „ FIRST - STAGE SEPARATION" umožní vám vzít významnější krok v mít vědomá si kontrola celkového množství energetického systému který je vy. mnoho předchozí cvičení byla zaměřená na dělání tohoto specifického cvičení pochopitelnějšího, pohodlný, a radostný. Toto cvičení provází vás skrz pět různých metodik o odlučující z vašeho fyzického těla. to je, vy budete učit se přidělat rozdíly mezi váš fyzický a NONPHYSICAL energie. toto lépe umožní vy oddělit váš vědomí těchto energií, tím lokalizující vašich uvědomění v buď vašem fyzickém nebo druhém tělu. jako u dalších nástrojů, to je vaše volba k tomu, aby vybrala metodu nejpohodlnější pro vás. ve vaši vlastní cesta, vy můžete si přát spojit jeden nebo víc z těchto metod. každý byly užívaný úspěšně mnohokrát , účastníky během let. Jak vy učíte se / dozvědět se tyto metody, vy budete řízení skrz následující procesy: 1. zaměřit se na NONPHYSICAL energii uvnitř vašeho fyzického těla. stejně jako kmen plavení ve vodě, pomalu a snadno točí a válet tuto energii. dělejte tak až do co zdá se být „ povrchové napětí" vydání a vy točíte volně jak jestli tam byli osa běžící přímo skrz délku vašeho těla. Moment, který vy cítíte takové vydání, je důležité uvolnit tlak to vy jste umístili takový oběh. jestli vy selžete to udělat , vy mohl by pokračovat otáčení. jestli vy uvolníte tlak příliš brzy, možná, že bys mohl mít jen částečný oběh, možná jen 90 180 stupňů. Když jste jednou stabilizovali tuto „ fázově posunutou" podmínku mezi vaši fyzické a NONPHYSICAL energie, to je možné „ loupat" z vaše fyzické tělo, pohybující se vnější a otočení přes jak vy děláte tak. přeorientování s fyzický je docela jednoduchý: vy točíte dokud vaše druhé tělo je v připojení k fyzický znovu. v tom bodě možná, že bys mohl povšimnout si něco příbuzný s malým kliknutím, a vy jste pak znovu spojit. 2. druhá metoda je jeden kde vy představíte si vaše druhé tělo tak přísná tyč. používání vašich stop jak ústřední bod, vy pohybujete vaším druhým tělem pomalu z vašeho fyzického těla – hlava nejprve, pak vezme na ramena, pak hruď, pak pas a břicho, pak vaše nohy, do té doby, než vy stojíte nebo jsou přísně v 90 stupních z vašeho fyzického těla. v tomto bodě, váš jediný spojení je kde vaše energetické stopy ještě jsou v blízkosti vaší fyzické stopy. Pak, přát si sám je dostačující k tomu, aby umožnit kompletní odloučení vaše druhé tělo z vašeho fyzického těla. ,1S se vší cvičeními, můžete vrátit se do vašeho fyzického těla používání „ návratu do C- 1" zakódování. nebo, jestli vy ještě jste spojení s vaším fyzickým tělem, jednoduše otočit vaším záměr a plachta zpětný do vašeho těla. 3. třetí technika zahrnuje „ podporu pryč z fyzický." to je, vy pomalu odstoupíte a pryč z vašeho fyzického těla. vy můžete dokonce cítit sebe posunující se dolů skrz cokoliv vás ležíte na. znovu, jednou toto je dosažený, otočení pryč a posunu k víc vzdálené pozice z vaše fyzické tělo může denně začít se používat. 4. čtvrtá metoda zahrnuje posun ven z vrcholu vaší hlavy jako kdyby vy jste tencí sprška plynu nebo mlha. jakmile vy jste odstranili vaše druhé tělo z vašeho fyzický samo -, to často reformuje docela přirozeně do repliky vašeho fyzického těla. z toho bodu, můžete se chovat jak vy přát si. 5. pátá metoda zahrnuje připojující emocionální hodnoty k pojmy plavení a/nebo plachtění. vy začnete přemýšlet o jak příjemní to je plout nahoru, jako mrak, a váš druhý tělo reaguje na toto emocionální přání. jakmile vy jste dosáhli toto, to je možné odstranit nebo ovládat emoci postupně tak, že další části váš celkový samo - mohou nasměrovat vaše zkušenosti pro co nejlepší výsledek. Tyto všechny metody a techniky požadují praxi. praxi bude napomáhat vy v stávající se více vědomý si procesů k tomu, aby šly mimo -- tělo. (pro popisy a podrobné zpracování těchto a dalších technik, prosím se odkazujte na Robertův Monroské knize, cestám ven z těla.) Často kdy jeden povšimnout si odloučení druhého těla, smysl vzrušení posuny pozornost zpět do fyzického těla. jak vyplývat, jeden inklinuje k vstoupit znovu fyzické tělo ihned. toto přírodní reakce je zvláště pravdivý pro první OBE. proto, pomoct vám redukovat šanci na tuto možnost, užívej tyto techniky vyvinout trpělivost a relaxovala úsilí. pak, kdy vy děláte máte OBE, vy budete schopen zažít příležitost plně. Vždy medvěd na mysli že vy máte okamžité prostředky plně vrátit se k vaše fyzické tělo. vy vždy máte takovou kontrolu. navíc k metodiky již zmínily se o, kdykoli vy chcete znovu spojit úplně a ihned s vaším fyzickým tělem, vše co potřebujete dělá, je myslet na nějaký část vašeho fyzického těla, takový jak prsty na vašem právu nebo levém předat, a začněte pohybovat tou částí vašeho těla. stimulující vaše fyzického uvědomění ihned uvádí zpětný proces. pokračující pobídnutí (jako chůze, dělání prací v domácnosti, nebo braní chladné sprchy) dokončit opětovné spojení. znalost že vy máte tento „ rychlý návrat" procedura jen zvýší váš smysl svobody. Pamatujte si, efekty pracování s těmito různými energetickými nástroji jsou kumulativní. učení a aplikace jednoho a zlepšuje se použití dalšího. nejdůležitějšího faktoru je trpělivost. Pro stát se nádherná pianista koncertu vyžaduje mnoho hodin praxe. Pro stát se dovedný v Gateway Experience vyžaduje bezmála takový závazek.
V této sérii cvičení vy jste poskytnutí dynamičtí výraz vědomí za Freedom – ten od osobně řízený a nařídil Adventure. titul naznačuje nové zkušenosti, nové myšlenky, znovu umísťuje, noví přátelé, a nové vzrušení. Je důležité že vy jste dokončili veškerou předchozí Gateway Experienci Vlny Change cvičí. nějaké /každé /žádné použití těchto cvičení bez takového převora zkušenost není doporučený. Dobrodružství #1: ONE - YEAR PATTERNING Toto je příležitost k tomu, aby navrhovala přesně jak a co vy přejete si být jeden rok do budoucnosti. před pracováním s tímto cvičením, plánem pečlivě vzor, který vy přejete si ustanovit. Prosím podívejte se Threshold #3: ONE - MONTH PATTERNING na stránkovém 40 recenzovat všechno doporučení pro šablonování. PROCESS je identická,. You .will jednoduše pracovat s různou dobou. Dobrodružství #2: pět zpráv Five Messages jsou uspořádaný v pořadí důležitostech. vy budete poprvé se ptáte pro pátou nejdůležitější zprávu, pak žádá o čtvrtý, třetí, sekunda, a nakonec první nejdůležitější zpráva pro vás v této době. Zřídka jsou zprávy prostě slovní. často informace se objeví v mimoslovní forma využívající prostředky vnímání že vy jste byli kultivace skrz Gateway Experience. je důležité ne - zkusit analyzovat zprávy jak vy přijmete je/ně, ale interpretovat jim po cvičení. Dobrodružství #3: neomezený jízdní režim 12 Toto je cvičení to vy zužitkujete stále znovu. to je osvětlit proti které vy můžete přesunout do plánované, systematický zkoumání v jakémkoliv směr, který vy vyberete si. to je lepší k tomu, aby rozhodl o váš účel předtím než vy začnete aby ne- neselhat do spánku nebo sen stát během cvičení. Vy budete vykonávat přípravný proces, pohybovat Focus 10, pak Focus 12. potom co vy přijedete do Focus 12, vy budete představený do strážného ohně ukazatel směru. toto je neinvazivní zvuk které/ho bude jemně připomene vám kde a kdo jste. následkem toho, to umožní vám potulovat se volný a daleko bez zájmu driftingu a zapomínání vašeho účelu. Dobrodružství #4: NVC NVC je krátký pro NON - VERBAL COMMMICATION. NVC se zdá být primární metoda vědomě interakce v a mezi energetickými systémy, nebo reality, kde inteligence má specifickou úroveň uvědomění. NVC je nebude zmatený s tělesným jazykem, nebo fyzické odpovědi bez slov, buď vědomě nebo jinak. takové komunikace dělá vzít místo ustavičně, ale to není NVC. prosím mějte na paměti že proces NVC je odlišný od procesu C - 1 komunikace. oba formy komunikační požadují vnímání nějakého druhu dat, a potom překlad těch dat ustanovit význam. NVC je celkový výraz. to vyskytuje se v mysli, a na mysli- podle mínění komunikaci. Sny jsou hlavně NVC. vy také jste setkali se s tím mnohokrát v vaše Gateway Experience cvičí – v kmitech, světlá, žijící akce, emoce. Tyto a další jedinečné formy vnímání, které vy vyvinete vůli zahrnovat váš NVC slovník. dovolte vám sám ustanovit nové významy pro důvěrně známá vnímání. Pro plně těšit se z vašich dobrodružství, začněte učit se / dozvědět se a užívat NVC. toto cvičení je vaše primární lekce v NVC. v předchozích cvičeních, vy jste vyvinuli nástroje a metodiky vnímání. nyní vy budete vyvinete formu úhrnu COMMUNICATION. pracujte s tím do té doby, než vy získáte výsledky. pak praxe bez pásky. Dobrodružství #5: NVC II Toto je dodatečné poučení v NVC. vy budete stále poznat překladový a konceptualizace techniky. více pokročilý já se stáváte v NVC širším vašem vnímání bude ve veškerý stavech bytosti. Dobrodružství #6: COMPOINT COMPOINT je naše zkratka pro Communications podotkne – stav vědomí které můžete ustanovit a návrat do kdykoli vy přeje si. Zde, skrz NVC, vy získáváte zprávy, setkat se, a spojovat s ostatními energetické nebo energetické systémy, nebo jednoduše sledují události a aktivity vyskytovat se tam. to může také sloužit jako dohodnutý- na místě setkání s přátelé.
Kdy vy posloucháte tyto cvičení, váš první výtisk může být to jednoduše poslouchání hudebních zvuků. ale hudba a HEMI - SYNC zní vy slyšet jsou ve skutečnosti Focus 10 a Focus 12 procesy v nové formě. toto METAMUSIC byl výslovně složený k tomu, aby pomohl vám podporovat vývoj Ne - verbální komunikace (NVC). METAMUSIC provází vás skrz tyto cvičení jak vy užíváte metody pro dosažení Focus 10 a Focus 12 to vy jste již učili se. tam nejsou žádné slovní instrukce – proces je řízený výhradně vaším duševním směrem. S těmito cvičeními vy budete učit se dosáhnout cílů a vytvořit zažívá bez instrukcí z pásky. vy nasměrujete sebe – kde vy chcete jít, a co vy chcete zažít. změny v četnosti HEMI - SYNC signálů automaticky provázejí vás ve vytvoření různé stavy vědomí. s touto pomocí, vy budete tušit váš postup skrz nyní- důvěrně známý přípravný proces (rezonantní ladění zvuky zůstávají na každé pásce), a potom na stav rozšířeného uvědomění a jáství- zkoumání. Vy již ne déle potřebovat vaše slovní „ výcviková kola." nadto, tímto čas ve vaší Gateway Experienci trénink, vy máte odbornou znalost řídit kterou ohniskovou úroveň, které vy zažijete. v prvním dva zkoumání cvičení, vy budete užívat ohnisko 10 a Focus 12 HEMI - SYNC signály k tomu, aby pomohly vy přijedete do těch úrovně; po tom vy vědomě ustanovíte Zaostřit úroveň tu je nejpohodlnější pro vás pro nějaké /každé /žádné specifické cvičení. Například, můžete najít že Focus 10 pracuje nejlepší pro vás pro Remote Prohlížení, používání vašeho Energy Baru Toolu, nebo praxe mimo -- tělesné techniky. Postupně, ohnisko 12 mohl by pracovat nejlepší pro vás pro šablonování, řešení problémů, nebo požadování vedení. Je důležité že vy jste dokončili veškerou předchozí Gateway Experienci Vlny Change cvičí. nějaké /každé /žádné použití těchto cvičení bez takového převora zkušenost není doporučený. Zkoumání #1: mise 10 Toto Focus 10 cvičení je podobný „ neomezenému jízdnímu režimu 12" v tom, že byste měl mít specifický účel mysli před začátkem. rozdílu je to tam nejsou žádné slovní instrukce to mohly ubrat z vaší zkušenosti. Zde, směr je totálně váš. se žádnými slovními upomínkami C- 1, vy smí prozkoumat silnější a efektivní Focus 10 zkušenost. Začínejte přípravným procesem, a přecházejte k Focus 10. provést váš uvedený účel používání nástrojů vy jste učili se v předchozí Gateway Zažít cvičení. (podívejte se na neomezený jízdní režim Methods Exploration na stránkovém 33.) Kdy vy tušíte změnu v zvukových vzorech, návrat do C - 1 používání metoda(s) nejpohodlnější pro vás. Zkoumání #2: mise 12 Toto je neomezený jízdní režim 12 cvičební- NVC styl. možnosti jsou neomezený. na povrchu, „ mise 12" může znít stejnou jako „ misi 10," ale podložní zvukových signálů pomohou vám do Focus 12. Mít váš účel pevně na mysli předtím než vy začnete pásku. potom co vy máte dokončený přípravný proces, přejít k ohnisku 10 a potom Focus 12. znovu, změna v HEMI - SYNC četnostech automaticky bude signalizovat kdy je čas pohybovat skrz každou fázi. Vykonejte jakýkoliv účel, který vy jste vybrali (šablonování, problému řešení, dotazujících se otázek, nebo zkoumání nová idea nebo lokalita, jmenovat málo), pak vrátit se k C - 1 kdy je čas vrátit se. Zkoumání #3: mise den Toto patnáctiminutové cvičení je navržený k tomu, aby pomohlo vám vytěžit maximum z vaše den. použít to ráno předtím než vy začnete vaše aktivity. po přípravný proces, průběh Focus 10 nebo Focus 12 (kterýkoli je nejlepší pro vy) a vyjádříte ten, který vy chcete dosáhnout během dne. expres váš cíl ne v slovech, ale v aktivních duševních obrázcích a v citech. Ve skutečnosti podívejte se na a ciťte úspěch dne cíl. Toto je proces šablonování, tak můžete chtít recenzovat Threshold #3: Jeden Month Patterning na stránkovém 40. těchto cvičeních může pomoct udávat tón pro úspěšný den. Zkoumání #4: mise noc Poslouchejte tyto třicet- minut cvičení jak vy jdete spát v noci. Dokončete přípravný proces a přecházejte k Focus 10 nebo Focus 12, kterýkoli je nejpohodlnější pro vás. vzor k tomu, aby nasměroval váš spánek zažít. můžete chtít mít mimo -- tělesná zkušenost, řešte problém, přijměte zprávu, nebo pamatujte si vaše sny přesněji. toto cvičení nepřinese vy zpět do bdělosti, ale vedete vás do klidní spát, z který vy se vzbudíte obnovení. Zkoumání #5: obzorů Zde je příležitost k tomu, aby dívala se vnitřně a prozkoumat. zvukové vzory na tyto třicet- minuty cvičení má za cíl vyvolávat vzpomínky, city, a události, a vám dovolí zažít jim novými způsoby. jako obyčejně, vykonávejte přípravný proces a vyberte si váš požadovaný Focus úroveň. pak jen uvolnit se a nechejte, ať se to stane – tam není žádná potřeba pro specifický účel. vaše vnímání během tohoto cvičení může být různý vždy nebo oni se mohou spoléhat na navzájem. zaznamenejte vaše zkušenosti. v průběhu času, který si všimněte niti souvislosti spojovací vaše zkušenosti, nebo mohou určit ty každé je jedinečný. Zkoumání #6: stezek Jako „ obzory," toto cvičení může pomoct otevře dveře neprozkoumaný místům uvnitř vás. po dokončení přípravného procesu, jen posloucháte a dovolit zvukům vedly vás podél nových cest, nebo dolů starší můžete mít dávno zapomenutý. jen pro legraci, posun mezi Focus úrovně náhodně, kdykoli vy chcete. jaké změny vy všimnete si? Když HEMI - SYNC signály mění na konci těchto třiceti- minut cvičit, vraťte se do C - 1 metodou(s) vy vyberete si. Energie jde Vaše rostoucí znalost a porozumění NVC připravuje vás pro nekonečno možnosti osobního zkoumání a vývoj. Pro pomoct vy generujete vaše vlastní myšlenky pro zkoumání, zde je několik návrhů: · cestování v a skrz čas dotazující se, "kdo nebo co byl jsem předtím tento život?" a potom, "kdo nebo co budu během mého dalšího života zkušenost?" ptát se, "kde mne více cítím se jako doma?" prozkoumat spojení mezi minulostí, dárkem, a budoucnost. "dělá budoucnost ovlivňuje minulost?" "dělá minulost ovlivňovat budoucnost?" pak povšimněte si vy sám pěstování v cesta, kterou vy chcete růst, a oznámení jestli toto uvědomění ovlivňuje co vy máte dosud zažil. · povšimnout si a komunikovat s jedinečný vědomě celého života formy. jak vy povšimnete si energii mraku? můžeš komunikovat s květina? co NVC dělá psa užívat? · povšimnete si vy sám v oceánu surfovat a cítit energie pohybu, vitalita, a životní síly víření kola vy, a tečení hluboce uvnitř vy. · víra v a sestavení váš NVC jak vy cestujete za důvěrně známí časová/vesmírná/fyzická věcova realita. co NONPHYSICAL systémy energie cítit se jako? co je krajina? jsou tam obyvatelé? · představíte si vy sám dosažení ven a dotyk strom. cítit , že to zakořeněné v zemi a obloze, a potom cítí tok energií z nad a pod shromážděním uvnitř vás. · dovolit větříku pohyboval jemně kolem vás. tušte energii tu dává vám svobodnou – svobodu k tomu, aby pohybovala, být světlo, plout, letět. · představíte si vy sám chůze hluboký uvnitř země. cestovat do jeho jádra. Co vy zažijete? představte si vy sám chůze hluboký uvnitř sebe. Znovu, co vy zažijete?
Každý člověk má jejich vlastní důl v kterém hledat nepolapitelné poklady; „ důl mysli." Prospecting pásky poskytují nástroje k tomu, aby hledaly to diamant myšlenky, zlaté rozpoznání, smaragd pocit, nebo artefakt znalost která je důležitá pro váš osobní růst. jak v starém zlatě dny spěchu, vy můžete zažít „ nález" a vyděláte na váš jedinečný a vrozené poklady. hon může téměř tak moc veselé zábavy jak objev. Hledání zajistí vám další zkušenosti v NON - VERBAL Komunikace (NVC). METAMUSIC je navržený k tomu, aby vzala vás jeden krok dále s NVC. ale dělejte ne vezměte naše slovo pro to – sázka vaše vlastní požadavky a najděte bohaté žíly čekající na vás jak vy jdete hledání. jako u Zkoumání, tam nejsou žádné slovní instrukce. rezonantní ladicí zvuky jsou ještě zahrnul pomoct vám dokončit přípravný proces. pak HEMI Sync četnosti jemně budou provázet vás ve vytvoření různých států vědomě. Je důležité že vy jste dokončili veškerou předchozí Gateway Experienci Vlny Change cvičí. nějaké /každé /žádné použití těchto cvičení 4VITHOUT takový převor zkušenost není doporučený. Hledání #1: METAMORPHOSITE Hledání je dobré v tomto místě. vy lovíte drahokamy metamorfóza, změny. této pásky je navržený k tomu, aby vytvořila v duševní úroveň změny to vy přejete si. proto, mentálně nastavili vaše cíle předtím než vy začnete pásku. po dokončení přípravného procesu, průběhu Zaostřit 10 nebo Focus 12 (kterýkoli se zdá vhodný pro vás). užívej šablonování způsobit změny vy nastavili pro vás sám. HEMI - SYNC zní pomůže vám na oplátku. Hledání #2: BIO - BODY S tímto cvičením, vy prozkoumáte poklad který je váš fyzické tělo. vykonávat přípravný proces, a jděte do Focus úroveň to je nejpohodlnější vám. pak, začněte důkladnou zkoušku vaše fyzické tělo a jeho rytmy používání vhodných nástrojů (jako vaše Living Body Map a Energy Bar Tool). čím více vy užíváte toto cvičení více důvěrně známý vy se stanete s vaší fyzickou bytostí. následkem toho, vy budete být lépe schopný k tomu, aby udržoval nebo obnovit optimální fyzickou rovnováhu a pohodu. Hledání #3: nulový bod Toto cvičení může vést vás k bohaté a stálé zlaté žíle v zdroji vaše mysl. tato žíla byla odkrytá v naší laboratoři při pracování s zkušební předměty. naše laboratoř, prostředky navrhují , že nulový bod je kde tělesná elektrická polarita posuny do neutrální fáze. naší předměty našly , že nulový bod poskytuje užitečné „ okno" pro záhlaví v nějakém /každém /žádném směru myšlenkové aktivity. v nulovém bodu, můžete záměrně se rozhodněte přesně co prozkoumat. Pro dosáhnout tohoto stavu čistého potenciálu, po dokončení přípravného zpracovat, jděte do ohniska 10, pak Focus 12. pak HEMI - SYNC signály mohou provázet vás za Focus 12 do nulového bodu. Hledání #4: plus polarita Zbohatnout! účel tohoto cvičení je vést vás skrz Nulový bod k nesouhlasné polaritě z místa kde vy jste začali. různé studia signalizují tam je důvodná domněnka , že tělesná polarita stále posuny z pozitivní záporný a znovu zpět v cyklech. našich výzkum navrhuje, aby úmyslný posun v polaritě signalizuje to jeden zkusí změnu ve vědomě. my jsme pozorovali ten takový posun signalizuje značnou změnu z C - 1 uvědomění NONPHYSICAL uvědomění. Jděte z přípravného procesu Focus 10, pak Focus 12. dovolit četnosti napomáhat vašemu posunu v polaritě. placená pozornost subtilní ve vašem uvědomění. oznámení jestli vy poznáte větší hlediska NONPHYSICAL energie. jak se všemi páskami v tomto studiu doma kurs, HEMI Sync signály přinesou vy zpět k vašemu východisku. Hledání #5: blízko dosáhne Dejte do zástavy váš osobní požadavek ve fyzickém vesmíru. dokončit přípravný proces a pokračujte Focus 12. procházející Null bod v toto cvičení může vést, vy objevit nevyslovitelné poklady v a času a prostoru. Hledání #6: daleko dosáhne Co je další než obrovský dosáhne fyzického vesmíru? nekonečné NONPHYSICAL energetické systémy které přesahují čas a prostor. z přípravný proces, ohnisko 10, a Focus 12, projde skrz Null Podotkněte a začněte váš hon. kopejte hluboký. stoupejte vysoko. nyní jste za slovy. Všechno co vy jste učili se skrz vaši Gateway Experienci připravovala vás pro vaše cesty. KÓDUJÍCÍ INSTRUKCE Pro zakódovat je ustanovit specifický signál, nebo spoušť, to způsobuje specifický výskyt. během páskových cvičení, vy mentálně vytvoříte spoušť (trochu vzor) to znázorňuje žádaný výsledek. většiny tato zakódování včlení specifickou fyzickou akci, jako dech nebo ruční pohyb, to posiluje duševní spoušť. toto zakódování signál je vložený do, a pracuje s, různé úrovně vaše vědomí. následkem toho, váš celkový samo - reaguje na signál, přinášení o žádoucím účinku. více vy užíváte tyto zakódování v C 1, více silný a efektivní oni se stávají. Vzbuďte se a výstrahu (objev #2) Pro stát se fyzicky v bdělém stavu a výstraha, dotýkejte se prstů vašeho práva předat dozadu vašeho krku a opakujte číselný jedno z vaší mysli. Energetické jídlo (práh #4, svoboda #5) Pro přijmout, přeměnit, a skladuje čerstvou novou energii, zavřete vaše fyzické oči, rozšířit vaše fyzické ruce vnější palmy nahoru, pak vdechovat hluboce a držet váš dech chvilku. myslet na čistou, bílou energii vycházející z nahoře do vašich palem, skrz vaše zbraně do váš celkový samo -. vydechovte a otevřete vaše oči. Zaostřit 10 (objev #3) Přesunout do Focus 10 (vadí výstrahu a tělo hluboce spící), vdechuje jiskření energie, názor na vaši mysl nebo myslí číselné deset, vydechove, a vy budete v ohnisku 10. Zaostřit 10 (práh #5) Přesunout do Focus 10, zavřete vaše oči a pomalu počítat od jedné do deseti. vy bude pak bude ve Focus 10. Zaostřit 12 (práh #1) Pro být ve Focus 12 (rozšířeného uvědomění) z Focus 10, počítat od deseti dvanáct, a vy budete ve Focus 12. Hojení (prahu #4) Pro přinést nějakou /každou /žádnou část vašeho fyzického těla k normální, zdravý, balancoval, stav provozní, zavřete vaše oči a vdechovat. držte váš dech a myslet na chladnou energii purpurový. pošlete tu energii k části vaší fyzické tělo vyžadující pomoci a názoru na vaši mysl, „ hojí, balancovat." Paměť (objev #2, práh #5, svoboda #2) Pro pamatovat si nějakou /každou /žádnou část vašeho života zkušenost, zavřete vaše oči a zlehka dotýkat se prstů vaší pravé ruky k středu vašeho čela. Šablonování (prahu #4) Pro nastavit vzor, šlo do ohniska 12 (vidět „ ohnisko 12" ENCODING) a myslet na vzor, který vy přejete si. budujte to pečlivě ve vaší mysli. pak uvolnit to silně a jistě do všech oblastí vašeho rozšířeného uvědomění. Fyzická síla a čilost (práh #4) Pro vykonávat fyzický akt s daleko větší silou, rychlostí, a čilost, zavřít vaše fyzické oči, vdechujte hluboce, držte váš dech, a myslete na fyzický akt být vykonaný, a potom silná barevná energie červená. Řešení problémů (práh #2) Pro přijmout nejlepší odpověď nebo řešení problému, vdechovat hluboce, táhnutí čerstvá energie do vaší fyzické hlavy. držet váš dech, myslete na číselné dvanáct, pak QUESTION nebo problém. vydechovat a přijměte odpověď nebo řešení. Uvolněte se (práh #6) Pro uvolnit se a odstranit veškeré škodlivé napětí a emoci z vaší mysli a tělo, myslí na číselné deset, vdechovat hluboce a vydechovat jak kdybys byl foukání ven svíčky. Rezonantní energetický balon: REBAL (objev #3) Pro vytvořit váš REBAL, vdechovat, a jak vy držíte váš dech, myslet na jasný pohybující se kruh s číselnými deseti uvnitř toho. vydechovat, nechání kroužit pohyb dolů, kolem, a přes vás. vy budete automaticky zpětně vstřebáte váš REBAL na dokončení nějakého /každého /žádného cvičení, nebo inhalováním hluboce a myšlení na kruh posunující se zpět do vašeho těla. Vrátit C - 1 (objev #3) Vrátit se k plnému, probouzejícímu se C - 1 vědomí, myslete číslo jedno, a pohybovat prsty vaší pravé ruky. vy budete ihned budete v bdělém stavu a obnovený. Vrátit C - 1 (práh #5) Vrátit se k plnému, probouzejícímu se C - 1 vědomí, zavřete vaše fyzické oči a dýchat zhluboka jak vy pomalu počítáte od deseti ku jedné, a vy budete širocí vzbudit se a obnovený. Spát (objev #5) Pro jít do normálního, přírodního, pokojného spánku, pomalu započítá vaši mysl z jeden k dvaceti: kdy vy dosáhnete číselných dvaceti, vy budete v normální, přírodní, pokojný spánek. Stresové zmenšení (práh #4) Pro redukovat nějaký /každý /žádný emocionální tlak skrz váš komplexní systém, zavřete váš oči a vdechují hluboce. držte váš dech a myslete na klid, čistící energie zelený. vydechovat, tlačení všech nadbytku a škodlivého citové náboje dolů skrz vaše tělo a ven skrz chodidla vašich stop. OTÁZKY & ODPOVĚDI Zde jsou otázky často na které se ptají Gateway Experience účastníci. navíc k formulaci Guidance Manual, odpovědi jsou výsledek let zkušenosti, pátrání, a výzkum. „ otázky & Odpovědi" doplní a posílit váš Manual instrukce. Během cvičení ... Q: co bych měl dělat kdy různé obrazy nebo snové myšlenky zasahují s tím, co já zkouším udělám na pásce? A: dělejte ne potlačte nebo nuťte obrazy vzdálené; dost, uznejte jim bez dostání zapletený s nimi, jinak můžete padnout do spánku stát. dívejte se na ně, pak nechat je jděte. vy můžete vždy jít jim zpátky později. Q: já nejsem schopný nebo ochotný k tomu, aby vokalizoval s Resonant Tuningem. já jdu do velmi hluboký uvolněný stav / stát a má ústa ne zdá se, že chce pracovat. I buď zpívat společně v mé hlavě, kliknutí- ven, nebo začít nějaký druh myšlenky snít: co bych měl dělat? A: to je důležitý pro vycvičit sebe účastnit se Resonant Ladění protože toto je metoda která pomůže vám povšimnout si NONPHYSICAL energie, abys mohl později ovládat a použije to. rezonantní ladění podporuje zrychlené shromáždění vaší vibrační energie při snižování vnitřní dialog. nepohodlí o vokalizující se s páskami bude nakonec ubývejte. Q: při používání pásek, já jsem si vědom bzukotu nebo tlaku v mého čelo a také zrychlení mého srdce. je toto normální? A: A světlo bzukot nebo tlak stane se často někteří lidé. těm znamená to vy odpovídáte na HEMI - SYNC zpracovat. nicméně, jestli vy jste dožívající se ohromné míry nepohodlí, vy možná máte hlasitost také hlasitý. pro nejlepší výsledky, hlasitost by měl být právě hlasitý dost pro vás slyšet slovní instrukce. pamatujte si, vy expandujete váš stav uvědomění; následkem toho, vy jste víc vědomý si vašeho srdce, dýchání, atd toto je fenomén běžný posun v energetických hladinách takový jak posun z Consciousness 1 Focus 10. Q: já nezdát se cítit vysoké stavy energetické a má problém představuje si co měli by cítit se jako. A: každý člověk si povšimne jeho/její zkušenosti různým způsobem, tak tyto vysoké stavy energetický ne nutně nebudou vizuální. někteří lidé oznámit vidící světlo, barva, a forma, ale jiní docela často povšimnou si pocity. můžete zažít chvění(s), nebo co zdá se být elektrický brnění nebo třesení vašeho těla, postele, nebo místnost. někteří lidé slyšet honící zvuk, bzukotu, hlasů, slovní zprávy, nebo dokonce hudba. Jiní mohou jen „ vědět" kdy oni dosáhli tyto státy. jen uvolnit se a sledují vaše vlastní vnímání bez souzení jak měl bys cítit. Q: já ustavičně usnu během nahraných cvičení. co mohu udělat o toto? A; nejprve, ověřte si, zda vy jste odpočinutí před děláním cvičení. sekunda, táhnout se lehce a šplouchejte vaši tvář a krk se studenou vodou. třetí, danou představa spánku do vaší přeměny energie Box. čtvrtý, jestli vy jste ještě pád spící, zkusí, sezení nahoru během cvičení. a pětina, praktikovat, praktikujte, praktikujte! to je přes trpělivost a pokračující praktikovat že vy učíte se / dozvědět se udržovat rovnováhu mezi hlubokou relaxací a spánek. Q: já mám potíž formování a ovládání můj Energy Bar Tool (EBT). Někdy to přepíná k trojúhelníku nebo zdá se být rozšíření můj, vlastnit ruka. je toto normální? A: Energy Bar Tool může vzít nějaký /každý /žádný tvar který přijde k vaší mysli. to nemusí být stejný vždy, když vy použije to a to může přepnout formy zatímco vy používáte ten. účel EBT je ohnisko a nasměrovat NONPHYSICAL energie. je tam mnoho použití pro EBT: hojení (prahu
(svoboda #2: vzdálené prohlížení na stránkovém 53), nebo vstupováních dalších energetických systémů (práh #5: energetický barův nástroj na stránkovém 44), abychom jmenovali alespoň některé. vaši představivost je jediná limit. Q: někdy během pásky já cítím. tak moc energie v mém tělu tom to ve skutečnosti dostává nepohodlný a já chci přijít ven z pásky. co měl bych dělat toto? A: uvědomte si , že energie, kterou vy cítíte je druhá státní energie, NONPHYSICAL energie kterou vy poprvé potřebujete povšimnout si předtím, než vy můžete ovládat a použijte to. zkuste pohybovat energií skrz vaše celé tělo – podívejte se na jestli vy může zrychlit to nebo zpomalit to; jinými slovy, spouštěcí klávesa to. fakta, která vy povšimnete si tuto energii je udávající že vy jste dosažení rozšířeného stavu uvědomění, vědomě – WHICH je přesně to, co vy jste usilování o. Q: já obvykle spím na mé straně nebo žaludek a pocit nejistý rozvalený na má záda. také, nemohu zůstávat na mých zádech velmi dlouhý bez dostání nepokojný. co bych měl dělat? A: možná, že bys mohl zkusit sezení svislé v pohodlné židli nebo ve vaší posteli při poslouchání pásek. někteří lidé oznámí že oni dávají přednost sezení nahoru protože oni jsou méně pravděpodobné, že vystoupí spánek. také, jestli vy máte pohodlná sada „ sluchového- pupenu" sluchátka, můžete být schopný k tomu, aby uspořádali nějaké polštáře abys mohl „ jet Waves" při lhaní na vaší straně nebo sníat. EAR - BUDS jsou běžně dostupný v obchodech nošení bisexuálních produktů. Q: dokonce zatímco v ohnisku 10, já jsem si vědom mého dýchání. toto udělá to nemožné pro mě abych oddělil já sám, nebo jinak povšimne si vysokou energii státy. nějaké /každé /žádné návrhy? A: toto je velmi normální reakce. ve skutečnosti, to může zvětšit váš zažít jestli užívaný kladným směrem. to je vaše dýchání které/ho pomáhá účtovat Vám s energií (z toho důvodu, Resonant Tuning cvičení) a připravuje vás pro posun vysoký stavům energetickým. jste si vědom co se dějů vy a jen nech to byli – nebojujete to. vy můžete být si vědom vašeho dýchání a nahraného cvičení. vy můžete vždy dát starosti o vaše dýchání ve vaší přeměně energii Box jestli to opravdu ruší vás. jakmile vy přesvědčíte sebe to dýchání je normální proces a ne problém, uvědomění dýchání by mělo zmizet samo sebou. nějaký dokonce najít jejich dýchání nebo jejich srdce utěšující spojení fyzický realitě a potom může pohybovat více jistě do dalších stavů vědomých. Q: během „ ohniska 12 neomezený jízdní režim" já jsem měl zkušenost vrcholu. jak mohu dostat tato zkušenost znovu? A: zaostřit 12, stav rozšířeného uvědomění, nabízí četní cenný pohledy. my doporučujeme, abyste neusilujete o opakovat nebo znovu získat vrchol zkušenosti a udělají je „ běžnou věcí." Tyto zkušenosti jsou drahocenné, a má být ceněný spíše než chycený. oni jsou jedineční události. Objevte znovu jejich jedinečnost v mnoha formách. Q: dosud, já nejsem schopný si představit mou REBAL energii přicházející z mé hlavy a ohýbání kolem můj stopám. nemohu s tím hnout. A: pamatujte si, že představa je jen jeden způsob chápající. ne každý člověk je znalec v duševních obrazech. možná vy můžete cítit nebo víte že vy tvoříte váš Resonant Energy Balloon (REBAL). představovat si, že vy jste obklopený a naplněný znícími, jiskrnými, brilantními výbuchy energie. jestli vy jste praktikovali techniku často, vy jste možná formování REBAL dokonce bez bytosti vědomé si z toho. „ zpětné šlehnutí" váš REBAL často bez použití pásek posílí to. REBAL je neocenitelný nástroj; použije to často. (prosím odkažte na objev #3: Pokročilý Zaostřete 10 na stránkovém 25, pro úplné instrukce.) Q: rád bych rozsáhlejší vysvětlení NON - VERBAL COMMUNICATION (NVC). I věřit , že I je začnu rozumět tomu, ale nejdříve se cítil docela frustrovaný. A: vaše zklamání je pochopitelná. většina z nás jsou LEFTBRAINED (lineární, slovní, atd.) v naší orientaci. NVC oslovuje pravý- mozek funguje (jasnozření, podvědomé pocity, obrazy) a je způsob komunikace nebo porozumění za formulací. NVC naznačuje holistickou komunikace víc založený na citech a dojmech. například, krásný západ slunce by mohl být nekonečně popsaný v slovech ( barvy; souhra světla, stínů, mraků, a krajina) bez vůbec kdy chycení pocit to přináší. s NVC, vy můžete okamžitě chápat celý fyzický, plus NONPHYSICAL informace. slova nikdy zachytí NVC „ myšlený- míč" bez ztrácení velké části jeho esence v překladu. Q: já jsem používal pásky a dělat dostat nějaké zajímavé věci, ale I by byl víc potěšený jestli já jsem věděl, že já stával se co měl za cíl. A: jak my recenzujeme poštu která přijde k Institute a poslouchá vaší telefonní hovory, jeden z nejjasnějších zpráv které narazí na nám všem je , že žádné dvě zkušenosti jedinců jsou stejnou měrou. oni v rozsahu od kosmický do světský, a ještě jsou skoro trvale skutečného významu a význam pro osobu mít zkušenost. jestli instrukce popisovaný co měl bys zažít, možná, že bys mohl zlevnit zkušenost protože to nebylo zmíněná. ještě ta zkušenost by mohla být nejvíce smysluplná událost pro vás. Q: při poslouchání vašich pásek, já jsem zažil záplavu světla. je toto osvětlit Boha? A: světlo (často doprovázený city euforie, jednota s vesmír, smysl zavalující lásky) je zkušenost která byla široce ohlášený průzkumníky vyššího vědomí a lidé, kteří mají měl blízké- zkušenosti smrti. A buddhista mohl by signalizovat, že on viděl Budha; musulman, Aláh nebo Mohammed; křesťan mohl by interpretovat toto jak světlo Krista. Institute, pochopitelně, nepotvrdí žádný specifický náboženské výklady. jakýkoliv váš náboženský základ nebo trénink, vidění takového světla může být smysluplná zkušenost která může signalizovat ta vy vyvíjíte váš potenciál na NONPHYSICAL úrovních. Na používání pásek... Q: kolikrát měl bych užívat každou pásku před chůzí na k další jedněm? A: to může velmi kolísat jednotlivý. vy byste měl být familiární a pohodlný s páskou před postupováním k další jedněm. nicméně, ne cítit musíte zvládnout to úplně. tam může být výzvy pro jednotlivý se specifickou technikou která může zmenšit nebo zmizet s praxe nebo vystavení k pokročilejší pásce. samozřejmě, neváhejte recenzovat jakýkoli z pásek pro výztuhu. Q: může můj děti užívat pásky? A: mnoho rodičů mělo používání dobrých výsledků Gateway Experience pásky s jejich děti. my povzbudíme rodiče pracovat s jejich dětmi a monitor jejich pokrok. znovu, my opustíme to do rozvážnosti rodiče zda použít pásky s členy rodiny. Q: já rozumím že po chvíli my opravdu nepotřebujeme pásky dosáhnout různých stavů vědomých. jak mohu pamatovat si HEMI - SYNC signály? A: to je pravda, že s praxí, vy nepotřebujete nahraná cvičení dosah rozšířil stavy vědomé. potom co já se stáváte zdatný s cvičení, vše co potřebujete dělá, je zavolat zpět pocity, které vy jste zažili během co vy považujete za vaše nejlepší, nejefektivnější odpověď v požadovaný stav. jednoduše zhluboka se nadechnout a pamatovat si stav / stát spoušť změna ve vědomě. více vy vykonáváte tuto techniku, snadnější a efektivnější to se stane. (podívejte se prosím do ONE - BREATH Technika na stránkovém 47.) Q: mít nějaké /každé /žádné lidi ohlášené získání hodnotných výsledků s použitím marihuana nebo další drogy spolu s páskami? A: my jsme měli nějaké zprávy z lidí, kteří užívali myšlenkové- provádění změn drog s páskami. výsledky oni ohlásili byli smíšení, žádní dávající na srozuměnou, že drogy přidaný k ani podporovaným jejich zkušenostem. v žádné události, my silně doporučujeme ne používání drog s páskami. páskami cvičit vy vzít kontrolu nad vašimi stavy vědomými Drugs zasahovat do té kontroly. jinými slovy, dva nejsou kompatibilní. Q: Gateway Experience pásky změnily můj život, ale můj manžel nerozumí. ty máš žádné návrhy na to, jak přesvědčit někdo, kdo nechce zažít pásky ty oni mají cenu zkoušení, nebo přinejmenším že oni nejsou škodliví? A: zda my mluvíme o páskách a programech Monroea Institut nebo o jiném jástvím- uvědomění/ vědomí- expanze systémový program nebo, pravidlo se zdá být že vy nemůžete „ vyhrnovací výsevní zařízení" informace. to je INDIVIDUAL'S vlastnit podíl a touhu tu vytváří ENTHUSIASM pro zkoumání to vede k úspěchu. s kýmkoliv (manžel, přátelé, děti), co vy demonstrujete vašimi akcemi je moc víc mocný než nějaká /každá /žádná slova, která vy můžete říct. vy můžete ukázat výhody skrz vaše chování jestli váš manžel nechce diskutovat o váš zažívá v hloubce. kdy vy uděláte hovor o tom, co vy děláte, zdůrazňovat NONTHREATENING hlediska, podívej se na jestli vy můžete najít cestu k souviset váš zkušenosti zkušenost váš manžel měl, nebo ti vy jste sdíleli v minulosti. možná vy můžete najít jednotlivou pásku jako Koncentrace, osoba, nebo Love Tennis že můžete oba užívat a potom být schopný mluvit o výhodách pro HEMI - SYNC v každodenním životě situace. Q: já mám přítele kdo přemýšlel, cvičnou jógu, a pracování s ostatními disciplínami po několik let. by byl Monroe ustanovit pásky a programy mají cokoli nabízet jemu, nebo je on příliš pokročilý? A: my jsme měli lidi se širokou škálou pozadí se přihlásit do obou Gateway zkušenost a týden- dlouhý Gateway se plaví. dlouhodobý hloubavci mohou zjistit, že HEMI - SYNC signály produkují stojí docela podobný nebo dokonce identický se státy těmi oni zkusili. Rozdíly, ať tak nebo onak, jsou nalezení v (1) snadnost dospívá to stav / stát (vy nasadili sluchátka a zde to máte); (2) snadnosti údržba stavu / státu ( HEMI - SYNC signál je stálý a nekolísá s vně přerušení, tak hluky rozptýlí menší a pozornost je ihned REFOCUSED signálem); a nakonec (3) HEMI - SYNC páskám poskytovat nástroje a směrnice pro zkoumání. Z- těla zažije ... Q: já jsem aktuálně pracování s Discovery album. co když já nemohu odejít mého těla na pásce #5 („ zkoumání, spánek")? měl bych pokračovat v pásce
A: ne každého člověka bude mít vědomý si mimo -- tělesná zkušenost (OBE). to bere hodně praxe pro nejvíce, a , mnozí z nás mají skryté obavy ty držet záda nás. také, jestli vy také usilovně se snažíte pro OBE, intenzivní úsilí může stát se velice rozptýlením které držet, že vás podporuje. Be nonšalantní o OBEs. Oni jsou jen malí část našeho programu osobního zkoumání a učení k tomu, aby expandovalo vědomí. dokud vy jste důkladně obeznámení s páskou #5, rozhodně pokračuje další pásku. Q: ty máš nějaké /každé /žádné návrhy jak lépe ovládat mimo -- tělo zkušenost? jakmile já odejdu, nevím jak řídit mé myšlenky. A: vy můžete praktikovat kontrolu nad OBE nastavením cíle předtím než vy začnete. Pak vy nebudete potřebovat rozhodnout se co dělat jakmile vy jste venku. můžete chtít „ plujte," vidět specifickou osobu, šel do cíle, nebo kontaktovat NONPHYSICAL entita. jestli OBE stane se samovolně, pamatujte si, že myšlenky jsou akce ve druhém- stavu / státu (cokoliv vy si myslíte, vy děláte). v první to může být snadnější k tomu, aby myslelo na osobu a dosáhnout jejich energie dost než pokusit se o přicházení v zeměpisném cíli. kdykoli vy přejete si vrátit se, myslet na vracející se do vašeho těla a/nebo pohybujte prstem nebo prst a vy budete zpátky. Q: jestli já mám mimo -- tělesná zkušenost, mohu způsobit mou manželku k tomu, aby měla jeden? A: my jsme měli zprávy ti jedinci pomohli jiný osobě k tomu, aby dostala mimo - tělo. metoda k tomu, aby vykonala toto je nejasný. to by mohlo být hodnotný pamatovat si, že to je ROBER Monroská zkušenost to nejvíce lidi pravděpodobně mají aspoň jeden mimo -- tělo zažije každou noc během jejich spánek, ale oni nepamatovou si zkušenost s probuzením vědomí. vy a vaše manželka mohl by oba zkusit šablonování pro současný ve váš OBEs. Q: dělá hvězdnou projekci/druhé tělo rovná se smrti/v budoucnosti? co druhý tělesný pohled jako? může druhé tělo vidět jiného druhé tělo? A: hvězdná projekce a smrt zdá se, že má podobné vlastnosti. možná, že bys mohl chcete číst Raymond Moodská kniha, život po životě, kde četná blízká- smrt zkušenosti jsou související. druhé tělo může vzít na různé formy. to může vypadat jako klubko energie, mlhavá forma, nebo zdát se, že má člověka tvořit. lidi povšimnout si to jinak. to obvykle bude zdát se, že vy v tvořit že vy jste v pohodě s. vaším druhým tělem může povšimnout si jiného druhé tělo. Na technické straně... Q: tam je hluk na mých páskách. oni všichni mají sykavý zvuk které já mohu jen částečně odfiltrovat s Dolbyem přepnout můj stereo. jsou mé pásky vadný? A: Ne. syčivý nebo „ páskový hluk" zvuk je úmyslný. to je známé jako „ růžový zvuk" a poskytuje postel pro HEMISYNC signály. růžový zvuk obsahuje všechny tóny lidské ucho může povšimnout si. vyšší a nižší části zvuku byl odškodněné pro v hlasitosti tak vy slyšíte celý zvuk stejně- to pomáhá mysli vytvořit nebo vybere zvuk k tomu, aby dokončil HEMI - SYNC proces. DO NOT neužívá Dolbya nebo další systémy snížení hluku jak oni zasahují do INSTITUTE'S sofistikovaný HEMI - SYNC zvládající zpracovat. Q: není žádné znamení podle práva nebo odešla ucho na jakýkoli z druhých pásek. To je ještě důležitý pro mít sluchátka na správně? A: Ne. Na dřívějších páskách, my uděláme rozdíl kvůli designu z těch pásek. nicméně, techniky a zvukové kombinace na pozdější pásky jsou víc sofistikovaný, a nepožaduje žádnou pravou- sluchovou/levou sluchovou úpravu. Q: je „ klikající" zvuk na některý z mých pásek normálních? A: Ne. If vy slyšíte znepokojující klikající nebo zpětné šlehnutí zvuky na páska (versus „ páska syčí" nebo „ kartáček na zuby" růžového zvuku), to možná vadný. nejprve, být si jist, že kliknutí je na pásce a ne přicházející z vašeho přehrávače. jestli vy máte vadnou pásku, vraťte to nás pro nahrazení. jakmile my přijmeme to, my pošleme vám nahrazení bezplatně. Q: já nalézám úroveň záznamu na páskách je vysoká a VU jehla na naše paluba kazety často boty do červené oblasti. je toto OK? A: nejvíce zaznamenaný materiál vrchol v červené oblasti. toto bude se bude vuskytovat více často s nějakou palubou kazety hráči než s ostatními. dokud tam není žádné zkroucení zvuku, to představuje žádný problém. nicméně, nás navrhovat , že HEMI - SYNC cvičení být poslouchala v nízké úrovni. to je lepší k tomu, aby měl hlasitost příliš nízko než příliš vysoko. Q: co je rozdíl mezi hypnóza a HEMI- synchronizace? A: termínová „ hypnóza" je otevřený pro mnoho výkladů. lidi často pohlížet na hypnózu jak proces je vedený do stavu vysoko ovlivnitelnost a vzdává se kontrolu k hypnotizéru. na druhé ruka, HEMI - SYNC je navržený k tomu, aby dovolila jednotlivé vědomě ovládat a manipulují jeho/její vlastní stavy uvědomění. se samo --, nebo automobil-, hypnóza jednotlivý uvolní se jemu/ sebe, pohybuje k požadovanému stavu uvědomění, a CONSCIOUSLY nasměruje cvičení. ačkoli podobný v toto ohled, HEMI- synchronizace, s jeho zvláštními četnostmi, napomáhá posluchači v dosažení požadovaného stavu vědomého mnohem rychleji. (pro větší informaci o HEMI- synchronizaci, prosím odkažte na inteligenci na stránkovém 8.) Q: jsou HEMI - SYNC pásky podprahové? A: Ne. „ pod prahem vnímání" naznačuje tu specifickou slovní zprávu (v případě zvukové kazetové pásky) je zaznamenaná pod slyšitelnou úrovní a často ve vysoko chvátat. záměr je vložit specifickou myšlenku v mysli posluchač. při srovnání, HEMI - SYNC signalizuje, ačkoli zaznamenaný v subakustická úroveň, nejsou slovní zprávy a nejsou zaznamenaní ve vysoko chvátat. záměr HEMI - SYNC signálů je napomáhat posluchači do stavu uvědomění přispívajícího vývoji samo -- řízenému zažít. několik HEMI - SYNC pásek obsahovat spánková období během která slovní vedení je zaznamenané ve velmi nízké úrovni aby ne- probudit se posluchač. skript během těchto období je opakování informace slyšela předtím na pásce. Já NSTITUTE programy ... Q: jaké jsou rozdíly mezi Gateway Experiencí, Gateway Voyage, a Guidelines? A: Gateway Experience je studium doma kurs založený na týden- dlouhý Gateway Voyage. to je také užívaný těmi, kdo vzali Voyage a chtěl by další záloha a/nebo výztuha technik naučených – stejně jako pro pokračující zkoumání. mnoho Gateway Experience a Gateway Voyage pásky jsou stejné. oba programy pomohou vám v široké zkoumání vědomě. nicméně, Gateway Experience pásky realizují Focus 10 a 12, zatímco účastníci v Gateway Voyage také zkušenost Zaostřete 15 (žádný čas, žádný prostor) a Focus 21 (dalších energetických systémů) také. Směrnice, šest- denní Gateway kvalifikačních programů je otevřené jen k těm, kdo dokončil Gateway Voyage. směrnice zužitkuje všechno Focus úrovně, s koncentrací Focus 15 a Focus 21. v směrnicích, důraz je na učení víc o vedení – v jakémkoliv vedení způsobu prokazuje vám osobně. Q: kdy bude ohnisko 15 pásky být zpřístupněné? A: (pro ty z vás kdo nezažil WEEKLONG GATEWAY Plavba, ohnisko 15 a Focus 21 pásky, které otevřené oblasti „ žádného času" a za, jsou zvýraznění programu.) V této době nejsou dokonce pověsti že Focus 15 pásky by mohly být udělané dostupný vně Institute. těm z vás kdo zažil je/ně jsou si vědom nepochybně jejich síly, a pamatovat si pečlivě řízené prostředí v kterém vy jste poslouchali je zde v Ustanovte nebo další výcvikové příslušenství. my připomeneme vám také že jakmile mít užívané ty pásky, informace a signály jsou ve vaší mysli; vy můžete návrat do té úrovně kdykoliv vy máte rád, jednoduše rozpomenete se na co Zaostřit 15 nebo Focus 21 cítilo se jako. stejně důležitý je pokračovat praxe techniky vy jste učili se. právě tak lidové zkušenosti s Focus 12 mění se velmi, tak dělá zkušenost Focus 15. záměr a touha k tomu, aby přesahovala Focus 12, pokračovat expandovat a zkušenost je co je potřebný víc než specifická páska. Q: co je osobní zdrojový program zkoumání? A: Personal Resource Exploration Program (PREP) poskytuje jednotlivou zasedání pro jáství- zkoumání využívající INSTITUTE'S výzkumu osamocení laboratoře stánek. Tyto zasedání, jako Explorer Program zasedání, jsou usnadněné vlakem monitory a technici. kombinace HEMI- synchronizace, smyslový- stánek zbavení, biologického monitoringu vybavení, a vycvičené monitory vůdčí výzkumný proces, všechno sbíhat se produkovat osobní růstový nástroj, vyloženě. pro více informace, volejte nebo napište Institute. Q: já budu ve Virginii na mé dovolené a rád by zastavila se a podívejte se Institute a zjistit co se stalo tam. kde je Faber, Virginie? A: Institute je umístěný v Nelson County, Virginie, asi třicet míle na jih od Charlottesvillea. zatímco my jsme vždy šťastní, že setkat se s našimi mnoha přátelé Gateway Experience, tam není hodně pro vás podívej se! protože jako naše práce. naše administrativní stavení je jednoduše velice zaneprázdněná kancelář jak my zpracujeme vaše objednávky, korespondenci, a kurs registrace. jen po cestě, Residential Center, laboratoř, a Konferenční Center jsou zakázané oblasti zatímco programy probíhají. (jak Já jsem si jist, že vy můžete rozumět do této doby, ticho je důležitý.) jeden z důvody pro umístění Institute v této oblasti je skutečnost, že to je mimo vyjetou cestu a proto přispívající klidu a pracování s citlivé vybavení. po rozvažování výše uvedený, pokud bys chtěl se zastavit pro návštěvu, prosím telefonujte vpředu tak my můžeme plánovat vy schůzka se zaměstnancem.
|
